ভিনেগার বা বেকিং সোডা দিয়ে লাল বাঁধাকপির রঙ পরিবর্তন করুন

সুচিপত্র:

ভিডিও: ভিনেগার বা বেকিং সোডা দিয়ে লাল বাঁধাকপির রঙ পরিবর্তন করুন

ভিডিও: ভিনেগার বা বেকিং সোডা দিয়ে লাল বাঁধাকপির রঙ পরিবর্তন করুন
ভিডিও: লাল বাঁধাকপির ভর্তা....... 2024, সেপ্টেম্বর
ভিনেগার বা বেকিং সোডা দিয়ে লাল বাঁধাকপির রঙ পরিবর্তন করুন
ভিনেগার বা বেকিং সোডা দিয়ে লাল বাঁধাকপির রঙ পরিবর্তন করুন
Anonim

চেহারা হিসাবে, রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান, লাল বাঁধাকপি সাধারণ সাদা বাঁধাকপি সবচেয়ে নিকটতম। এর পাতার স্বতন্ত্র লাল-বেগুনি রঙ অ্যান্থোসায়ানিনগুলির গ্রুপ থেকে অন্তর্ভুক্ত রঞ্জকতার কারণে।

যখন ভিনেগার যুক্ত করা হয় তখন লাল বাঁধাকপি ক্রিমসন হয়ে যায় এবং যখন চিমটি বেকিং সোডা যুক্ত করা হয় তখন তা নীল হয়ে যায়। লাল বাঁধাকপি প্রথম পশ্চিম ইউরোপে 16 শতকে নির্বাচনের পরে উপস্থিত হয়েছিল।

লাল বাঁধাকপিতে গড়ে 90% জল, 6.2% কার্বোহাইড্রেট, 2% প্রোটিন, 63 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 1, বি 2, পিপি, প্যানটোথেনিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য রয়েছে। এটি খনিজ লবণের সমৃদ্ধ - প্রধানত পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস। স্বল্প পরিমাণে আয়রন, আয়োডিন, সোডিয়াম ইত্যাদি রয়েছে

লাল বাঁধাকপি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্যালাড তৈরি করতে তাজা ব্যবহৃত হয়, কখনও কখনও পেঁয়াজ বা আপেল যোগ করে। এটি মাংস এবং ফিশ ডিশে সাইড ডিশ হিসাবে স্টিউইংয়ের জন্যও ব্যবহৃত হয়। এটি সংরক্ষণ করা সহজ এবং সমস্ত শীতে তাজা ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আচার প্রস্তুতের জন্য খুব উপযুক্ত। এটি একটি ক্যান শীতকালীন sauerkraut প্রস্তুত জন্য ব্যবহার করা হয়।

আমরা আপনাকে বিশ্বের রান্নাঘর থেকে একটি ক্লাসিক সালাদ অফার করি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

লাল বাঁধাকপি এবং আপেল সঙ্গে সালাদ

উপকরণ: 3 আপেল, লাল বাঁধাকপি 1 টি ছোট মাথা, নীল পনির 100 গ্রাম, লাল পেঁয়াজ 1 মাথা, আখরোট 80 গ্রাম, স্বাদ লবণ

ড্রেসিংয়ের জন্য: 100 মিলি জলপাই তেল, 2 চামচ। ওয়াইন ভিনেগার, 1 চামচ। মধু, 20 গ্রাম সরিষা, স্বাদ লবণ

প্রস্তুতির পদ্ধতি: আপেল খোসা ছাড়ুন এবং এগুলি পাতলা টুকরো টুকরো করে কাটা বাঁধাকপি যোগ করুন, পাতলা টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা, পেঁয়াজ, অর্ধেক অংশে কাটা এবং মোটা কাটা আখরোট। নির্দেশিত পণ্যগুলি থেকে ড্রেসিং প্রস্তুত করুন এবং এটি সালাদের উপরে pourেলে নীল পনিরের টুকরো দিয়ে পরিবেশন করুন।

প্রস্তাবিত: