2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
সালাদ সারা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষের দৈনিক মেনুর একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। আপনি কাজের জন্য স্যান্ডউইচে লেটুস পাতা রাখুন বা মধ্যাহ্নভোজনে সিজারের সালাদ দিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করুন না কেন এটি আপনার নিত্যসঙ্গী।
তবে আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে লেটুসের উপকারিতা কতটা বাস্তব এবং এটি বৃদ্ধির সমস্ত ব্যয় কি ন্যায়সঙ্গত?
আসলে, সালাদ বাড়ানোর এবং সেগুলির উপকারিতা সত্যিই বেশ বিতর্কিত। একদিকে তাদের উৎপাদনের জন্য একটি বৃহত কৃষিক্ষেত্র প্রয়োজন।
এ ছাড়া, তাদের খামার থেকে শহরগুলিতে জল সরবরাহ, জ্বালানী সরবরাহ করতে, ফ্রিজে রাখার জন্য এবং লোকেরা যাতে এই সমস্ত বিষয় অবলোকন করে সে জন্য প্রয়োজন।
অন্যদিকে, এগুলি ক্যালরিযুক্ত, পুষ্টিকর নয় এবং ফাইবার ব্যতীত, তারা আমাদের মেনুতে প্রায় মূল্যবান কিছুই সরবরাহ করে না এবং পুষ্টির দিক থেকে যথেষ্ট দুর্বল।
পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতি ১০০ গ্রামে সর্বনিম্ন ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রীর সাথে পাঁচ ধরণের খাবারের মধ্যে চারটি লটুস, শসা, মুলা এবং সেলারি - খুব প্রিয় লেটুসগুলির সর্বাধিক সাধারণ উপাদান।
এগুলি বৃদ্ধিতে ব্যয় করা সংস্থানগুলি সেগুলি গ্রহণের সম্ভাব্য সুবিধার চেয়ে অনেক বেশি।
আপনি যে লেটুস তৈরিতে ব্যয় করবেন সেই অর্থের সাহায্যে, আপনি অন্যান্য শাকসব্জির পুরো গোছা কিনতে পারেন - আরও পুষ্টিকর, স্বাদযুক্ত এবং পুষ্টির দিক থেকে আরও সমৃদ্ধ, ওয়াশিংটন পোস্টকে অবহিত করে।
রেস্তোঁরা এবং ক্যাটারিং প্রতিষ্ঠানে প্রায়শই সালাদ ব্যবহার করা হয়। তারা নিয়মিত থালা বা স্যান্ডউইচে একটি বা দুটি পাতা লেটুস রাখে এবং ইতিমধ্যে এটি দরকারী এবং ডায়েটারি হিসাবে তাদের গ্রাহকদের বিভ্রান্ত করে বিজ্ঞাপন দেয়।
উপরন্তু, লেটুস খাদ্যজনিত অসুস্থতার এক নম্বর উত্স। লেটুস যে তথ্য গ্রহের সর্বাধিক ফেলে দেওয়া উদ্ভিজ্জ তা আপনাকে আপনার প্লেটে উপস্থিতির পুনর্বিবেচনা করতে পারে।
সত্যটি হ'ল গ্রহের জনসংখ্যা মাঝারিভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং এর সাথে খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা রয়েছে, এজন্য আমরা প্রাকৃতিক সম্পদ যথাসম্ভব যথাযথ ও দায়িত্বপূর্ণভাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করি।
লেটুস একমাত্র খাদ্য নয় যা সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এটি বৃদ্ধি করার জন্য ব্যবহৃত সংস্থানগুলির জন্য সমালোচিত হয়েছিল।
এ ছাড়াও, অনেকে বাদামের দিকে আঙুল দেখায় যে তাদের জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া হয়, ভুট্টা কারণ এটি অন্যান্য ফসলের সাথে একসাথে থাকতে পারে না, পাশাপাশি গ্রিনহাউস গ্যাসের কারণে ভিলও রয়েছে।
প্রস্তাবিত:
সালাদ সরিষা - নতুন সালাদ আপনার চেষ্টা করা উচিত
