2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
কুমড়োর রস বিভিন্ন ধরণের শোথ, স্থূলত্ব এবং উচ্চ রক্তচাপে কার্যকর is অনিদ্রার জন্য এটি একটি আদর্শ প্রতিকারও। বিছানায় যাওয়ার আগে সামান্য মধু দিয়ে এক গ্লাস কুমড়োর রস পান করা যথেষ্ট এবং অনিদ্রা আপনার জন্য কেবল স্মৃতি হয়ে থাকবে।
কুমড়োর রসে সুক্রোজ, দরকারী পেকটিন, পটাসিয়াম লবণ, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, তামা এবং কোবাল্ট রয়েছে। এতে ভিটামিন সি, বি 1, বি 2, বি 6, ই, বিটা ক্যারোটিন রয়েছে।
কুমড়োর রস হজম ব্যবস্থার কাজকে উন্নত করে এবং পিত্তের সঠিক কার্যকারিতা প্রচার করে। এটি কার্ডিওভাসকুলার রোগযুক্ত লোকদের জন্য উপকারী।
কুমড়োর রস কিডনি এবং লিভারের রোগে বিশেষভাবে উপকারী। দিনে আধ গ্লাস পান করুন। কুমড়োর রস নিয়ে কোনও contraindication নেই, তবে পেপটিক আলসার রোগে তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিসগুলিতে লেবু, কমলা, আপেল জাতীয় অম্লীয় রস খাওয়া উচিত নয়।
এগুলিতে অনেকগুলি জৈব যৌগ থাকে যা গ্যাস্ট্রিকের রসের অম্লতা বাড়ায় এবং পেটের রোগগুলিতে অম্বল এবং ব্যথা হতে পারে।
আঙ্গুরের রস স্থূল লোক এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত। এটিতে খুব বেশি গ্লুকোজ এবং ক্যালোরি রয়েছে। পেট জ্বালাপোড়া হলে আপনার প্রচুর আঙুরের রস খাওয়া উচিত নয়।
অনেক তাজা সঙ্কুচিত রস একটি রেচক প্রভাব আছে। অতএব, পেট খারাপ হওয়ার ক্ষেত্রে তাদের পান করা উচিত নয় পান করা উচিত or খাওয়ার আধ ঘন্টা আগে বা খাবারের মধ্যে রস পান করা উচিত।
আপনি যদি বিকেলে মিষ্টি ফলের রস পান করেন তবে এটি ফুলে যাওয়ার কারণ হতে পারে। তাড়াতাড়ি সঙ্কুচিত রসটি তাত্ক্ষণিকভাবে মাতাল করা উচিত, কারণ প্রতিটি ক্ষণস্থায়ী মিনিটের সাথে এটিতে দরকারী পদার্থগুলি কম এবং কম হয়ে যায়।
সবচেয়ে কার্যকর রসগুলির মধ্যে একটি হ'ল গাজর। এতে প্রচুর বিটা ক্যারোটিন, বি ভিটামিন, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, কোবাল্ট এবং অন্যান্য খনিজ রয়েছে।
দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ত্বকের সমস্যাযুক্ত শিশুদের জন্য এটি খুব দরকারী। বিটা ক্যারোটিন চোখের দৃষ্টিশক্তির জন্য ভাল তবে আপনার গাজরের রস ব্যবহার করা উচিত নয়।
অতিরিক্ত বিটা ক্যারোটিন ব্যবহারের ফলে লিভার ওভারলোড হয় এবং ত্বক হলদে হতে পারে। আপনার প্রতিদিন আধা লিটারের বেশি গাজরের রস পান করা উচিত নয়। পেটটিক আলসার রোগ এবং পেটের ব্যাধিগুলির উদ্বেগের জন্য তাজাভাবে সঙ্কুচিত গাজরের রস contraindicated হয়।
প্রস্তাবিত:
তরমুজে কোন ভিটামিন রয়েছে এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
তরমুজ একটি বার্ষিক ভেষজ উদ্ভিদ যা কুমড়া পরিবারের অন্তর্ভুক্ত। তরমুজ এমন একটি উদ্ভিদ যা বিশ্বজুড়ে পরিচিত এবং প্রিয়। আজ অবধি, এটি তরমুজটি ঠিক কী তা জানা যায়নি: একটি ফল বা উদ্ভিজ্জ। প্রারম্ভে তরমুজ বিবেচনা করা হয়েছিল ফলের জন্য, তবে এটি সম্পূর্ণ সঠিক নয়। তরমুজের গঠন এবং গঠন প্রকৃতপক্ষে ফলের সাথে খুব একই রকম, তবে সাধারণভাবে এটি কুমড়ো পরিবারের অন্তর্ভুক্ত, এবং এই পরিবারের প্রতিনিধিরা ফলের সাথে সম্পর্কিত নয়। নীতিগতভাবে, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য যুক্তিযুক্ত হতে পারে, তবে সত
বেগুনি ফলগুলি কীসের জন্য ভাল?
