2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
হেমোরয়েডস - কোলনের একটি প্রদাহজনক রোগ, সাথে থ্রোম্বোসিস, প্যাথলজিকাল মোড় এবং হেমোরোহাইডাল শিরাগুলির প্রসারণ যা মলদ্বারে নোডুলগুলি গঠন করে।
হেমোরয়েডগুলির কারণগুলি দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য - মলদ্বারে রক্ত প্রবাহ এবং চাপ বৃদ্ধি, গর্ভাবস্থা এবং প্রসব, উপবৃত্ত জীবনকাল, অ্যালকোহলের অপব্যবহার, শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, মশলাদার খাবার, মলদ্বার খালের জ্বালা সৃষ্টি করে, স্থূলত্ব, জিনগত প্রবণতা, স্ট্রেস, প্রদাহ যকৃত এবং অন্ত্র, সংক্রামক প্রক্রিয়া, টিউমার।
হেমোরয়েডের লক্ষণগুলি মলদ্বার থেকে রক্তক্ষরণ হয়, বিশেষত অন্ত্রের গতিবিধির পরে, মলটিতে রক্ত থাকে, অর্শ্বরোগ ঘন হওয়া এবং ঘন হওয়া, মলদ্বার মধ্যে চুলকানি এবং জ্বালা, হাঁটার সময় মলত্যাগ করা, মলত্যাগ করা, বসে থাকা, ভারাক্রান্তি অনুভূতি, মলদ্বার মধ্যে বিদেশী শরীর।
হেমোরয়েডসের জন্য একটি ডায়েট বজায় রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ, যা দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের প্রকোপকে বাধা দেবে, রক্তক্ষরণের রক্তক্ষরণে লোহার ঘাটতি পুনরুদ্ধার করতে। পণ্যগুলিতে অবশ্যই ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফাইবার, খনিজ লবণগুলির বর্ধিত সামগ্রী থাকতে হবে। ডায়েটটি রোগীর শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সমন্বয় করা উচিত।
অর্শ্বরোগের জন্য দরকারী পণ্য
- নরম ডায়েটরি ফাইবার পণ্য, যেমন শুকনো ফল;
- সীমিত পরিমাণে মাংস (যেমন মুরগী, খরগোশ, গরুর মাংস, টার্কি), মাছের পণ্যগুলি (করাকুদা, পার্চ, কার্প, কড, হেক, পাইক) উচ্চ আয়রনের মাত্রা সহ;
- ফল (কলা, আপেল, আঙ্গুর) এবং এর compotes;
- বকউইট, বার্লি, ওটমিল, বার্লি পোরিজ;
- মধু;
- রান্না করা এবং কাঁচা শাকসবজি (ফুলকপি, গাজর, পেঁয়াজ, রসুন, বিট, টমেটো, ঝুচিনি, পাতলা সালাদ, কুমড়া);
- বাদাম এবং বেরি;
- সালফেটস এবং ম্যাগনেসিয়ামের একটি উচ্চ সামগ্রীর সাথে খনিজ জল;
- প্রাকৃতিক রস (গাজর, বিট, এপ্রিকট);
- ফেরেন্টেড দুগ্ধজাত পণ্য (কটেজ পনির, ক্রিম, ওয়ানডে কেফির, বিফিডোস এবং ল্যাকটোব্যাসিলির সাথে দুগ্ধজাত পণ্য;
- উদ্ভিজ্জ তেল (সূর্যমুখী, কর্ন, ফ্লেক্সসিড, কুমড়া);
- হালকা ওয়াইন, ককটেল, ঘুষি;
- হালকা প্রাকৃতিক সস;
- তাজা সবুজ শাক (পার্সলে, ডিল, তুলসী, ওরেগানো, জিরা, ধনিয়া);
- হালকা মাংস এবং মাছের ঝোল দিয়ে স্যুপস, বোর্চ্ট;
হেমোরয়েডসের জন্য অনুকরণীয় ডায়েট
প্রাতঃরাশ: তাজা রস, সিরিয়াল (রাতারাতি ভিজিয়ে রাখা, পুরো শস্যের বার্লি, ওট বা গম, পুরো শ্লেষের বীজ, কাটা বাদাম, শুকনো ফল)।
প্রাতঃরাশ: এক গ্লাস কেফির (কেফির)।
মধ্যাহ্নভোজন: উদ্ভিজ্জ স্যুপ, তাজা উদ্ভিজ্জ সালাদ, বাষিত বা বেকড ফিশ, আস্তে আস্ত রুটি।
দুপুরের নাস্তা: ফলের সালাদ।
রাতের খাবার: দই।
প্রস্তাবিত:
অর্শ্বরোগের জন্য ডায়েট
