2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অভিনেতা রুসলান মায়েনভ অপরিচিত। যদিও তিনি প্রায়শই রসিকতা করেছেন যে তিনি কোনও মডেলের রূপ থেকে দূরে আছেন, তবুও তিনি অবশ্যই ওজন নিয়ে যুদ্ধে জয়ী হয়েছিলেন।
উইজার্ড বছরের পর বছর ধরে অতিরিক্ত ওজন নিয়ে লড়াই করে। আজ, আত্মীয়স্বজন, সহকর্মী এবং অনুরাগীরা রাস্লান মায়েনভের নতুন দৃষ্টি উপভোগ করতে পারবেন না। তিনি দেখতে একজন নতুন ব্যক্তির মতো - অনেক দুর্বল এবং অনেক বেশি সুখী।
ময়নভের আগের চিত্রটির সাথে কোনও সম্পর্ক নেই। তার পক্ষে, বিষয়টি নিষিদ্ধ নয়, বিপরীতে - অভিনেতা তার গোপনীয়তা যে কোনও ব্যক্তির সাথে, যাঁর মতো আকার পেতে চায় তার সাথে একটি হাসির সাথে ভাগ করে নেন। রহস্যটি একটি অমৃতের মধ্যে রয়েছে যা জাদুকরভাবে ফ্যাটকে লড়াই করে।
অভিনেতা অনেক ওজন হারাতে পেরে খুশি। যাইহোক, তাঁর আসল সুখটি এই বিষয় থেকে আসে যে এইভাবে তিনি তার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করেছেন। যেহেতু তিনি দুর্বল ছিলেন, তাই তাঁর কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা হয়নি। অতীতে, বিশেষত উচ্চ রক্তচাপ এবং খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ে প্রায়শই তাঁর সমস্যা ছিল।
তিনি পেটে আংটি ফেলেছেন এমন গুজবকে স্পষ্টভাবে অস্বীকার করেছেন রুসলান মায়েনভ। তিনি নিশ্চিত যে যে কেউ তার ফলাফলগুলি অর্জন করতে পারে, যতক্ষণ না সে একই নিয়ম অনুসরণ করে।
মায়নভ পৃথক ডায়েট এবং বিখ্যাত বই দ্য জোন থেকে পরামর্শ নিয়ে তার প্রথম পাউন্ড হারিয়েছেন। একই সময়ে, তিনি অলৌকিক মিশ্রণ প্রস্তুত করেন, যা তিনি নিশ্চিত যে ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উভয় ক্ষেত্রেই নিরাময় প্রভাব ফেলে।
মেনুতে এই মিশ্রণটি সহ মাত্র তিন সপ্তাহ এবং আপনি নিজেকে আয়নায় চিনতে পারবেন না - এটি মায়ানোভ শ্রেণীবদ্ধ। অনন্য অমৃতের জন্য আপনার আধা লিটার জল, এক চামচ কাটা আদা মূল, দুই চিমটি কালো মরিচ, একটি ছোট চামচ হলুদা, এক টুকরো সবুজ আপেল, মধু স্বাদে এবং স্বাদে লেবু দরকার।
জল ফুটে, এবং কাটা আপেল এবং আদা এটি রাখা হয়। ফুটন্ত জল তিন মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, তারপর উত্তাপ থেকে প্যানটি সরান। কালো মরিচ এবং হলুদ যোগ করুন। Coverেকে দশ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
মিশ্রণটি পুরোপুরি ঠান্ডা হয়ে গেলে লেবুর রস এবং মধু দিয়ে দিন। সাহসী মধু মিস করতে পারেন। ফলাফলের পানীয়টি দিনের যে কোনও সময় চা হিসাবে নেওয়া হয়। অন্যান্য medicষধি পানীয়ের মতো নয়, এটি সকালে এবং খালি পেটে মাতাল হতে হবে না।
অমৃতটি হার্টের সমস্যার জন্য অলৌকিক। এটি অনাক্রম্যতা বাড়ায় এবং একগুচ্ছ স্বাস্থ্য বেনিফিট রয়েছে। দ্বিধা ছাড়াই ওজনের উপর এর উপকারী প্রভাবের সাথে একত্রিত হওয়াটিকে একটি আসল অলৌকিক ঘটনা বলা যেতে পারে। রুসলান মায়েনভ তার সুবিধাগুলির পক্ষে বেঁচে আছেন।
