2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
প্রত্যেকে এমন একটি রেসিপি জুড়ে এসেছে যা থেকে সে কেবলমাত্র অর্ধেক প্রস্তুত করতে চায় বা অন্য কথায়, মূল রেসিপি থেকে পণ্যগুলির আকার size দ্বারা হ্রাস করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি 6 জন ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত একটি রেসিপি পেয়েছেন তবে আপনি এটি কেবল আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য প্রস্তুত করতে চান।
এর চেয়ে বাস্তবিক কিছুই নেই, তবে প্রায়শই পণ্যের পরিমাণ পরিবর্তন করার সময় শেষ ফলাফলটি কাঙ্ক্ষিত থেকে অনেক দূরে থাকে। এর জন্য আপনার রেসিপিটির আকার হ্রাস করার একটি সহজ উপায় ব্যবহার করতে হবে।
এই কার্যকর গাইডটি আপনার জন্য সবকিছু সহজ করে দেবে। ডায়াগ্রামটি যেমন দরকারী গণিতের মাধ্যমে কার্যকর হয় তেমনি এটি একটি বৃহত্তর রেসিপিটিকে ছোট একটিতে রূপান্তর করতে দেয়।
রেসিপিটি যখন বলে: হ্রাস করুন:
রেসিপি 1/2 করা
1/4 কাপ - 2 চামচ
1/3 কাপ - 2 টেবিল চামচ + 2 চামচ
1/2 কাপ - 1/4 কাপ
2/3 কাপ - 1/3 কাপ
3/4 কাপ - 6 টেবিল চামচ
1 কাপ - 1/2 কাপ
1 টেবিল চামচ - 1-1 / 2 চা-চামচ
1 চা-চামচ - 1/2 চা-চামচ
১/২ চা-চামচ - ১/৪ চা-চামচ
1/4 চা-চামচ - 1/8 চা-চামচ
1/8 চা চামচ - 1 চিমটি
রেসিপি 1/3 করা
1/4 কাপ - 1 টেবিল চামচ + 1 চা চামচ
1/3 কাপ - 1 টেবিল চামচ + 2-1 / 3 চা-চামচ
1/2 কাপ - 2 টেবিল চামচ + 2 চা চামচ
2/3 কাপ - 3 টেবিল চামচ + 1-1 / 2 চা-চামচ
3/4 কাপ - 1/4 কাপ
1 কাপ - 1/3 কাপ
1 টেবিল চামচ - 1 চা চামচ
1 চা-চামচ - 1/4 চা-চামচ
১/২ চা-চামচ - ১/৪ চা-চামচ
1/4 চা-চামচ - 1/8 চা-চামচ
1/8 চা চামচ - 1 চিমটি
হ্রাস করার সময় অভ্যর্থনা, আপনি ছোট পাত্র ব্যবহার করতে পারে। অল্প পরিমাণে খাবারের জন্য বেকিংয়ের সময় কম হতে পারে।
বিভাজন এবং রেসিপিগুলি হ্রাস করার সময়, মনে রাখবেন:
1 কাপ = 16 টেবিল-চামচ
1 টেবিল চামচ = 3 চামচ
1 কাপ = 8 তরল আউন্স
তরল 1 আউন্স = 2 চামচ
1 লিটার = 2 কাপ
2 প্রিন্ট = 1 লিটার
1 লিটার = 2 পিন্ট
প্রস্তাবিত:
ডিম আঁকার উপায়
ইস্টার হ'ল প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খ্রিস্টীয় ছুটি, মৃত্যুর ছুটি এবং যিশুখ্রিষ্টের জীবনে প্রত্যাবর্তন। ইস্টার ছুটিতে পবিত্র বৃহস্পতিবার অন্তর্ভুক্ত থাকে - শেষ সন্ধ্যা, শুক্রবার - যেদিন যীশুকে ক্রুশবিদ্ধ করা হয়েছিল এবং ইস্টার - যেদিন যীশুকে পুনরুত্থিত করা হবে এবং পুনরুত্থিত হবে। ইস্টারের জন্য ডিম আঁকা এবং ইস্টার কেক বেক করা traditionতিহ্য। খুব কমই একটি বুলগেরিয়ান টেবিল রয়েছে যেখানে তারা এই উজ্জ্বল ছুটিতে অংশ নেয় না। ডিমগুলি বৃহস্পতিবার বা শনিবার খ্রিস্টের পুন
