2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ডালিম সবচেয়ে কার্যকর ফলগুলির মধ্যে একটি, যা দুর্ভাগ্যক্রমে এখনও বুলগেরীয় জনগণের ফলমূল গ্রহণের ক্ষেত্রে সর্বশেষ তালিকায় পড়ে। এশিয়া থেকে ভিন্ন, যেখানে এটি দীর্ঘকাল ধরে শ্রদ্ধাশীল, এখানে আমরা চাষযোগ্য আকারে খুব কম জায়গায় পাওয়া যেতে পারে কারণ আমরা আপেল, নাশপাতি, পীচের মতো দেশীয় ফল পছন্দ করি।
এই ফলের মূল্যবান বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে খুব কমই পরিচিত, যা আর বিদেশী হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়। আপনি যদি এখনও ডালিম সম্পর্কে আরও কিছু জানতে চান তবে এখানে একটি ভাল ধারণা দেওয়া হয়েছে:
- ডালিম ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য অমূল্য উপাদানগুলিতে খুব সমৃদ্ধ যা মানব দেহকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। আরবরা ডালিমের পেটের অসুস্থতা, মাথাব্যথা এবং এমনকি এনজিনার সাফল্যের সাথে চিকিত্সা করেছিল এবং চীনারা এটিকে প্রদাহ বিরোধী হিসাবে ব্যবহার করে;
- ডালিম সেবনের উপকারিতা সম্পর্কে সাম্প্রতিক গবেষণায় এটি স্পষ্ট যে ডালিম সম্ভবত এমন ফল যা সর্বাধিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ ধারণ করে। এ কারণে এটি প্রাচীনকাল থেকেই ভারতীয়রা নবজাগরণের জন্য ব্যবহার করে আসছে;
- আজ ডালিমগুলি ফ্রন্ট, মধ্য ও এশিয়া মাইনারের প্রায় সব জায়গাতেই পাওয়া যায় এবং এটি আফগানিস্তানে সর্বাধিক সম্মানিত;
- বুলগেরিয়ায় প্রাচীন কাল থেকেই পেট্রিচ, দোলনা এবং গর্না গ্রেডেশনিটসা, সানডানস্কি অঞ্চলে এবং স্ট্রুমা নদীর তীরে অবস্থিত বেশিরভাগ অঞ্চলে ডালিমগুলি জন্মেছে। তবে বেশিরভাগ বুলগেরীয় পরিবার ডালিম এবং এর দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলিতে প্রয়োজনীয় মনোযোগ দেয় না;
- icallyতিহাসিকভাবে, ডালিম প্রাচীনতম গাছগুলির মধ্যে একটি যা চাষ করা হয়েছে। এমনকি ডালিমের একটি চিত্র এমনকি মিশরীয় তেল-আল-আমর্না সমাধিতে পাওয়া গেছে, খ্রিস্টপূর্ব ২,০০০ অবধি। ডালিম এমনকি ওল্ড টেস্টামেন্টেও উল্লেখ করা হয়েছে;
- ডালিম খুব ভেজাল গাছ নয় এবং এর জন্মস্থানগুলিতে বন্য গাছ হিসাবে দেখা যায়। দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি চাষ না করা হয় তবে এর ফলগুলি প্রায়শই খেতে খুব টক হয়;
- যদি আপনার কোনও ইয়ার্ড না থাকে তবে আপনি একটি পাত্রের মধ্যে ডালিম গাছ বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন, কারণ ইতিমধ্যে এই লক্ষ্যে অভিযোজিত বিভিন্ন জাত রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
ডালিম হার্ট অ্যাটাক থেকে হৃৎপিণ্ডকে রক্ষা করে
