2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পানীয় তৈরির ক্ষেত্রে, সকলেই ভাবেন যে রান্নার বিপরীতে কোনও বিশেষ নিয়মের প্রয়োজন নেই। বাড়িতে নতুন করে বা অন্য কোনও সফট ড্রিঙ্ক তৈরি করতে অসুবিধা নেই। এবং এটি সত্য, তবে বাস্তবে এমনকি সাধারণ পানীয়গুলি তৈরির জন্য গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম রয়েছে, যা অনুসরণ করা ভাল।
উদাহরণস্বরূপ, ব্যবহৃত পানীয় জলের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। গরম বা ঠাণ্ডা হোক না কেন এটি প্রায় সমস্ত ফল এবং উদ্ভিজ্জ পানীয়গুলির প্রধান উপাদান।
ভিতরে বিশ্ব জল দিবস - 22 মার্চ, আসুন আমরা ঘরে বসে সফট ড্রিঙ্কস প্রস্তুত করতে চাইলে এমন কিছু পদ্ধতির দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন। কোথায় এবং কীভাবে বিনিয়োগ করবেন তা এখানে বাড়িতে তৈরি পানীয়.
- আমরা এই সিদ্ধান্তে এসেছি পানি কোমল পানীয় একটি প্রধান উপাদান। এজন্য এটি অত্যন্ত ভাল যে এটি ভাল মানের of সর্বদা পরিষ্কার জল ব্যবহার করুন যার কোনও জৈবিক অমেধ্য নেই;
- আপনি যদি খনিজ জল ব্যবহার করেন, তবে কম খনিজকরণের একটি ব্যবহার করুন, একটি নিরপেক্ষ স্বাদ আছে এবং অনেকের যেমন আছে তেমন কোনও নির্দিষ্ট সুগন্ধ নেই খনিজ জল;
- যদি নর্দমা থেকে জল ভাল মানের হয় তবে এটির একটি সুগন্ধ থাকে বা খুব ক্যালসারযুক্ত হয় তবে এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য সেদ্ধ করা ভাল pur জলটি শুদ্ধ করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল যদি এই উদ্দেশ্যে আপনার বিশেষ জগ থাকে। তবুও একবার জল স্থির হয়ে গেলে, এটি ছাঁকুন;
- আপনি ফিল্টারিং শেষ করার পরে, জল জলের জন্য অক্সিজেন সহ বা সংক্ষেপে, পানীয় জল পুনরায় সরবরাহ করা প্রয়োজন। এটি প্রায় পাতলা স্রোতে প্রায় 70 সেন্টিমিটার উঁচু একটি পরিষ্কার পাত্রে ingালার মাধ্যমে করা হয় you আপনি যে ধারকটি ব্যবহার করেন স্ফটিক বা কাচ হয় এটি ভাল;
- আপনি যদি গরম পানীয় প্রস্তুত করতে চলেছেন তবে আপনার জল ঠান্ডা করার দরকার হবে না। তবে, আপনি যদি কোনও ঠান্ডা ফল বা উদ্ভিজ্জ পানীয় তৈরি করতে চান তবে আপনাকে 15 ডিগ্রি সেলসিয়াসের চেয়ে বেশি তাপমাত্রায় জল ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে হবে। এটি হওয়ার অপেক্ষার সময়, যে পাত্রে জল ঠান্ডা হয় সেটিকে বন্ধ করা ভাল ধারণা;
- আপনি যে পানীয়টি প্রস্তুত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা বিবেচনাধীন, জলের স্বাদ উন্নত করতে ভুলবেন না যেন আপনি এতে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস যোগ করতে পারেন।
এবং এখন এটি ডায়েট পানীয় সম্পর্কে আমাদের পরামর্শ বিবেচনা করা অবশেষ। আপনি যদি শৈশবের মধুর স্বাদের কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য কিছু চান তবে বাড়িতে তৈরি অমৃতের জন্য আমাদের রেসিপিগুলি দেখুন।
প্রস্তাবিত:
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এবং আমাদের জীবনে তাদের ভূমিকা
