2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ম্যাকা ক্রুসিফেরাস পরিবারভুক্ত একটি উদ্ভিদ, মূলা এবং শালগমগুলির নিকটাত্মীয় relative এই মূলটি পেরুর পর্বতমালা থেকে এসেছে।
এটি প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, ফাইবার, প্রোটিন, আয়োডিন এবং অন্যান্য অনেক উপাদানের কারণে অত্যন্ত ঘন এবং পুষ্টিকর, যা অন্যান্য খাবারের তুলনায় বহুগুণ বেশি। তারা দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
প্রায়শই পোস্ত ক্লান্তি মোকাবেলা এবং ধৈর্য বৃদ্ধি করতে ব্যবহৃত। উদ্ভিদ শরীরকে আরও ভালভাবে খাপ খাইয়ে নিয়ে স্ট্রেসের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এটি কামশক্তিকেও উদ্দীপ্ত করে।
বছরের পর বছর ধরে এটি পুষ্টি এবং নিরাময়ের সম্পূর্ণ উত্স হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আজ এটি সুপারফুডগুলির মধ্যে সর্বাধিক মূল্যবান খাবারগুলির মধ্যে একটি।
পপির মূলের অ্যাডাপটোজেনিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যার অর্থ এটি সফলভাবে অ্যাড্রিনাল হরমোনগুলিকে ভারসাম্যহীন করে, যা অনেকগুলি রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উপকারী। এটিতে অ্যান্টি-ক্যান্সার যৌগগুলি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং স্টেরল রয়েছে যা টনিক এবং শক্তিশালীকরণের প্রভাব রাখে।
হরমোন উত্পাদন এবং রক্ষণাবেক্ষণ শিকড়ে উপস্থিত চারটি ক্ষারকোষের কারণে are তারা এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে পুষ্ট করে, যা তাদের উত্পাদনের জন্য দায়ী। টেস্টগুলি দেখায় যে যারা পোস্ত খাচ্ছেন তাদের লিবিডো বাড়ানোর জন্য দেখানো হয়েছে।
উদ্ভিদ এছাড়াও তাদের উত্পাদন, গতিশীলতা এবং ভলিউম বৃদ্ধি করে শুক্রাণু গুণমান উন্নত করে। এবং এটি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ হ্রাস করার কারণে, মাকা শক্তি এবং যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি করে। এটি বন্ধ্যাত্ব থেকে ভুগতে মহিলাদের ডিম্বস্ফোটনও উন্নত করে। মাকা উভয়ই অ্যাফ্রোডিজিয়াক এবং অসম্পূর্ণতার ক্ষেত্রে কার্যকর।
মানুষের খাদ্য হিসাবে ছাড়াও ম্যাকাও প্রাণীদের জন্য উপযুক্ত। পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি দেখায় যে উদ্ভিদ ইঁদুরগুলিতে বর্ধিত প্রস্টেট গ্রন্থি হ্রাস করে। সঙ্গম পুরুষ ইঁদুর এবং ইঁদুরগুলিতেও বৃদ্ধি পায়।
পপি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ময়দা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। প্রক্রিয়াজাতকরণের পরেও, উদ্ভিদ তার পুষ্টিকর গুণাবলী ধরে রাখে, পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, উদ্ভিদ স্টেরল, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ধরে রাখে।
এটি পোস্ত ময়দার একটি শক্তিশালী এবং সুষম খাদ্য তৈরি করে, ক্রীড়াবিদ এবং যারা স্ট্রেস এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির সাথে লড়াই করে তাদের জন্য উপযুক্ত।
প্রস্তাবিত:
বাষ্প রান্না - সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা
বাষ্প খাবার প্রস্তুত করার জন্য একটি অত্যন্ত সহজ এবং দরকারী উপায়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, এই পদ্ধতিটি ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, তবে প্রাচীন চীনারাও এর মতো রান্না করে। বাষ্পের সমস্ত স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী? এইভাবে প্রস্তুত করা হয়, পণ্যগুলি তাদের সমস্ত মূল্যবান পদার্থ ধরে রাখে, কারণ এগুলি কেবল বাষ্পের সাহায্যে প্রক্রিয়া করা হয়। তারা তাদের খনিজ লবণ ধরে রাখে এবং জল শোষণ করে না। এই পদ্ধতিতে ফ্যাট ব্যবহারের প্রয়োজন হয় না, যা স্বাস্থ্যকর ছাড়াও আপনার রান্নাঘরকে হস্তক
ঘোড়ার দাগের স্বাস্থ্য উপকারিতা
ঘোড়া একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা তথাকথিত ফাইটোসাইডস অন্তর্ভুক্ত করে - অ্যান্টিমাইক্রোবায়াল পদার্থ যা সিন্থেটিক অ্যান্টিবায়োটিকের অন্তর্নিহিত অসুবিধাগুলি থেকে সম্পূর্ণ বিহীন। সাধারণ ফাইটোনসাইডগুলি সমস্ত উদ্ভিদে পাওয়া যায় তবে এগুলি বিশেষত প্রচুর পরিমাণে ঘোড়ার বাদাম, মূলা, রসুন, পেঁয়াজ, চেরিতে উপস্থিত থাকে। ঘোড়া সমৃদ্ধ রচনা বিশাল অতিরিক্ত ঘোড়া এই উদ্ভিদটি আমাদের দেশে খুঁজে পাওয়া অত্যন্ত সহজ, তবে আপনি এটিও বাড়িয়ে নিতে পারেন, কারণ এটি মজাদার নয়। টা
বাদামের স্বাস্থ্য উপকারিতা
বাদামের রাজ্যটির রাজা রয়েছে এবং এর নাম ম্যাকডামিয়া। মহামারী অস্ট্রেলিয়া থেকে এসেছেন। এটি তার ধরণের সবচেয়ে ব্যয়বহুল এবং সবচেয়ে ক্যালোরির প্রতিনিধি। অস্ট্রেলিয়ান আখরোটের উচ্চ মূল্য হ'ল এটি বৃদ্ধি করা কঠিন fact মসৃণ চামড়াযুক্ত পাতাগুলি সহ 15 মিটার পর্যন্ত লম্বা একটি ছোট গাছ কেবল জীবনের 8-10 তম বছরে ফল ধরতে শুরু করে তবে 100 বছর পর্যন্ত ফল ধরে। বাদাম 6-7 মাসের মধ্যে পাকা হয়। তার স্বদেশে ম্যাকডামিয়া এটি সর্বদা একটি পবিত্র বাদাম হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। দেড়শ বছর আগে
ফিজালিসের স্বাস্থ্য উপকারিতা
ফিজালিস , ইংরেজিতে গোল্ডেনবেরি নামে পরিচিত, চেরি টমেটোর আকার এবং আকারের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ। তাদের নাম এসেছে লাতিন শব্দ ফুসান থেকে, যার অর্থ ক্লান্ত হওয়া। ফিজালিসের ফলগুলি একটি চীনা লণ্ঠনের মতো একটি ছোট কাগজের বাক্সে রয়েছে। পাকা হয়ে গেলে, ফলের একটি উজ্জ্বল হলুদ-কমলা রঙ এবং কিছুটা টার্ট স্বাদ থাকে। এগুলি প্রধানত কলম্বিয়া এবং দক্ষিণ আফ্রিকাতে জন্মানো কারণ তাদের বিদ্যমান 80 টিরও বেশি প্রজাতির ফিজালিস .
ভাইবার্নামের স্বাস্থ্য উপকারিতা
কালিনা বিশেষত ইউরোপ, রাশিয়া এবং উত্তর আমেরিকার জনসংখ্যার মধ্যে একটি খুব জনপ্রিয় ঝোপঝাড়, যেখানে এটি অনাদিকাল থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। উইবার্নাম ঝোপঝাড় 3-4 মিটার উচ্চতায় পৌঁছায়, এতে সাদা ফুল এবং লাল ফল রয়েছে। পেশী কৃমি এবং ব্যথানাশক হিসাবে নিরাময় হিসাবে পরিচিত, দরকারী ভাইবার্নাম একটি খুব ভাল হোমিওপ্যাথিক প্রতিকার। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ভাইবার্নাম মাসিক ব্যথা, নিম্ন পিঠে ব্যথা এবং পেটে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। এবং এই সব গুল্মের অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাবকে ধন্যবাদ