ডালিম ফলের সেই তালিকায় রয়েছে, সেগুলি সেবন করা আমাদের স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে। ফলের একটি আপেলের আকার রয়েছে তবে এটির ভিতরে সম্পূর্ণ আলাদা। এটির একটি পাতলা খোসা রয়েছে, যার নীচে লুকোচুরি রসযুক্ত বীজ রয়েছে যা একটি লাল রঙের লাল রঙের সাথে রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। ডালিম হাজার বছর ধরে পরিচিত। এর উত্স বর্তমান ইরান এবং আফগানিস্তানের দেশে অনুসন্ধান করা হয়। কয়েক বছর ধরে এটি ভূমধ্যসাগর এবং পূর্ব, ভারত, চীন এবং জাপানে ছড়িয়ে পড়েছে। ডালিম কা
কিভাবে একটি ডালিম খোসা
ডালিম সবচেয়ে মূল্যবান ফলের মধ্যে রয়েছে, বেশিরভাগই এর স্বাস্থ্য এবং স্বাদ গুণাবলীর কারণে। যাইহোক, আমরা যখন সুস্বাদু ফল খাওয়ার সিদ্ধান্ত নিই, অবশ্যই আমাদের প্রত্যেকে ফলটির খোসা থেকে ফলটি সরিয়ে ফেলার কঠিন কাজের মুখোমুখি হয়েছিল। ডালিম বাছাই করার সময় আমাদের প্রথম কাজটি এটি সঠিকভাবে পাকা হয়েছে তা নিশ্চিত করা। এটি অন্য ফলগুলির মতো নয়, একবার বাছাইয়ের কারণে এটি পাকাতে থাকে না, তবে আস্তে আস্তে শুকিয়ে যায়। এটি সূক্ষ্ম শস্যকে সুরক্ষিত করার জন্য যে এর ছাল শক্ত এবং শক্ত। এর
স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের জন্য ডালিম, গ্রিন টি এবং টমেটো
এমন বেশ কয়েকটি পণ্য রয়েছে যা কেবলমাত্র হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, শরীরের সামগ্রিক অবস্থাতেও অত্যন্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। উদাহরণস্বরূপ ডালিম এবং ডালিমের রসগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির পরিমাণ বেশি যা ধমনীগুলিকে শক্ত হওয়া থেকে রক্ষা করে। একটি নতুন সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে ডালিমের রস যথাক্রমে রক্তনালী এবং হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা ক্ষতি হ্রাস করে। এছাড়াও, এটি হৃদরোগের অগ্রগতি থামাতে সক্ষম হয়। টেস্টগুলি দেখিয়েছে যে এই ফলের রস মানব দেহের উপর চাপের প্রভাব হ্রাস করতে সক্ষম
ডালিম বেশি খাওয়ার পাঁচটি কারণ
ডালিমকে ভালবাসার অনেক কারণ রয়েছে। চমত্কার রঙ, অত্যাশ্চর্য চেহারা এবং চাঞ্চল্যকর স্বাদ। তবে সর্বোপরি - ডালিম আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল! এটি ব্যথা উপশম করতে, কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে, অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করে। ডালিম উপস্থিত থাকার জন্য সেরা পাঁচটি কারণ এখানে আমাদের মেনু:
ডালিম খাওয়ার উপকারিতা
ডালিম হল একটি রুবি লাল ফল যা একটি অবিশ্বাস্য স্বাদ এবং সর্বাধিক প্রমাণিত স্বাস্থ্য বেনিফিটযুক্ত ফলের মধ্যে একটি। তারা কি, আমরা নীচে খুঁজে পেতে হবে। রক্তচাপ ও হার্টের সমস্যা 2017 সালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, ডালিমের রস, প্রতিদিন খাওয়া, রক্তচাপ কমায়, কোলেস্টেরলের মাত্রা উন্নত করে এবং এগুলিতে জমা হওয়া ফলকের ধমনীগুলি পরিষ্কার করে। স্মৃতিশক্তি উন্নত করে পলিফেনল সমৃদ্ধ ডালিম স্মৃতিশক্তি উন্নত করে। এটি লস অ্যাঞ্জেলেস বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত একটি গ
