2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রসুন স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করে কারণ এটি হাইড্রোজেন সালফাইডের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে উত্সাহ দেয়, মার্কিন বিজ্ঞানীরা বলছেন। উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে হাইড্রোজেন সালফাইড বিষাক্ত।
এটি একই বর্জ্য পণ্য যা তেল উত্পাদন থেকে প্রাপ্ত এবং পচা ডিমের মতো গন্ধযুক্ত। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, আমাদের শরীর হাইড্রোজেন সালফাইড উত্পাদন করে, যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে এবং রক্ত উত্পাদন করতে সহায়তা করে।
বিজ্ঞানীরা থেকে রস গ্রাস রসুন এবং এটি রক্তের লোহিত কোষগুলিতে ছিটিয়ে দেয়। তারা সঙ্গে সঙ্গে হাইড্রোজেন সালফাইড নির্গত করতে শুরু করে। সে কারণেই রসুনকে অনেক রোগের বিরুদ্ধে প্রোফিল্যাকটিক হিসাবে সুপারিশ করা হয়।
পরীক্ষাগার ইঁদুর নিয়ে পরিচালিত পরীক্ষাগুলি প্রমাণ করে যে রসুন শরীরকে হার্টের ব্যর্থতার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে এবং হার্ট অ্যাটাক থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হ্রাস করে।
বিজ্ঞানীদের মতে, অনেক রান্নাঘর এবং গৃহিণী বাসন প্রস্তুত করার সময় ভুল করে, এটি কাটানোর সাথে সাথে ডিশে রসুন যোগ করে বা শাঁস থেকে লবঙ্গ ছেড়ে দেয়।
এটি আরও কার্যকর যদি আপনি প্রথমে লবঙ্গগুলি কেটে বা পরিষ্কার করেন এবং সেগুলি পনের মিনিটের জন্য ঘরের তাপমাত্রায় দাঁড় করান, এবং কেবল তখনই সেগুলি ডিশে যুক্ত করুন।
যদি আপনি ব্যবহার করার পরে আপনার মুখ থেকে যে গন্ধ বের হয় তা মোকাবেলা করতে চান রসুন, কিছু মৌরি বা আনিসের বীজ খান। তারা রসুনের গন্ধকে নিরপেক্ষ করবে।
প্রস্তাবিত:
সুমাক আমাদের নিরাময় করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
সুমাক বা তেত্রা সারা দেশ জুড়ে মৃত্তিকাতে পাওয়া যায়। এটি গা dark় সবুজ পাতা এবং লালচে ছালযুক্ত একটি গুল্ম। এটি সর্বদা একটি নির্দিষ্ট সুবাস বহন করে। সুমাকের ব্যবহারযোগ্য অংশ হ'ল এর পাতাগুলি, যা শরত্কালে লাল হয় যখন তারা ফুল ফোটে। তারা এই মুহুর্তের ঠিক আগে বাছাই করা হয়। সুমাক পাতাগুলি সম্ভবত বাল্কানদের লোক চিকিত্সার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় bষধি। এগুলিতে ট্যানিনস এবং ফ্ল্যাভোনয়েড ফিজেটিন রয়েছে, যা এর শক্তিশালী নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যের .
ভিটামিন এবং খনিজগুলি যা আমাদের দেহের ছিনতাই করে
আজকাল, লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে খায়, বিভিন্ন ডায়েট অনুসরণ করে এবং নিজের পছন্দমতো খাদ্য গ্রহণ না করার জন্য শরীরকে যে এক বা অন্য পদার্থের প্রয়োজন তা থেকে নিজেকে বঞ্চিত করে। নীচে দুটি সাধারণ পদ্ধতি এবং কী s খাবার থেকে ভিটামিন এবং খনিজগুলি অনুপস্থিত তাদেরকে.
চিনি কীভাবে আমাদের দেহের ক্ষতি করে?
আমাদের গ্রহের প্রতি তৃতীয় বাসিন্দার ওজন বেশি। বিশ্ব বিজ্ঞানীদের অনেক গবেষণা অনুসারে এর কারণ হ'ল অত্যধিক চিনি খরচ । এই মিষ্টি পণ্যটি অ্যালকোহল এবং ড্রাগের মতোই আসক্তিযুক্ত। শ্বেত গুঁড়া বিপাক প্রক্রিয়া সম্পর্কিত অনেক রোগের একটি উত্তেজক। আজ, প্রাকৃতিক চিনি তার সমস্ত অমেধ্য এবং যুক্তগুলি দিয়ে শিল্প চিনির দ্বারা প্রতিস্থাপিত হচ্ছে। এটি একটি নিয়ন্ত্রণহীন, নিয়ন্ত্রণহীন ওষুধ। পরিশোধিত চিনি - সহজতম ডিস্যাকচারাইড, যা আমাদের ভিতরে মনোস্যাকারাইডে বিভক্ত। গ্লুকোজ তাত্ক্ষণিকভাবে
আঙ্গুর আমাদের উষ্ণ করে, প্রশান্ত করে এবং আমাদের সুন্দর করে তোলে
প্রাচীনকাল থেকেই আঙ্গুর একটি প্রিয় ফল ছিল এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয়। এর সুবিধা অনেক। আঙ্গুর শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে প্রভাবিত করে। যারা মিটমাট করার সিদ্ধান্ত নেন তারা প্রায়শই এটিকে উপেক্ষা করেন, ভেবেছিলেন যে এটির মিষ্টতার কারণে এটি ক্ষতিকারক, তবে এটি একটি ভুল। এটি পাওয়া গেছে যে আঙ্গুর ডায়েটিংয়ের জন্য ভাল পছন্দ। খাওয়ার আগে যদি খাওয়া হয় তবে এতে থাকা জৈব অ্যাসিডগুলি প্রোটিন এবং চর্বিগুলির দ্রুত শোষণে ভূমিকা রাখে। উচ্চ ফাইবার সামগ্রী - প্রায় 20%, জমে থাকা টক্সিনের
ফাস্ট ফুড কীভাবে আমাদের দেহের ক্ষতি করে?
ফাস্টফুডকে মেজাজ-বাড়ানো খাবার হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। এটি স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলিতে সমৃদ্ধ, যার দীর্ঘমেয়াদী গ্রহণের ফলে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। অধ্যয়নগুলি আরও দেখায় যে কিছু ক্ষেত্রে, স্যাচুরেটেড ফ্যাটগুলি ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। ফাস্টফুড এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের স্বাস্থ্যের দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি করে। হ্যামবার্গারগুলি এমিনো অ্যাসিডে পূর্ণ যা সুখের হরমোন - সেরোটোনিন মুক্তির প্রচার করে। খাওয়ার সময় এটি আমাদের আনন্দিত করে তোলে। এই খাবারট