গাছপালা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আমাদের অমূল্য দেয় উদ্ভিজ্জ প্রোটিন যা নিরীহ, স্বাদযুক্ত এবং অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর। বিভিন্ন গাছের প্রোটিনের উপাদান পৃথক। শতাংশ হিসাবে এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিন গ্রহণের জন্য আমাদের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে, আমি সংক্ষেপে আপনাকে বলব কোন খাবারে কী রয়েছে। মানুষের জন্য, প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন সিরিয়াল থেকে আসে, 2% লেবু থেকে, 3% আলু থেকে। পৃথিবীর বিভিন্ন অঞ্চলে শস্য জন্মে এবং জলবায়ুর উপর নির্ভর করে নাতিশীতোষ্ণ অঞ্চলে গম, উষ্ণমন্ডলীয় এবং ক্রান্তীয় অঞ্চলে
প্রকাশ! আমাদের মাখন লার্ড এবং জলের মিশ্রণ
দেশীয় বাজারে তেল হল লার্ড, জল এবং প্রযুক্তিগত সংযোজনগুলির একটি মিশ্রণ, এটি সক্রিয় গ্রাহকগণের বুলগেরিয়ান অ্যাসোসিয়েশনের তদন্তে প্রকাশিত হয়েছিল। সমিতি বাজারে সর্বাধিক জনপ্রিয় 15 টি মাখন ব্র্যান্ড নিয়ে গবেষণা করেছে এবং ফলাফলগুলি স্পষ্টভাবে প্রমাণ করেছে যে দুগ্ধজাত পণ্যগুলিতে দুগ্ধজাত উপাদান যুক্ত করে প্রযোজকরা আইন লঙ্ঘন করে। গবেষণায়, পণ্যগুলি দুগ্ধযুক্ত চর্বি, জলের পরিমাণ, অন্যান্য চর্বি এবং শুষ্ক অ-চর্বিযুক্ত অবশিষ্টাংশের উপস্থিতির জন্য পরীক্ষা করা হয়েছিল।
জলের নিরাময় ক্ষমতা এবং আমাদের উপর এর প্রভাব সম্পর্কে
মানুষ প্রায় 70% জল দ্বারা গঠিত, যা আমাদের চিন্তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তন করতে পারে। জলের প্রকৃতিতে শক্ত, তরল এবং বায়বীয় অবস্থায় রয়েছে (আমরা তিনটি পর্যায় পর্যবেক্ষণ করতে পারি)। এই অর্থে এটিকে একটি অনন্য পদার্থ বলা যেতে পারে। তারা কে দেখুন জলের নিরাময় ক্ষমতা নিম্নলিখিত লাইনে এর উন্মুক্ত অবস্থা পানি এটি ব্যবহারিকভাবে সমস্ত উপাদান ব্যবস্থায় "
এক গ্লাস জলের সাথে সোডা প্রতিস্থাপন আমাদের ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে
আমরা যদি এক গ্লাস সোডা না দিয়ে চিনি ছাড়া এক গ্লাস জল বা চা পান করি তবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি এক চতুর্থাংশেরও বেশি কমে যেতে পারে। কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের সর্বশেষ গবেষণার তথ্য থেকে এটি প্রদর্শিত হয়েছে। 4 -79 বছর বয়সী 25,000 এরও বেশি লোককে বৃহত্তর গবেষণায় জড়িত। 11 বছর ধরে বিশেষজ্ঞরা পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের খাদ্যাভাস সম্পর্কে প্রতিদিনের নোটগুলি অনুসরণ করেছিলেন। সমীক্ষা শেষে, দেখা গেল যে সমস্ত লোক যারা এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিল তাদের মধ্যে ৮৮ diabetes জন ডায়া
জলের কেন নিরাময়ের ক্ষমতা রয়েছে এবং কীভাবে এটি আমাদের প্রভাবিত করে?
প্রাচীন কাল থেকে, জল medicষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। এটি চৈনিক চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে - চিনিগুলি শরীরের বিরক্তিকর সাদৃশ্য ফিরিয়ে আনতে জল ব্যবহার করে। মিশরে তারা এমন বিশেষ মন্দির তৈরি করেছিল যেখানে লোকেরা গোসল করত, পান করত এবং পদ্ধতি ছিল। আজ, সকলেই জানেন যে এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনের ভিত্তি পানি .