মশলাদার খাবারপ্রেমীরা সাধারণত স্যালাড বা মরিচ ব্যবহার করে তাদের সালাদগুলি তাদের পছন্দ মতো করে তোলে। লেটুস সরিষা বাঁধাকপি পরিবারের একটি উদ্ভিদ, যাকে প্রায়শই লেটুস সরিষা বলা হয়। এর স্বাদ শক্তিশালী এবং মশলাদার, তাই এটি কেবল সালাদগুলিতেই নিখুঁত স্বাদ নয়, এটি ক্ষুধাও বাড়ায়। এটি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলিতে সমৃদ্ধ যা মানবদেহের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে। অবশ্যই উপরে বর্ণিত কারণগুলির জন্য, বেশি বেশি লোক এটিকে সাধারণত সবুজ সালাদগুলির স্বাদ হিসাবে পছন্দ করে যা আমরা সবাই অভ্যস্
নিখুঁত ছুটির সালাদ: নিসোয়াজ সালাদ
বিখ্যাত ফরাসী সালাদ প্রায় প্রতিটি রেস্তোঁরাতে পরিবেশন করা হয় তবে প্রতিটি শেফ এটি আলাদাভাবে প্রস্তুত করে। কিছু লোক মনে করেন যে আলু এবং সবুজ মটরশুটি যোগ করা একটি খারাপ পরিপূরক, অন্যরা আরও এবং আরও পরিপূরক চেষ্টা করে খুশি। নিসোয়াজ সালাদের আসল রেসিপি তাজা শাকসবজি, সিদ্ধ ডিম, অ্যাঙ্কোভি এবং অলিভ অয়েল অন্তর্ভুক্ত। টুনা, আরগুলা এবং জলপাইগুলির সাথে বিভিন্নতা বর্তমানে জনপ্রিয়। এই হার্টের ছুটির সালাদটি পুরো পরিবারের জন্য একা একা রাতের খাবার হিসাবে পরিবেশিত হতে পারে। আমরা আপন
বাড়িতে আপনার খাবার রান্না - সমস্ত সুবিধা এবং সুবিধা
এটি সবসময় সহজ নয় বাড়িতে আপনার খাবার প্রস্তুত করতে বিশেষত আমরা যে ব্যস্ততাপূর্ণ দৈনন্দিন জীবনে বাস করি। এটি কেবল স্বাভাবিক যে বেশিরভাগ লোকেরা ঘরে রান্না করার স্বপ্ন দেখে তবে কখনও কখনও পরিস্থিতি এটির অনুমতি দেয় না। তবে অনেকেই বাড়িতে রান্না করা এবং খাওয়াতে আগ্রহী না কারণ তারা স্বাস্থ্যের পক্ষে কী কী তা বোঝার জন্য সময় নেন নি ঘরে তৈরি খাবার .
বার্গার কিং একটি কালো বার্গার ফেলেছে
আমেরিকান ফাস্টফুড চেইন বার্গার কিং জাপানে একটি বিশেষ কালো বার্গার বিক্রি করছে। এই স্যান্ডউইচের রুটি, পনির এবং কেচাপ রঙিন কালো। যদিও অ্যানথ্র্যাসাইট বার্গারটি বিশেষভাবে ক্ষুধাজনক বলে মনে হচ্ছে না, এটি রাইজিং সান অব ল্যান্ডে একটি সত্যিকারের হিট হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে, সংবাদ সংস্থাগুলি জানিয়েছে। নতুন কুরো বার্গার (জাপানি ভাষায় কুরোই মানে কালো) সীমিত সময়ের জন্য উপলব্ধ থাকবে। পোড়া রুটি বাঁশের কাঠকয়ালের জন্য তার গা dark় রঙ অর্জন করেছে, যা প্রায়শই traditionalতিহ্যবাহী
বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁ - কিং'স হল
আপনি কি কখনও ভেবে দেখেছেন যে 4,500 ক্ষুধার্ত কর্মচারীদের জন্য রান্না করা ভালো? এ জাতীয় পরিমাণগুলি যে কোনও শেফের জন্য স্নায়বিক ভাঙ্গনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, তবে যারা বিশ্বের বৃহত্তম রেস্তোরাঁয় রান্না করেন তাদের নয় - কিং'স হল। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মেরিল্যান্ডের রাজধানী আনাপোলিসের নেভাল একাডেমিতে অবস্থিত। তার নাম নেভি অ্যাডমিরাল আর্নেস্ট কিং থেকে এসেছে। এটি একাডেমিতে সমস্ত সার্ভিসম্যানকে দিনে তিনবার ফিড দেয়, প্রতি সপ্তাহে প্রায় 100,000 খাবার তৈরি করে। পরিসংখ্যা