কুমড়ো মাংসের জন্য আদর্শ গার্নিশ

ভিডিও: কুমড়ো মাংসের জন্য আদর্শ গার্নিশ

ভিডিও: কুমড়ো মাংসের জন্য আদর্শ গার্নিশ
ভিডিও: কুমড়োর চাষ আরও লাভজনক করবেন কিভাবে? কুমড়োর সাথে কি কি মিশ্র চাষ করবেন? #কুমড়ো #pumpkin #চাষ 2024, ডিসেম্বর
কুমড়ো মাংসের জন্য আদর্শ গার্নিশ
কুমড়ো মাংসের জন্য আদর্শ গার্নিশ
Anonim

কুমড়োটি তার গুণাবলীর সাথে আপস না করে সারা বছর উপযুক্ত পরিস্থিতিতে পড়ে থাকতে পারে, কুমড়োর খোসার কোনও আঘাত না থাকলে এটি তখনই ঘটতে পারে।

দীর্ঘতর সংরক্ষণের সাথে কুমড়োর গুণাগুণ আরও উন্নত হয় এবং এতে স্টার্চটি চিনিতে পরিণত হওয়ার সাথে সাথে এটি স্বাদে পরিণত হয়। খোসাতে আঘাত লাগলে কুমড়ো কেটে নিন, খোসা ছাড়িয়ে ফ্রিজে রেখে দিন।

কুমড়োতে প্রচুর আয়রন থাকে। এটিতে ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম লবণ, ম্যাগনেসিয়াম, প্রোটিন, চিনি, ক্যারোটিন, ফাইবার রয়েছে। কুমড়োতে ভিটামিন বি, সি, ই, ডি, পিপি এবং বিরল ভিটামিন টি রয়েছে contains

ভিটামিন টি দেহে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে। ভিটামিন এ এর উপস্থিতির কারণে কুমড়ো ক্ষত নিরাময়ে এবং পোড়াতে খুব উপকারী।

বেকড কুমড়ো
বেকড কুমড়ো

এই ধরনের ক্ষেত্রে, কুমড়োর ছাঁকানো নরম অংশের একটি সংকোচনের তৈরি করুন এবং দিনের সময় দুই বা তিন ঘন্টা এবং অন্য একটি সংকোচনের জন্য রেখে দিন - পুরো রাত্রে।

কুমড়ো হার্ট, কিডনি, স্থূলত্ব, উচ্চ রক্তচাপ, কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগে উপকারী। আপনি যদি নিয়মিত কুমড়ো খান তবে আপনার পাইলোনফ্রাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা কম।

হাইপারটেন্সিভের জন্য কুমড়ো ভাল। এটি পেকটিন ফাইবারের উপাদানের কারণে শরীর থেকে বিষ, অতিরিক্ত কোলেস্টেরল এবং বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়।

কুমড়োতে থাকা ভিটামিন ই শরীরের বয়স বাড়িয়ে দেয়। এটি বয়সের দাগ এবং বলিগুলির চেহারা প্রতিরোধ করে। এটি মেনোপজের লক্ষণগুলি হ্রাস করে।

কুমড়োতে এমন উদ্ভিদ তন্তু থাকে যা কোষ্ঠকাঠিন্য, কোলাইটিস এবং পেটের অন্যান্য সমস্যার বিরুদ্ধে কাজ করে। কুমড়ো উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করে, এতে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন বি এবং সি রয়েছে, যা শরীর থেকে অতিরিক্ত লবণ সরিয়ে দেয়।

এটি অদ্ভুত লাগতে পারে তবে মাংসের থালাগুলির জন্য সেরা গার্নিশ কুমড়ো, কারণ এটি দ্রুত ভারী খাবার শোষণে সহায়তা করে এবং স্থূলত্ব প্রতিরোধ করে।

প্রস্তাবিত: