2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ক্র্যানবেরি এবং ব্ল্যাকবেরি প্রাচীন গ্রিসের একটি প্রিয় ফল ছিল। গ্রীকরা দেহে টক্সিনের প্রতিকার হিসাবে ছোট ছোট বেরি ব্যবহার করত।
ব্লুবেরি একগুচ্ছ রোগের বিরুদ্ধে লড়াইকারী। দিনে এক গ্লাস ক্র্যানবেরি জুস শক্তি দিয়ে আমাদের চার্জ করার জন্য যথেষ্ট। ব্লুবেরি কম্পিউটারের ব্যথায় চোখকে সহায়তা করে। এটি ক্যারোটিনের সাহায্যে করা হয় যা এতে রয়েছে।
বেরি, যার মধ্যে অনেক খনিজ, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে, বার্ধক্য হ্রাস করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়। চিনি এবং কোলেস্টেরল পরিষ্কার করে, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে। এবং ব্লুবেরিগুলিতে থাকা সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম পাউন্ডগুলি গলে যায় এবং দেহে টক্সিনগুলি নিরপেক্ষ করে।
ক্র্যানবেরি হ'ল পেটের ভ্যাকুয়াম ক্লিনার মতো, যেখানে এটি অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে এবং আরও ভালভাবে কাজ করতে সহায়তা করে। বিশেষজ্ঞরা এমন লোকদের পরামর্শ দেন যাদের পেশাগুলি তাদের মেনুতে প্রায়শই ব্লুবেরি অন্তর্ভুক্ত করতে ভাল দৃষ্টিশক্তি প্রয়োজন।
ক্র্যানবেরি ফল এবং পাতাগুলি যৌথ এবং ত্বকের রোগেও ব্যবহৃত হয়।
প্রাতঃরাশের জন্য এক বাটি ক্র্যানবেরি আমাদের ভিটামিন এ, সি, বি, পি, পিপি, প্রোটিন, পেকটিন, সেলুলোজ ধন্যবাদ দেওয়াকে আরও দক্ষ করে তোলে।
ক্র্যানবেরি ভিটামিন সি, খনিজ, ট্যানিনস, ফাইবার, ট্রেস উপাদান, ওমেগা -6 এবং ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। লাল বেরিগুলি শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলকে সরিয়ে দেয় এবং রক্তচাপকে স্থিতিশীল করে।
ক্র্যানবেরি পাতাগুলি প্রদাহ এবং মূত্রনালীর পাথরের জন্য ব্যবহৃত হয়। রস ডেন্টাল ফলক গঠনে বাধা দেয় এবং লড়াই চালায়।
ক্র্যানবেরি খেতে এবং প্রক্রিয়াজাতকরণের পরে সুখকর। রস ছাড়াও এগুলি জাম, জ্যাম, সিরাপ, লিকার, জেলি, ওয়াইন তৈরিতে ব্যবহার করা হয় … প্রক্রিয়াজাত, ব্লুবেরি দীর্ঘস্থায়ী হয়, উত্তেজিত হয় না এবং ঠান্ডা দিনে একটি সুস্বাদু ভিটামিন কমপোট হয়।
খুব সকালে ব্লুবেরি বাছাই করার পরামর্শ দেওয়া হয়। দিনের এই সময়ে ভিটামিন এবং রসগুলির মধ্যে সবচেয়ে ধনী হিসাবে বিবেচিত হয়, রান্নার পরামর্শ দেয়।
প্রস্তাবিত:
আঙ্গুর - শরতের একটি অমূল্য উপহার
খুব সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি, আঙ্গুরও অত্যন্ত উপকারী মানবদেহের জন্য - এতে ভিটামিন, খনিজ, সেলুলোজ এবং এমনকি প্রোটিন রয়েছে। এগুলি আঙ্গুর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। আঙ্গুর ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন বি 6 এবং ফলিক অ্যাসিডের ডেরাইভেটিভসযুক্ত উপাদানগুলির একটি সমৃদ্ধ উত্স। আঙ্গুর ধারণ করে এছাড়াও পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়াম। আঙ্গুরে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেহে ফ