হেমোরয়েডস মলদ্বার এবং মলদ্বারের নীচের অংশে শিরাগুলি ছড়িয়ে দেওয়া এবং ধমনী এবং শিরা শিরাসমূহের মধ্যবর্তী স্থানে অবস্থিত গুচ্ছ দেহগুলির আরও স্পষ্টভাবে বলা হয়। পরিসংখ্যান সমীক্ষা অনুসারে, প্রাপ্তবয়স্ক জনসংখ্যার 10% এরও বেশি লোক ভুগছে অর্শ্বরোগ । 40 থেকে 65 বছর বয়সের মধ্যে অভিযোগ আসে, মহিলাদের তুলনায় পুরুষরা প্রায়শই আক্রান্ত হন। অন্যান্য উদ্বেগজনক পরিসংখ্যান দেখায় যে অল্প বয়স্ক লোকেরা হেমোরয়েডসের সমস্যায় পড়েছে। এই রোগের প্রধান কারণগুলি হ'ল কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায
কখন এবং কীভাবে সর্বোচ্চ উপকারের জন্য ডিম খাবেন Eat
ডিম গুলি মূল্যবান প্রোটিন, চর্বি, খনিজ, বি ভিটামিন, ভিটামিন এ, কে এবং ই সমন্বিত একচেটিয়া খাদ্য পণ্য are তবে, আমাদের বাজারে তাদের উপস্থিতি এবং আমাদের মেনুতে একটি পণ্য হিসাবে তাদের উপস্থিতি এতটাই অভ্যস্ত যে আমরা ডিমের পুষ্টির মূল্য কী এবং এর থেকে সর্বাধিক কার্যকর হওয়ার জন্য আমাদের কীভাবে খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে আমরা খুব কমই চিন্তা করি। আসলে, গ্রহণ সম্পর্কে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ আছে ডিম - কীভাবে এবং কখন তাদের সর্বোচ্চ উপকারের জন্য খাওয়া যায় । এটি মনে রাখবেন যাতে আপন
মসৃণ ত্বকের জন্য কীভাবে খাবেন?
খুব কমই কোনও মহিলা আছেন যারা নরম এবং মসৃণ ত্বকের স্বপ্ন দেখেন না। বছরগুলি যতই যায় ততই, এটি আরও আরও কঠিন হয়ে উঠছে। তারপরে দেখা গেছে যে বলিরেখাগুলি সহজেই কার্যকর হয়েছে তার জন্য আমরা অলৌকিক ক্রিম এবং লিপস্টিকের সন্ধান শুরু করি। তবে, সত্যটি হ'ল আমাদের ত্বককে ভাল অবস্থায় রাখতে আমাদের অবশ্যই এটি নির্দিষ্ট পণ্যগুলির সাথে চিকিত্সা করতে হবে না, পাশাপাশি সঠিকভাবে খাওয়া উচিত। বিশেষজ্ঞদের মতে, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত মাছ, ফ্লেক্সসিড এবং অন্যান্য সমস্ত খাবার বিশ্বাসঘাতক লাই
পেট যাতে ক্ষতি না করে তার জন্য রসুন কীভাবে খাবেন
রসুন এবং এই সুবিধাগুলি ক্ষতি ছাড়ার তুলনায় বিতর্ক রয়েছে। প্রায় সকলেই শুনেছেন যে একে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক বলা হয়। এটি অ্যালিসিন পদার্থের কারণে, যা বিভিন্ন রোগজীবাণু অণুজীবকে ধ্বংস করতে সক্ষম। রসুন সেবনের নেতিবাচক দিকগুলি প্রায়শই এই সত্যের সাথে যুক্ত হয় যে এটি বিশেষ করে অম্বল, গ্যাস, শরীরের গন্ধ, ঘাম এবং মৌখিক গহ্বরের কারণ হয়ে থাকে। কাঁচা রসুন খাওয়ার ফলে পেট এবং অন্ত্রের আস্তরণ এবং দেয়ালগুলিতে জ্বালা এবং ক্ষতি হতে পারে, যা কিছু ক্ষেত্রে ছিদ্র হতে পারে। হজমজন
40 এর পরে কীভাবে এবং কীভাবে মহিলাদের খাবেন
একজন পরিপক্ক মহিলার দেহ যুবতীর থেকে একেবারে আলাদা। সুতরাং, বয়স পরিবর্তনের বিষয়টি বিবেচনায় রেখে ডায়েটে পরিবর্তন করা দরকার। প্রথমত, চল্লিশের দশকের পরে হরমোনীয় পটভূমিতে একটি পরিবর্তন ঘটে। ফলস্বরূপ, ত্বকের অবস্থা, বিপাক এবং স্নায়ুতন্ত্রের পরিবর্তন হয়। অতএব, যদি আপনি ওজন হ্রাস করতে চান তবে আপনাকে কেবল কম নয়, আপনার রেশন পরিবর্তন করতে হবে। দ্বিতীয়ত, অন্ত্রগুলির সাথে সমস্যা রয়েছে, কারণ তাদের দেয়ালের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস পায়। কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেট ফাঁপা প্রায়শই শুরু
