2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মানবদেহে রক্ত সঞ্চালন শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের জন্য মৌলিক। অঙ্গগুলি এমনকি মস্তিষ্কের দুর্বল সেচ গুরুতর সমস্যা এবং বিভিন্ন রোগের দিকে পরিচালিত করে। যখন কোনও ব্যক্তির ফ্লু বা ঠান্ডা থাকে তখন শরীরে রক্ত "আলোড়ন" বাড়াতেও ব্যবস্থা নিতে হবে।
এই ক্ষেত্রে সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার রসুন। যদিও অনেকের পক্ষে অসহনীয় এমন একটি অনুপ্রবেশকারী গন্ধের সাথে, ভাল রক্ত সঞ্চালনের ক্ষেত্রে রসুন অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর।
এটি পদার্থ, যা রসুনের তীক্ষ্ণ এবং অনন্য গন্ধের জন্য দায়ী, শিরাগুলির দেয়ালে জমা হওয়ার বিরুদ্ধে একটি শক্তিশালী অস্ত্র এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়তা করে।
প্রতিদিন এক ফর্মে বা অন্য কোনও উপায়ে কমপক্ষে 2 টি লবঙ্গ রসুন খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি নিজেই এটি করতে না পারেন, তবে দরকারী সবজিগুলি একটি সালাদে, একটি রান্না করা থিশে মিশ্রিত করুন বা এটি গ্রাইন্ড করুন এবং এটির সাথে এক গ্লাস টমেটো রস ব্যবহার করুন।
দিনে রসুনের দুটি লবঙ্গ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের ভাল সুর, রক্ত সঞ্চালন এবং শিরাগুলির গ্যারান্টি দেয়। এই ক্ষেত্রে, লাল লতা নিষ্কাশনও বেশ কার্যকর। এটি ফার্মাসিতে ক্যাপসুল আকারে বিক্রি হয় এবং শিরা শিরা প্রাচীর শক্তিশালীকরণের জন্য অত্যন্ত কার্যকর।
আপনি যদি রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে চান তবে প্রতিদিন আপনার মেনুতে প্রচুর চেরি অন্তর্ভুক্ত করুন। এগুলি শরৎ এবং শীতে বাজারগুলিতে পাওয়া যায় না, তবে আপনি এগুলিকে তাজা নাশপাতিগুলি দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
তাজা নাশপাতি রক্তাল্পতায় অত্যন্ত উপকারী। ধীরে ধীরে চিবানো জরুরী। রক্ত অক্সিজেন হয় না যখন রক্তাল্পতা হয়, শ্বাস প্রশ্বাস সঠিক নয়, পর্যাপ্ত বায়ু গ্রহণ করা হয় না। শসাও উপকারী।
অঙ্গ সঞ্চালন এবং বৃহত্তর হাইড্রেশন উন্নত করতে, আপনি রাতে উষ্ণতা অনুভব না করা পর্যন্ত প্রতি রাতে হালকা জল দিয়ে আপনার পা ধুয়ে ফেলুন।
প্রস্তাবিত:
মৌরি চা হজমে সহায়তা করে এবং শরীরকে পরিষ্কার করে
মৌরি চা একটি হালকা পানীয় যা কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন এমন লোকদের দ্বারা প্রচুর পরিমাণে মাতাল হওয়া উচিত কারণ এটি বিপাককে গতি বাড়িয়ে তুলবে এবং আরও ভাল হজমের প্রচার করবে। প্রতিদিনের ডায়েটে অনেকগুলি রেসিপিগুলিতে ডিলের পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ থালা ছাড়াও এটি একটি মনোরম স্বাদ দেয় এবং হজমে সহায়তা করে facil এই মশলাটি এর দরকারী উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, এছাড়াও অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। মৌরি চা হজমে সহায়তা করে, পেটকে প্রশ্রয় দেয় এবং কুঁচকে দূর করে। নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য এবং স্
চা তৃষ্ণা নিবারণ করে এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে
গরম আবহাওয়ায়, তৃষ্ণা নিবারণের জন্য সেরা পানীয় হ'ল চা। তবে কালো চা নয়, সবুজ। আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং ফোলা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চা রয়েছে। যদি আপনি ক্লান্তিকর এবং দীর্ঘায়িত ডায়েটগুলি অনুসরণ করেন তবে তার চেয়ে বেশি কার্যকরভাবে তারা শরীরে কাজ করে। সুতরাং আপনার দৈনিক অংশে 1/3 শাকসবজি, ফল এবং ফলমূল থাকতে হবে। মাংস বা মাছ প্রতিদিন 150-200 গ্রাম এবং সপ্তাহে কমপক্ষে তিনবার যথেষ্ট। আপনি কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খেতে পারেন। আপনার প্রতিদি
রক্ত জমাট বাঁধতে সহায়তা করে এমন খাবারগুলি
রক্ত জমাট বাঁধা, যাকে জমাট বলা হয়, মানবদেহের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে আমাদের দেহকে রক্ত ক্ষয় থেকে রক্ষা করে। রক্ত একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য জমাট বাঁধা উচিত - 8-10 মিনিট, এবং এই ইঙ্গিতগুলি থেকে কোনও বিচ্যুতি প্যাথলজিকাল হিসাবে বিবেচিত হয়। কিছু রোগের রাজ্যে রক্ত জমাট বাঁধার কারণ স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক ধীরে ধীরে দেখা দেয়। পুরুষদের মধ্যে হিমোফিলিয়া এই জাতীয় রোগ। এটি দেখা গেছে যে রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় কিছু উপাদান অত্যন্ত গু
কোন মশলা স্ট্রেস হ্রাস করে মেজাজ উন্নত করে?
স্ট্রেস প্রত্যেকের জীবনের একটি অনুষঙ্গ। স্ট্রেসের কারণগুলি বৈচিত্রময় - কঠোর এবং দীর্ঘ পরিশ্রম, অর্থ এবং জীবিকার অভাব, ঝগড়া এবং আরও অনেক কিছু। উত্তেজনাপূর্ণ স্নায়ু শান্ত করার একাধিক ভেষজ প্রতিকার রয়েছে তবে সেগুলি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক এবং এগুলি প্রস্তাবিত নয়। যা অনেকে জানেন না তা হ'ল এমন খাবার এবং মশলা রয়েছে যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। তারা মানসিক চাপ হ্রাস করে এবং একই সাথে মেজাজ বাড়াতে সহায়তা করে। কাঁচা মরিচ, লবঙ্গ, হলুদ এবং আদা হ'ল সুগন্ধযুক্ত মশলা যা
রসুন স্প্রে কীভাবে তৈরি করা যায় এবং এটি কীভাবে সহায়তা করে
ঠিক তেমনটা নয় রসুন সবচেয়ে অলৌকিক প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা চুল পড়া, সর্দি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে এমন অনেক সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করে, এমনকি কীট-পতঙ্গের বিরুদ্ধে বাগানেও ব্যবহার করা যেতে পারে। অতীতে, আমাদের পূর্বপুরুষরা রসুনের অনেকগুলি সুবিধা সম্পর্কে জানতেন, যেমন এটি হৃৎপিণ্ডকে শক্তিশালী করার জন্য এমনকি কার্যকর সরঞ্জাম। কিভাবে একটি রসুন স্প্রে করতে?
