2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আলু দিয়ে আপনি অনেকগুলি খাবার তৈরি করতে পারেন - পাতলা বা মাংস, দ্রুত বা এটি যে খুব বেশি সময় নেয়, তবে এটি খুব সুস্বাদুও হবে। সাধারণত আলুযুক্ত চর্বিযুক্ত থালাটির জন্য প্রথমে যে বিষয়টি মনে আসে তা হ'ল কিছু প্রিয় মশলার সাহায্যে এগুলি বেক করা।
আপনি কেবল লবণ এবং চর্বি যোগ করতে পারেন বা একটি অল্প কিছু রসালো এবং মরিচ যোগ করতে পারেন। আরেকটি বিকল্প হ'ল রোজমেরি এবং চূর্ণ রসুন লাগানো, এবং তরল হিসাবে - বিয়ার যুক্ত করুন।
তারা সামান্য থাইম এবং পেপারিকা দিয়েও সুস্বাদু - সাধারণভাবে, বেকড আলুগুলি বিভিন্ন স্বাদে তৈরি করা যেতে পারে, আপনি স্বাদ নিয়ে পরীক্ষা করতে কতটা ইচ্ছুক তার উপর নির্ভর করে।
বেকড আলুর কথা বললে, আমরা সাহায্য করতে পারছি না তবে পাতলা পাতাগুলির উল্লেখ করতে পারি। আর একটি আকর্ষণীয় পরামর্শ হ'ল স্টফড আলু - আপনি আপনার পছন্দ মতো সবজি কাটতে পারেন, মশলা যোগ করতে এবং বেক করতে পারেন। সুপরিচিত এবং প্রিয় মউসাকা, উদাহরণস্বরূপ, ঝুচিনি বা ভাতের সাথে টুকরো করা মাংসের পরিবর্তে আপনি পাতলা মাংস তৈরি করতে পারেন।
যদি আপনি সস দিয়ে কিছু চান, একটি আলুর স্টু তৈরি করুন - এর জন্য, আলু ছাড়াও আপনার প্রয়োজন পেঁয়াজ, টমেটো রস বা টমেটো, পেপারিকা, লবণ এবং স্বাদে কিছুটা মজাদার। চিরাচরিত আলু স্টু ছাড়াও আপনি আলু দিয়ে মটর বা আলু দিয়ে সবুজ মটরশুটি তৈরি করতে পারেন।
এবং যেহেতু এই সমস্ত খাবারগুলি ব্যাপকভাবে পরিচিত, আমরা দুটি রেসিপি বেছে নিয়েছি যা কিছুটা আলাদা এবং এটি সত্যিই খুব সুস্বাদু হয়ে ওঠে।
আলুর স্কিনিটসেল
প্রয়োজনীয় পণ্য: 600 গ্রাম আলু, 2 টমেটো, পেঁয়াজ, ডিল, গোলমরিচ, লবণ, তেল, ময়দা
প্রস্তুতির পদ্ধতি: আলু খোসা ছাড়ুন, তারপরে এগুলিকে টুকরো টুকরো করে কাটা এবং নুন জলে ফোটাতে দিন। টমেটোগুলি সূক্ষ্মভাবে কাটা হয়, বীজগুলি মুছে ফেলা ভাল, তাদের সাথে কাটা পেঁয়াজ এবং ডিল যোগ করুন।
আলু ঠান্ডা হয়ে গেলে বাটিতে অন্যান্য পণ্যগুলি দিয়ে মশালার সাথে সিজন দিন। তারপরে পণ্যগুলি ম্যাশ করুন এবং একটি উপযুক্ত প্যানে, যা আপনি গ্রাইজ করেছেন, মিশ্রণটি রোল করুন form এটি প্রায় এক সেন্টিমিটার পুরু টুকরো টুকরো করে কাটুন। তারপরে গরম ফ্যাটে ভাজুন যতক্ষণ না তারা রঙ পরিবর্তন করে সোনালি করে। যদি ইচ্ছা হয় তবে আপনি সূক্ষ্ম কাটা পালং যোগ করতে পারেন।
শেষ রেসিপিটি আলাদা কারণ এটিতে চিনি রয়েছে তবে আরও সাহসের জন্য এটি একটি আকর্ষণীয় পরামর্শ:
একটি পাত্রে আখরোট আলু
খোসা ছাড়ানো আলু (২ কেজি) কিউব করে কেটে নিন এবং তার অর্ধেকটি পাত্রের মধ্যে রাখুন। 1 ½ চামচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন। চিনি, গোলমরিচ এবং লবণ এবং শীর্ষ 30 গ্রাম মাখন কাটা। বাকি আলু দিয়ে Coverেকে রাখুন এবং অন্যান্য পণ্যগুলির ক্রমের পুনরাবৃত্তি করুন।
½ চামচ.ালা। উদ্ভিজ্জ ঝোল, পাত্রটি coverেকে রাখুন এবং এটি একটি ঠান্ডা চুলায় রাখুন। মাঝারি তাপের উপর রান্না করুন - 160-180 ডিগ্রি। 30 মিনিটের পরে, 1 চামচ যোগ করুন। মোটামুটি কুঁচকানো আখরোট, আলু মিশ্রিত করুন, আলু প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত চুলায় আবার স্টু করুন।
