গরম জল খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে এত ভাল?

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

আপনি কি জানেন যে খুব বেশি গরম জল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে? যদিও আপনি গরম জল পান করার উপকারিতা সম্পর্কে অনেক নিবন্ধ পাবেন তবে এটি পান করার খারাপ প্রভাবগুলি সম্পর্কে আপনারও শিখতে হবে।

জল জীবনের অমৃত। মানুষের শরীরের প্রায় 70 শতাংশ জল থেকে গঠিত। এটি শরীরকে হাইড্রেট করে এবং অঙ্গগুলিকে ভালভাবে কাজ করে রাখে। আমাদের প্রায়শই বলা হয় যে ছয় থেকে আট গ্লাস পানি খাওয়া বাধ্যতামূলক। এটা তাই না। অতিরিক্ত জিনিসগুলির মতো, খুব বেশি জলও ক্ষতিকারক হতে পারে।

সরাসরি ট্যাপ থেকে গরম বা গরম জল দূষিত পদার্থে পূর্ণ হতে পারে। পাইপগুলি যদি পুরানো এবং মরিচা হয় তবে সীসাজনিত বিষের সম্ভাবনা খুব বেশি। এছাড়াও, দূষকগুলি শীতকালের চেয়ে গরম পানিতে সহজে এবং অনেক বেশি পরিমাণে দ্রবীভূত হয়।

সুতরাং, কোনও পরিস্থিতিতে সরাসরি ট্যাপ থেকে গরম জল ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তে, ঠান্ডা pourালা, কেটলে গরম করুন এবং তারপরে এটি পান করুন। যদি গরম জল মুখের মধ্যে ফোস্কা সৃষ্টি করতে পারে তবে এটি খাদ্যনালী এবং পাচকের সংবেদনশীল আস্তরণের ক্ষতি করতে পারে। অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর এটি আরও বেশি প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ গরম পানির তাপমাত্রা শরীরের তাপমাত্রার চেয়ে বেশি।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আপনি তৃষ্ণার্ত না হলে আপনি যদি খুব বেশি গরম জল পান করেন তবে এটি আপনার ঘনত্বকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যখন মনে করেন তখনই পান করুন। অতিরিক্ত জল মস্তিষ্কের কোষগুলিতে ফোলাভাব সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে অতিরিক্ত জটিলতা দেখা দিতে পারে।

কিডনিতে আপনার শরীর থেকে অতিরিক্ত জল পরিষ্কার করার জন্য একটি বিশেষায়িত কৈশিক সিস্টেম রয়েছে। আপনি যদি ভাবেন যে অতিরিক্ত জল খাওয়া আপনার সিস্টেম থেকে বিষাক্ত ফিল্টারকে সহায়তা করতে পারে তবে আপনি ভুল are বিপরীতে, সিস্টেমের দ্বারা করা বেশিরভাগ কাজের কারণে অতিরিক্ত পরিমাণে পানির ক্ষতি হতে পারে। এটি সময়ের সাথে সাথে কিডনির অবনতি ঘটায়।

প্রয়োজনীয় পরিমাণ গরম জল খাওয়ার ফলে আপনার রক্তের মোট পরিমাণ বেড়ে যায়। সংবহনতন্ত্র একটি বদ্ধ সিস্টেম এবং অপ্রয়োজনীয় চাপ রক্তবাহী জাহাজ এবং হৃদয়কে বহন করতে হবে। সিস্টেমে অতিরিক্ত জল থাকলে রক্তের ইলেক্ট্রোলাইটগুলি কোষগুলির তুলনায় আরও পাতলা হতে পারে।

রক্ত এবং কোষগুলির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য রক্ত থেকে রক্ত কোষগুলিতে টানা হবে। এটি আপনার কোষগুলিকে ফুলে উঠবে। মস্তিষ্কে, এটি ক্রেনিয়াল চাপ দেবে এবং মাথাব্যথা এবং অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করবে।

পৌরাণিক কাহিনীটি হ'ল গরম জল পান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। গরম জল যদি সীসা এবং অন্যান্য দূষকগুলির মতো বিষক্রিয়া পূর্ণ হয় তবে এটি ক্ষতিকারক হতে পারে। এটি অন্ত্র এবং পাচনতন্ত্রের অন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। স্বাস্থ্যগত জটিলতা এড়াতে সংযমী হয়ে খাওয়া দরকার।