জাম্বুরা - এটি বিপজ্জনক হিসাবে দরকারী

2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16

আঙুরফুট হ'ল গ্রীষ্মমন্ডলীয় সাইট্রাস ফল যা গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-ক্রান্তীয় অঞ্চলে জন্মে। এটি 18 ম শতাব্দীর শেষদিকে জামাইকা এবং বার্বাডোজের দ্বীপপুঞ্জগুলিতে ইউরোপীয়রা প্রথম আবিষ্কার করেছিল।

এটি দীর্ঘকাল ধরেই ভাবা হয়েছিল জাম্বুরা বিভিন্ন ধরণের পোমেলোর যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে এটি পোমেলো এবং কমলার মধ্যে একটি এলোমেলো সংকর।

অন্যান্য সাইট্রাস ফল থেকে আঙুরের ফল আলাদা যথা এর সংকর উত্স সঙ্গে। সমস্ত সাইট্রাস ফলের মতো, আঙ্গুরগুলিতে মানবদেহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি থাকে। এটি ভিটামিন বি 2, সি, ই, প্রোভিটামিন এ - ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ফাইবার, জৈব অ্যাসিড এবং প্রয়োজনীয় তেল সমৃদ্ধ।

যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য আঙ্গুরের রস অত্যন্ত কার্যকর। ওজন হ্রাসে সহায়তার জন্য নারিজেন উপাদানটি দেখানো হয়েছে।

জাম্বুরা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এটি মূল্যবান অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ভিটামিন সিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ এটি দেহের খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয় এবং এর সুগন্ধ স্ট্রেস এবং স্নায়বিক উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে।

তবে এই ফলেরও এর contraindication রয়েছে। একটি সমীক্ষার পরে, ক্যালিফোর্নিয়া এবং হাওয়াইয়ের গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে প্রতিদিন এক চতুর্থাংশ আঙ্গুর খাওয়া স্তনের ক্যান্সারের ঝুঁকি 33% বাড়িয়ে তোলে।

মিডিয়া এই জাতীয় সংবাদের বাইরে সংবেদন তৈরি করতে পছন্দ করে। তবে আপনার বিজ্ঞানীদের মতামতকে হৃদয়ের খুব কাছাকাছি নেওয়া উচিত নয়। তাদের উপসংহারটি কেবল মেনোপৌসাল মহিলা এবং তীব্র সৌর বিকিরণের সংস্পর্শে থাকা গরম জলবায়ুতে বসবাসকারীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। উদাহরণস্বরূপ, লস অ্যাঞ্জেলেসে, সৌর বিকিরণটি বিশ্বের বৃহত্তম বৃহত্তমগুলির মধ্যে একটি।

অন্যদিকে, আঙুরের রস হার্ট এবং কিডনিজনিত রোগের চিকিত্সার সময় কিছু ওষুধের সাথে সম্মিলিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। মার্কিন বিজ্ঞানীরা সম্প্রতি চিহ্নিত করেছেন আঙ্গুরের রস মধ্যে উপাদান যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে তাদের শোষণকে ত্বরান্বিত করে কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করে।

অন্যান্য ফলের রসগুলির থেকে পৃথক, আঙ্গুরের রস এনজাইম সিওয়াইপি 3 এ এর ক্রিয়া দমন করতে সক্ষম, যা দেহে প্রবেশকারী অনেকগুলি ওষুধকে আংশিকভাবে ধ্বংস করে দেয়।

ফলস্বরূপ, অনেক রোগী, নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করতে বাধ্য হন, এই রসটি পান করা এড়িয়ে যান, অন্যরা তাদের প্রভাব বাড়ানোর জন্য এটি মূলত এটি পান করে। আঙ্গুরের রসের ক্রিয়াটি পদার্থ ফুরাণোকৌমারিনের কারণে ঘটে যা কেবলমাত্র এই ফলের মধ্যে রয়েছে।

উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আঙ্গুর ফল খান বা রস পান করেন এবং একই সাথে এস্ট্রাদিওল, প্রজেস্টেরন, মেথিল্প্রেডনসিলোন, কর্টিসল, টেস্টোস্টেরনযুক্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলগুলি গ্রহণ করেন তবে আপনি অপ্রত্যাশিতভাবে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি নেন, কারণ ফুরাণোকৌমারিন বড়ির কার্যকারিতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে।