প্রস্তাবিত:
আলু দিয়ে সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার প্রস্তুত করার জন্য শীর্ষ টিপস
আলুগুলি বিশেষত ডায়েট অনুসরণকারীদের জাঙ্ক খাবারের তালিকায় প্রায়শই থাকে। "আলুগুলি আরও মোটা হয়ে উঠছে" এবং "আমরা প্রায়শই শুনেছি যে প্রোটিন (মাংস) এর সাথে আলু মেশানো ভাল নয়" এই বিবৃতিগুলি এই সত্যটিতে অবদান রেখেছিল যে আলু ক্রমবর্ধমান এড়ানো হচ্ছে। আমাদের ডায়েটে আলুর ঘন ব্যবহারের কারণে এটি ভিটামিন সি এর অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উত্স ভিটামিন সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে, কোলাজেন তৈরিতে অংশ নেয়, যা দাঁত এবং হাড়ের জন্য গু
পাতলা কেক এবং প্যাস্ট্রি জন্য ধারণা
আমরা রোজা রাখার অর্থ এই নয় যে আমাদের মিষ্টি প্রলোভনগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করতে হবে। আমাদের কেবল তাদের পাতলা করতে হবে। এই হল কিভাবে: পাতলা পিষ্টক পাতলা পিষ্টক জন্য প্রয়োজনীয় পণ্য হ্রাস করা হয়। তোমার যা দরকার তা হল: 400 গ্রাম জাম, 1/2 চামচ। তেল, 3 চামচ। ময়দা, 2 চামচ। বেকিং সোডা, কিশমিশ এবং আখরোট (alচ্ছিক) প্রস্তুতিও কঠিন নয়। 1 টি চামচ দিয়ে জামটি বীট করুন। গরম পানি.
একটি সুস্বাদু পাতলা প্রাতঃরাশের জন্য ধারণা
বিভিন্ন আইডিয়া ব্যবহার করে আপনি একটি সুস্বাদু পাতলা প্রাতঃরাশ তৈরি করতে পারেন। আপনি একটি পাতলা পিষ্টক, একটি পাতলা পিষ্টক, পাতলা মিষ্টি, পাতলা বিস্কুট, পাতলা প্যানকেকস, পাতলা মিষ্টি এবং সুস্বাদু তৈরি করতে পারেন। আপনি প্রায় কোনও মিষ্টি পাস্তা সুস্বাদু হয়ে যেতে পারেন। জন্য আরেকটি দুর্দান্ত ধারণা পাতলা প্রাতঃরাশ বিভিন্ন ফলের জ্যাম, তাজা ফল, ম্যাপেল সিরাপ, মধু জাতীয় বিভিন্ন সংযোজনযুক্ত ওটমিল। আপনি ম্যাপেল সিরাপ এবং আপেল দিয়ে ওটমিলও তৈরি করতে পারেন। একটি বিস্ময়কর স্বাস্থ
সূক্ষ্ম পাতলা খাবারের জন্য ধারণা
কোনও কারণে, যখন পাতলা খাবারের বিষয়টি আসে তখন আমরা কেবল বিভিন্ন শিমের স্যুপ, উদ্ভিজ্জ স্টু ইত্যাদি চিন্তা করি এবং না যে তারা সুস্বাদু নয়, তবে তারা আমাদের ধারণার সাথে আবদ্ধ করে না একটি দুর্দান্ত পাতলা থালা . সে কারণেই এখানে আমরা আপনাকে দেখাব যে আপনি কীভাবে লেন্ট চলাকালীন বা যারা মাংস পছন্দ করেন না তাদের জন্য উত্সব টেবিল প্রস্তুত করতে পারেন। স্টাফড অ্যাভোকাডো অ্যাভোকাডো সম্পর্কে ভাল জিনিসটি কেবল এটি খুব দরকারী এটি নয়, তবে যথেষ্ট পরিপূর্ণতাও রয়েছে যা ফলস্বরূপ এটি দুর্
পাতলা শীতের থালা - বাসন জন্য ধারণা
শীতের মাসগুলিতে প্রতিটি পরিবার মাংসের খাবারগুলিতে জোর দেয়। এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে মাংস শরীরে শক্তি এবং শক্তি দিতে যথেষ্ট। এটি তেমন নয়, কারণ এটি ভিটামিনগুলির পক্ষে দুর্বল, এবং একঘেয়ে খাদ্যের ফলস্বরূপ, মানবদেহ বেরিবেরিতে ভুগতে শুরু করে। মাথাব্যথা, ক্লান্তি, ইনফ্লুয়েঞ্জা, ব্রঙ্কাইটিস এবং অন্যান্য বিভিন্ন রোগের সংবেদনশীলতা রয়েছে। এই লক্ষণগুলি না কাটাতে আমাদের অবশ্যই আমাদের মেনুতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন জাতীয় খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে শিখতে হবে। ক্রিসমাসের আগে উপবা
