2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
আপনি কি জানেন যে আপনি যদি সকালে এবং সন্ধ্যায় 10 চেরি খান তবে আপনি হার্টের সমস্যার সম্ভাবনা 3 গুণ কমিয়ে আনতে পারবেন! একমাত্র খারাপ জিনিস হ'ল এই সুস্বাদু ছোট ফলগুলি মৌসুমী।
আসুন চেরি সম্পর্কে আরও কিছু শিখি! 100 গ্রামে 47.8 ক্যালোরি এবং একটি জটিল ভিটামিন রয়েছে - এ, বি 1, বি 2, সি, ই, পিপি, আর পাশাপাশি আয়রন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম এবং ফসফরাস!
চেরিতে পেকটিন থাকে যা একটি ফ্যাট কিলার। তাদের মধ্যে খনিজ লবণের কারণে, পুষ্টিবিদরা কিডনিতে আক্রান্ত বা যকৃতের রোগকে হ্রাস করতে চান এমন রোগীদের কাছে তাদের পরামর্শ দেওয়া হয়।
চেরিতে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিনের পাশাপাশি ফলের চিনি, ক্যারোটিন এবং জৈব অ্যাসিডও রয়েছে। অতএব, তাদের সেবন এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং পুরো শরীরের উপর একটি টনিক প্রভাব ফেলে।
হলুদ চেরিতে অনেকগুলি বিটা ক্যারোটিন থাকে যা চোখ এবং ত্বকের জন্য ভাল। এবং ভিটামিন সি এবং ই কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের সুরক্ষক।
উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে গা dark় লাল চেরিতে এমন উপাদান রয়েছে যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।
তবে, চেরিগুলিরও একটি খারাপ দিক রয়েছে। যদি আপনার অস্বাস্থ্যকর পেট থাকে তবে আপনার এগুলি প্রচুর পরিমাণে খাওয়া উচিত নয়, কারণ তারা পেরিস্টালিসিস এবং পেট ফাঁপা করে দেয়।
জর্জিয়ান লোক medicineষধে, চেরিগুলি অলস অন্ত্রগুলির বিরুদ্ধে ল্যাক্সেটেভ হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
যাইহোক, চেরি ফলগুলি হিমায়িত হয়ে গেলেও তারা তাদের যাদুকরী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাবেন না এবং তাদের মধ্যে দরকারী পদার্থ এবং ভিটামিনগুলি সংরক্ষণ করা হয়।
প্রাচীন কক্ষে, খ্রিস্টানরা আরিস্টোরক্র্যাটস এর ফলস্বরূপ ছিল
Documentsতিহাসিক দলিলগুলি দেখায় যে চেরিগুলি খ্রিস্টপূর্ব তৃতীয় শতাব্দীর আগে ইউরোপে পরিচিত ছিল।
প্রাচীন রোমে, ছোট ফলগুলি সবসময় ধনী পরিবারের টেবিলে উপস্থিত হত। সম্রাটের ঠিকানার মধ্যে একটি রীতি ছিল যা অনুসারে আপনার অতিথিদের চেরি ব্যবহার করা তাদের পক্ষে উচ্চ সমৃদ্ধি এবং শ্রদ্ধা ও সম্মানের প্রতীক।
চেরির জন্মভূমি অজানা।
প্রস্তাবিত:
চেরি - সুগন্ধযুক্ত নিরাময়কারী
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য টক এবং টার্ট চেরি খুব কার্যকর। লাল ফলগুলি রক্তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মাত্রা বাড়াতে সহায়তা করে - বিশেষত অ্যান্টোকায়ানিনস। মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের মতে এটি। বিশেষজ্ঞরা ভ্রূণের উপর পরীক্ষা করেছিলেন - গবেষণায় অংশ নেওয়া সুস্থ মানুষ ছিলেন, যাদের বয়স ১৮ থেকে ২৫ বছরের মধ্যে ছিল। তাদের কাজটি ছিল গবেষণার 12 ঘন্টা আগে অর্ধ থেকে এক কাপ হিমায়িত চেরি খাওয়া। জীববিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে চেরিগুলি সংবহনতন্ত্রের উপর খুব ভাল প্রভাব ফেলে।
চেরি
চেরি ফল গোলাপ পরিবারের অংশ, এটিতে বাদাম, পীচ, এপ্রিকট এবং প্লামও অন্তর্ভুক্ত। চেরি ছোট এবং মাংসল, লাল বা লালচে কালো ফল যা শক্ত পাথর ধারণ করে। চেরি খুব স্বল্প ফলের মরসুম এবং দ্রুত পাকতেও পরিচিত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে রোমানরা এর ফলগুলি আবিষ্কার করেছিল মিষ্টি চেরীফল মালয়েশিয়ায় প্রায় খ্রিস্টপূর্ব 70০ এই ফলের চাষ প্রথম খ্রিস্টপূর্ব 8 ম শতাব্দীতে মেসোপটেমিয়ায় শুরু হয়েছিল। পরে খ্রিস্টীয় প্রথম শতাব্দীতে রোমানরা ব্রিটেনে চেরি নিয়ে আসে। চেরি (প্রুনাস এভিয়াম। চেরি
চেরি দিয়ে লিভার পরিষ্কার করুন! দেখ কিভাবে
সবচেয়ে দরকারী বৈশিষ্ট্যযুক্ত ফলের মধ্যে চেরি অন্যতম। যখন সরস লাল ফলগুলি বাজারে প্লাবিত হয়, তখন আমরা তাদের কী ব্যবহার করতে পারি তা জেনে রাখা ভাল। দেখা যাচ্ছে যে সঠিক উপায়ে গৃহীত হয়েছে, তারা এমনকি হতে পারে নিরাময়ের . রসালো চেরি আপনাকে সাহায্য করে এমন এক অনন্য ফল আপনার লিভার পরিষ্কার করুন সমস্যা নেই.
কোন রোগে চেরি দরকারী
প্রতি বসন্তে আমরা প্রথম একটি তাজা ফল - চেরিগুলির প্রত্যাশায় থাকি। দীর্ঘ শীতকালীন মাস এবং এতগুলি কার্যকর খাবার নয় যা আমরা তাদের মাধ্যমে গ্রহন করি, সেগুলি বসন্তের প্রথম দরকারী এবং সুস্বাদু আনন্দগুলির মধ্যে একটি। দেখা যাচ্ছে যে এই ছোট্ট লাল ফলগুলি মানব দেহের জন্য দরকারী উপাদানগুলির একটি স্টোরহাউস। আসুন তারা কি হয় দেখুন চেরি সুবিধা .
রাস্পবেরি সর্বজনীন ডাক্তার
ছোট লাল ফলগুলি অত্যন্ত সুস্বাদু এবং খুব দরকারী। দেখা যাচ্ছে যে রাস্পবেরিগুলির একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-টেম্পারেচার প্রভাব রয়েছে। এই কারণেই রাস্পবেরিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। অতএব, হালকা সর্দি জন্য, ওষুধের সাথে সঙ্গে সঙ্গে ফোস্কা অবলম্বন করা প্রয়োজন নয়। সিদ্ধ শুকনো ফল থেকে প্রস্তুত কাটা, কিছু নিরাময়কারীদের অনুযায়ী শরীরের তাপমাত্রা হ্রাস করার ক্ষমতা রয়েছে। এই চা আপনাকে ওষুধের প্রয়োজন ছাড়াই সর্দি থেকে রক্ষা করবে। এটি করার জন্য, নিম্নলিখিতভাবে এ