কিছু গবেষণা অনুসারে লাল জাম্বুরা এবং তা থেকে তাজা সঙ্কুচিত রস প্রায় 100 টি ওষুধের ক্রিয়াকে বিভ্রান্ত করতে পারে - কারও কারও ক্ষেত্রে বিলম্ব হওয়ার কারণ হয়, অন্যরা প্রভাবকে ত্বরান্বিত করে। উভয় ক্ষেত্রেই এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক কারণ এই জাতীয় হ্রাস বা ত্বরণ বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতএব, বিজ্ঞানীরা বর্তমানে কোনও চিকিত্সা চলমান থাকলে এটি গ্রহণ না করার পরামর্শ দিয়েছেন।

আঙুরের সবচেয়ে বিপজ্জনক মিথস্ক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হ'ল রক্তচাপ কমিয়ে দেওয়া বড়িগুলি। তাদের সাথে নেওয়া, রক্তচাপে একটি দ্রুত এবং বিপজ্জনক হ্রাস ঘটতে পারে যা হাইপারটেনসিভগুলির জন্যও ক্ষতিকারক, কারণ তাদের দেহ এইরকম হঠাৎ পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে না।

জাম্বুরার শরবত একটি গুরুত্বপূর্ণ যকৃতের এনজাইমকে বাধা দেয় এবং এইভাবে ওষুধের নির্দিষ্ট উপাদানগুলির ভাঙ্গনকে মারাত্মকভাবে প্রতিরোধ করে।আপনি যদি চিকিত্সা করতে চলেছেন এবং জাম্বুরা খেতে চান, তবে আপনার চিকিত্সককে অবশ্যই বলতে ভুলবেন না, যে কোনও বিপজ্জনক মিথস্ক্রিয়া সম্ভব কিনা তা ভাল করে মূল্যায়ন করবে।

আপনি যদি খালি পেটে আঙুরের রস খান তবে এটি খাদ্যনালী এবং পেট, দাঁত এবং মাড়ির আস্তরণের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। সর্বোপরি, জাম্বুরা অত্যন্ত অ্যাসিডযুক্ত। আঙ্গুরের কারণ হতে পারে এবং আরও সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে পেটের জ্বালা।

তবে অল্প পরিমাণে এই সাইট্রাস শরীরে ভাল প্রভাব ফেলে। জাম্বুরা অবদান রাখে টক্সিন অপসারণ করতে, মেদ পোড়া প্রক্রিয়া সক্রিয় করে।

আঙ্গুরের প্রয়োজনীয় তেল পাশাপাশি জৈব অ্যাসিডগুলি বিপাককে উদ্দীপিত করতে, হজমশক্তি, হজমশক্তি এবং পাচকের রসের কাজকে উন্নত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

জাম্বুরা কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করে। পুনশ্চ চিপা জাম্বুরার শরবত শুধুমাত্র একটি রেচক প্রভাব ফেলে না, তবে স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে, যা মানসিক এবং শারীরিক ক্লান্তিতে বিশেষত কার্যকর is

এটা সুপারিশকৃত কিছু আঙ্গুর খেতে অনিদ্রার বিরুদ্ধে বিছানায় যাওয়ার আগে। পরিমাণ মাত্রাতিরিক্ত করবেন না, কয়েকটি স্লাইস যথেষ্ট।

অ্যারোমাথেরাপিতে আঙুরের তেল উদাসীনতা ও হতাশায় কার্যকর is মনোযোগ এবং স্মৃতি বৃদ্ধি করে। এর শান্ত প্রভাব মন এবং চেতনা শিথিল করে, শিথিল করতে এবং নেতিবাচক আবেগ থেকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করে।

এটি সক্রিয় আউট হিসাবে, আঙ্গুরফুট একটি খুব বিতর্কিত ফল । এর অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, অতিরিক্ত ফ্যাট জ্বালানোর ক্ষেত্রে কোনও সমান হয় না, তবে আপনি যদি ওষুধ খাচ্ছেন তবে অন্য কোনও ফলের দিকে থেমে যাওয়া ভাল।