2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
- আমরা সহজেই আবার্গাইনগুলির টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা এবং এক টুকরো ঠান্ডা এবং উচ্চ লবণযুক্ত জলের মধ্যে কয়েক মিনিটের জন্য রেখে দিতে পারি, তারপরে আমাদের জল pourালতে হবে, পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে have এবং রান্না করার আগে শুকনো - ভাজা;
- তিক্ত স্বাদটি দ্রুত অপসারণের জন্য, আমরা যখন গোলাকার টুকরাগুলিতে আবার্গাইনগুলি কেটে ফেলি, তখন আমরা সেগুলিতে লবণ দিতে এবং লেবুর রস দিয়ে স্প্রে করতে পারি। এটি দ্রুত তিক্ত স্বাদ দূর করবে;
- ভাজা আবার্গাইনসকে ক্রিস্পায়ার তৈরি করতে, ময়দার পরিবর্তে আমরা সেগুলি ব্রেডক্রামগুলিতে রোল করতে পারি;
- আমরা যে রুটি করব সেই আবার্গিনগুলি অবশ্যই আগেই খোসা ছাড়িয়ে নিতে হবে;
- তাজা গাজর সংরক্ষণ করার সময়, আমাদের অবশ্যই তাদের পাতা পরিষ্কার করতে হবে, কারণ তারা যদি তাদের সাথে থাকে তবে তারা দ্রুত মরে যাবে;
- গরমের দিনে, গাজর এক সপ্তাহের জন্য ফ্রিজে নতুন করে সংরক্ষণ করা যেতে পারে;
- যখন আমরা সহজে এবং দ্রুত গাজর খোসাতে চাই, আমাদের অবশ্যই প্রথমে কয়েক মিনিট - প্রায় 3-5 মিনিটের জন্য একটি ফুটন্ত জলের পাত্রে রেখে দিতে হবে। তারপরে তাত্ক্ষণিকভাবে তাদের উপরে ঠান্ডা জল pourালুন।
প্রস্তাবিত:
আসুন আমরা নিজের গরুর মাংস এবং মুরগির ঝোল তৈরি করি
ঝোল প্রস্তুতি সবচেয়ে সহজ গৃহস্থালী কাজগুলির মধ্যে একটি। প্রায় সময় না নেওয়ার পাশাপাশি, ঝোলগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য চরম উপকারী। চিকেন বা গরুর মাংসের ঝোল কীভাবে বানাবেন সে সম্পর্কে এখানে টিপস রয়েছে: সরল মুরগির ব্রোথ প্রয়োজনীয় পণ্য:
আমরা যে হরমোনগুলি থেকে ওজন লাভ করি এবং সেগুলি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়
হরমোনগুলি আমাদের দেহের এমন একটি অংশ যা আমাদের মেজাজ, বিভিন্ন পদার্থের শোষণ এবং মলত্যাগের পাশাপাশি ক্যালোরি এবং চিনির মাত্রায় ভারসাম্য বজায় রাখার এবং আমাদের বিপাককে হ্রাস বা বৃদ্ধি করতে পারে affect মানবদেহে প্রায় 100 টি হরমোন রয়েছে যা বিভিন্ন সিস্টেমের ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করে। এর মধ্যে 5 বিপাকীয় ভারসাম্য রক্ষণাবেক্ষণকে প্রভাবিত করতে পারে এবং তাই আমাদের ওজন। এখানে কিছু আছে ওজন বাড়ানোর জন্য দায়ী হরমোনগুলি .
আসুন গাজর মিটবলগুলি তৈরি করি
গাজর পুষ্টির আসল ধন। এগুলিতে প্রচুর খনিজ, ভিটামিন এবং প্রয়োজনীয় তেল থাকে। গাজরে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন থাকে যা মানবদেহে ভিটামিন এ রূপান্তরিত হয়। ভিটামিন এ ফ্যাট-দ্রবণীয়, তাই এটি শরীরের দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শোষিত হওয়ার জন্য এটি অবশ্যই ফ্যাটযুক্ত খাওয়া উচিত। গাজর বাচ্চাদের বৃদ্ধি বাড়ায়। কাঁচা গাজর সুস্বাদু, একটি স্যালাডে আঁকা, তবে আপনি যদি এই দরকারী শাকগুলি থেকে মাংসবলগুলি প্রস্তুত করেন তবে প্রত্যেকে আপনাকে একটি নিরর্থক রন্ধনসম্পর্কীয় প্রতিভা হিসাবে স্বীকৃতি দেবে
কিসমিস জলের অলৌকিক ঘটনা, যা দিয়ে আমরা ওজন খাঁটি করি এবং হ্রাস করি
এখন পর্যন্ত অজানা কিসমিস জল লিভার পরিষ্কার করার এবং দেহের সম্পূর্ণ ডিটক্সিফিকেশনের এক অনন্য উপায়। এই জল দ্রুত আপনার নতুন প্রিয় পানীয় হয়ে উঠতে পারে। আপনি যদি মাত্র কয়েক দিনের মধ্যে প্রক্রিয়াটি অনুসরণ করেন তবে আপনি আপনার শরীরে যে পরিবর্তনগুলি দেখতে পাবেন তা লক্ষ্য করবেন। কিসমিসের জল লিভারের সমস্ত জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির সক্রিয় কাজকে উত্সাহ দেয়, এইভাবে রক্ত প্রবাহকে ডিটক্সাইফাই করতে সহায়তা করে। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি অ
এটা এত সহজ! গোলাপ চা দিয়ে আমরা ওজন হ্রাস করি এবং প্রতিদিন পুনরায় সজীব করি
গোলাপ সুন্দর সুগন্ধযুক্ত শোভাময় উদ্ভিদ হিসাবে বেশি পরিচিত। তবে এই ফুলের পাপড়ি দিয়ে তৈরি এক কাপ চায়ের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে বিতর্ক করা যায় না। আয়ুর্বেদিক ওষুধে গোলাপের ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে এবং এটি গুলকান্দ নামে পরিচিত। 12 জুন উদযাপিত হয় রেড রোজ ডে , যা গোলাপের উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে আরও কিছু কথা বলার একটি উপলক্ষ, যা আপনি এতদিন সম্পর্কে খুব কমই ভেবে দেখেছেন। এবং তারা সত্যিই অনেক