কেন Leeks প্রকৃতির একটি বাস্তব উপহার
লিক একটি উদ্ভিজ্জ যা আমাদের দেহে খুব উপকারী প্রভাব ফেলে। এতে প্রোটিন, নাইট্রোজেনাস পদার্থ, শর্করা, এনজাইম, প্রায় সমস্ত বি ভিটামিন রয়েছে। তবে এর সবচেয়ে মূল্যবান গুণ হ'ল এর পটাসিয়াম সামগ্রী এবং একই সাথে অত্যন্ত কম সোডিয়াম সামগ্রী odium এটিতে প্রায় 18 টি অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা শরীরের জন্য সর্বাধিক মূল্যবান - সিস্ট সিস্টাইন সহ। লিক খনিজ সল্ট, আয়রন, ফসফরাস সমৃদ্ধ। লেকেরও নিরাময় বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। তারপরে এটি মূলত সর্দি-কাশির নিরাময়ে ব
একটি প্লেটে ব্লুবেরি! এই 3 টি রেসিপি চেষ্টা করে দেখুন
তুঁত চেরেনিচেভ পরিবারের একটি গাছ, এটি তুলনামূলকভাবে কম, তবে সুন্দর চেহারার ফল রয়েছে যা ভোজ্য। এটি প্রায় সমস্ত মহাদেশে বিস্তৃত এবং বুলগেরিয়ায় এটি অনেক জায়গায় বন্য হিসাবে পাওয়া যায়। তুঁতের ফল, শিকড় এবং পাতাগুলিতেও বেশ কয়েকটি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রাচীন গ্রীকদের সময় থেকেই পরিচিত। চিনাদের মতে, তুঁতলের ফল দীর্ঘায়ু হওয়ার মূল চাবিকাঠি। সে কারণেই এখানে আমরা আপনাকে তিনটি আকর্ষণীয় রেসিপি দিচ্ছি যা আপনি চেষ্টা করতে পারেন। তুঁত Medicষধি decoction প্রয়
জলপাই - দেবতাদের একটি উপহার
অলিভ কাল থেকেই মানুষের টেবিলে রয়েছে। প্রাচীন গ্রীকরা বিশ্বাস করত যে জলপাই গাছটি divineশ্বরিক এবং এথেনা পালদাস দেবী মানবদেহে পাঠিয়েছিলেন। গ্রীকরা ছোট ফলগুলি জ্ঞান এবং উর্বরতার ফল হিসাবে বিবেচনা করত। প্রাচীন মিশরে এটিও বিশ্বাস করা হয়েছিল যে জলপাই গাছটি দেবতাদের কাছ থেকে এসেছে। মিশরীয়রা গাছটি দেবী আইসিসের সাথে যুক্ত করেছিলেন এবং এটি ন্যায়বিচারের প্রতীক ছিল। খ্রিস্টান ধর্মে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে এর জলচিভায় একটি জলপাইয়ের ডালযুক্ত ঘুঘু Godশ্বর ও মানুষের মধ্যে যুদ্ধে
আনারস এবং গাজর - একটি শক্তিশালী স্মৃতি জন্য উপহার
গোটভ্যাচ.বি.জি. এর সম্পাদকীয় অফিসে কোনও মহিলা যখন তার কিছু কাজ করতে ভুলে যান, তখন আমাদের বাকী সবাই তাকে জিনকগো বিলোবার জন্য ফার্মাসিতে পাঠাতে পছন্দ করেন। আপনি যদি ভাবেন যে আপনার ইদানীং স্মৃতি সমস্যা রয়েছে এবং টিজড করা এড়াতে, ফল এবং উদ্ভিজ্জ মুদি দোকানে আক্রমণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, গাজর স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। গাজর বিপাক সক্রিয় করে। এ কারণেই বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আপনার যখন কিছু মুখস্থ করতে হয় তখন কয়েকটি গাজর বা উদ্ভিজ্জ তেল এবং লেবুর রস দিয়ে ছিটিয়ে