বুলগেরিয়ার টেবিলে বেগুনি ফলগুলি এত সাধারণ নয়, তবে হওয়া উচিত। বেগুনি রঙের ফল খাওয়া বেশ কয়েকটি রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। আলজাইমার, হার্টের সমস্যা, এমনকি ক্যান্সারের মতো বয়সজনিত রোগের বিরুদ্ধে বেগুনি বেরি কার্যকর। আপনি যদি ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, ব্ল্যাককারেন্টস বা প্লামস খাওয়ার অভ্যাস করেন তবে এটি একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং পার্কিনসন রোগের ঝুঁকি হ্রাস করবে। ম্যানচেস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা এটি সম্পর্কে নিশ্চিত হন। তারা সুপারিশ করে যে ফলমূল এবং শাকসব্জীগুলির প্রতিদি
হাইড্রোলাইজড কোলাজেন কী এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
কোলাজেন হ'ল একটি স্ট্রাকচারাল প্রোটিন যা কোষ এবং টিস্যুকে এক সাথে আবদ্ধ করে এবং তাদের আকৃতি এবং অখণ্ডতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। এটি মানবদেহের সবচেয়ে ধনী প্রোটিন। এটি পেশী, ত্বক, রক্ত, হাড়, কার্টিলেজ এবং টেন্ডসগুলিতে পাওয়া যায়। কোলাজেন ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা সমর্থন করে, হাড় এবং পেশী একসাথে ধরে রাখে, জয়েন্টগুলি এবং টেন্ডসের অঙ্গ এবং কাঠামোর সুরক্ষা সরবরাহ করে। হাইড্রোলাইজড কোলাজেন ওজন হ্রাস রোধ করে, নাইট্রোজেন ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে, নমনীয়তা উন্নত করে এ
রেসিভেরট্রোল কী এবং এটি কীসের জন্য ভাল?
রেসিভেরট্রোল একটি আঙ্গুরের স্কিনগুলিতে পাওয়া একটি প্রাকৃতিক যৌগ, তবে যেহেতু এই ফলের স্কিনগুলি থেকে কেবল অল্প পরিমাণই বের করা যায়, তাই এটি সংশ্লেষণ - রাসায়নিক এবং জৈব প্রযুক্তিগত দ্বারা বের করা হয়। এটি ডায়েটরি পরিপূরক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি ব্লুবেরি, পাশাপাশি কিছু ধরণের গুল্মগুলিতেও পাওয়া যায়। আপনি এক গ্লাস লাল ফরাসি ওয়াইন (225 মিলি - 640 এমসিজি রেসিভারট্রোল) দিয়েও রেসিভারট্রোল পেতে পারেন। এক গ্লাস পরিমাণ প্রফিল্যাকটিক দৈনিক ডোজ জন্য যথেষ্ট। গত কয়েক
গরম মরিচগুলি কী ধারণ করে এবং এগুলি কীসের জন্য ভাল?
ঝাল মরিচ একটি ছোট ঝোপঝাড়, প্রায় 60 সেন্টিমিটার লম্বা।পাতাগুলি অনেক বর্ণের সাথে উপবৃত্তাকার এবং ডালপালা - ব্রাঞ্চযুক্ত। এর ফল আকার এবং আকারে ছোট - গোলাকার থেকে প্রসারিত পর্যন্ত। ফলগুলি হলুদ, কমলা, প্রায়শই লাল বা বারগান্ডি, পাশাপাশি জলপাই বা কালো হতে পারে। এটি একটি মশলাদার সুগন্ধ এবং তীক্ষ্ণ স্বাদ রয়েছে। এর জন্মভূমি আমেরিকা, তবে আজ এটি থাইল্যান্ড এবং ভারত সহ সমস্ত গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে জন্মে। গরম মরিচ রান্নায় মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি অনেক মশালার অংশ। এটি ওষুধেও ব্যবহৃ