প্রস্তাবিত:
ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে বিপজ্জনক তারকা ডায়েট
সুন্দর পপ তারকারা, অভিনেত্রী এবং মডেলগুলিতে ভরা চকচকে ম্যাগাজিনগুলি যুবতী মহিলা এবং কিশোর-কিশোরীদের একটি গ্ল্যামারাস জীবনের স্বপ্ন এবং সুন্দর এবং সরু পরিসংখ্যান দেখায়। তাদের মূর্তিগুলি অনুকরণ করে, অল্প বয়সী মেয়েরা বিপজ্জনক খাওয়ার উত্সাহে যাত্রা করে নিখুঁত আকার এবং আকার অর্জনের লক্ষ্য এমনকি এটি কীভাবে বিপজ্জনক হতে পারে তা উপলব্ধি না করেই। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন সেন্স অ্যাটস সায়েন্স (এসএএস), যা নিখুঁত চিত্রটি অর্জনের উপায়গুলি সম্পর্কে জনসাধারণের মধ্যে প্রচারিত কল্পকাহি
ওজন কমানোর জন্য কালো চা ভাল! কেন দেখো
আপনি সম্ভবত ব্ল্যাক টি সম্পর্কে অনেক শুনেছেন। আপনি জানেন যে এটি আপনাকে উত্সাহিত করতে পারে, আপনি যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করেন তবে এটি আপনার হার্টের হারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, এতে উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এবং আপনি কি শুনেছেন যে আপনি এটি থেকে ওজন হ্রাস করতে পারেন?
পেটের ওজন কমানোর জন্য পুরুষদের ডায়েট
পুরুষরা প্রায়শই পেটে চর্বি জমে থাকে। তাদের অনেকের জন্য, এটি প্রতি রাতে বিয়ার পরীক্ষার পরিমাণের কারণে। সাধারণভাবে অ্যালকোহল একটি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত পানীয় এবং নিয়মিত সেবনের সাথে অবশ্যই অতিরিক্ত পাউন্ড আনা হবে। ওজন হ্রাস করতে চাইলে মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই ডায়েট অনুসরণ করা ভাল। আপনার মেনুতে আরও ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত করা এবং ভাজা এবং চর্বিযুক্ত খাবার সীমাবদ্ধ করা ভাল। ফরাসি ভাজা এবং ভাজা স্প্রেটগুলি ভুলে যান, যা বিয়ারের সাথে খুব ভাল। এটি পুরুষদের পেটের বৃদ্ধির জন্
ওজন হ্রাস জন্য ম্যাজিক চা
শীতের শীতে বা কেবল চলচ্চিত্রের সংস্থায় আপনাকে গরম রাখতে, এক কাপ চা অবশ্যই গলা ব্যথা প্রশমিত করার জন্য সেরা পানীয়। তবে সর্বোপরি, কিছু গুল্মের আমাদের চিত্রের জন্য যাদুকরী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। আসুন এই জাদুকরী চাগুলির সাথে পরিচিত হন যা আপনার শরীরকে সুন্দর এবং দুর্বল রাখতে পারে
পলভদিভ শতবর্ষী তার ডায়েট প্রকাশ করলেন
আজকাল প্লেভডিভ আলেকজান্ডার নিকোলভের শতবর্ষী 102 বছর বয়সে পরিণত হয়েছিল। তার বয়স বাড়লেও স্যান্ডো ভাল বোধ করে, বেঁচে আছে, চশমা ছাড়াই পড়ে এবং গর্ব করতে পারে যে তাকে কখনও হাসপাতালে ভর্তি করা হয়নি। প্রবীণ প্লেভদিভ বাসিন্দার একটি জিনের প্রতি তার দীর্ঘায়ু owণী, তবে এটিই কেবল এটির কারণ নয়। তাঁর মতে, তার স্বাস্থ্যকর ডায়েটও এতে অবদান রেখেছে। লোকটি দিনে তিনবার খায়। প্রাতঃরাশের জন্য তিনি মধু এবং পনির দিয়ে একটি আপেল খান। তিনি প্রতি কামড়ের জন্য একটি আখরোট নেন। তিনি