মেগান মার্কেলের ডায়েট দিয়ে বিয়ের জন্য আকার নিন
মেগান মার্কেল এবং প্রিন্স হ্যারির বিয়েটি খুব কমই দেখেছেন এবং সাসেক্সের ডাচেস কত দুর্দান্ত তা খেয়াল করেননি। অসাধারণ অনুষ্ঠানের সময়, 36 বছর বয়সী আমেরিকান 20 বছর বয়সে স্টাইল, শ্রেণি এবং শরীর প্রদর্শন করতে সক্ষম হয়েছিল, যা তার ছিল না। তবে দেখা যাচ্ছে যে তিনি তার বৃদ্ধ বয়স বিরোধী শাসন ব্যবস্থার মাধ্যমে এই সমস্ত কিছু অর্জন করতে সক্ষম হয়েছেন, যা তিনি কিছু সময়ের জন্য অনুসরণ করে আসছিলেন। মেগান বেশিরভাগ সপ্তাহে উদ্ভিদের খাবার খাওয়ার চেষ্টা করে এবং কিছু ক্ষেত্রে নিজেকে কি
কিভাবে আঠালো গ্রহণ কমাতে?
সম্প্রতি, এটি স্পষ্ট হয়ে গেছে যে গ্লুটেন মুক্ত খাবার অতিরিক্ত মাত্রায় খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে মোটেই ভাল নয়। কিছু লোকের জন্য এটি অত্যন্ত ক্ষতিকারক, কারণ তাদের আঠালো বা এমনকি অ্যালার্জির প্রতি অসহিষ্ণুতা রয়েছে। আপনি নেতিবাচক থেকে রক্ষা পাবেন আঠালো-মুক্ত খাবার খাওয়ার পরিণতি যদি আপনি তাদের গ্রহণ কমাতে পারেন। এ ব্যাপারে তুমি কি করতে পারবে আঠালো গ্রহণ কমাতে ?
ওজন কমাতে পর্যায়ক্রমিক উপবাস! কিভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন?
যদি আপনি সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন ওজন কমাতে অনাহারে , তবে এটি সঠিকভাবে করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে কোনও চিকিত্সককে দেখার জন্য এমনকি কিছুটা অস্বস্তিতেও, পাশাপাশি এই ধরণের ডায়েটের আগেই বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডায়েট №1 - অন্তর খাওয়ানো এটির অর্থ হ'ল আপনি প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন এবং রাতের খাবারের জন্য আপনার স্বাভাবিক অংশটি গ্রহণ করবেন তবে আট ঘন্টা ধরে, এবং অবশিষ্ট 16 ঘন্টা আপনি খাবেন না, আপনি কেবল জল এবং চা পান করবেন। বিরতিযুক্ত ডায়েট বা ডাব্রো ডায়েটের উদ্দেশ্য হ'ল
আপনি ওজন কমাতে পারেন, এমনকি যদি আপনি চিটচিটে খান তবে! এই হল কিভাবে
অতিরিক্ত পাউন্ডের জমে যাওয়া রোধ করার একটি পদ্ধতি রয়েছে, এমনকি যদি আপনি চর্বিযুক্ত খাবার পছন্দ করেন, সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন। জন্য কৌশল ওজন কমানো অ্যান্টিবায়োটিক দ্বারা সক্রিয় করা যেতে পারে খোলা বিপাকীয় পথের উপর ভিত্তি করে। তাদের পরীক্ষায় গবেষকরা জেনেটিক্যালি মডিফাইড ইঁদুরকে হেজহগ (এইচ) জিনের অত্যধিক এক্সপ্রেশন সহ ব্যবহার করেছিলেন। এই জিনগুলি বিভিন্ন টিস্যুতে হোমোস্টেসিসের রক্ষণাবেক্ষণ এবং বিকাশের সাথে জড়িত, যার মধ্যে ফ্যাট ক