2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
রন্ধনশালা রান্নায় ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় - এটি পাতলা এবং মাংসের থালাগুলিতে যায়, প্রায়শই অন্যান্য মশলা যেমন কালো এবং লাল মরিচ, তেজপাতা, পার্সলে, রসুনের সাথে মিশ্রিত হয়।
রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে, উপরের গ্রাউন্ড অংশটি ব্যবহার করা হয় - প্রাচীন রোমে রসালো ব্যবহৃত হত এবং পরে, মধ্যযুগে মশালাকে কেকে যুক্ত করা হত।
এটি প্রিয় রঙিন লবণের অন্যতম প্রধান উপাদান। মশলাটি তাজা এবং শুকনো উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে - রান্না ছাড়াও, লোকজ ওষুধে শাকগুলি খুব জনপ্রিয়।
সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ গ্যাস্ট্রিকের ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগগুলিতে সহায়তা করে, গ্যাস্ট্রিকের রস নিঃসরণ বাড়ায়। সর্বশেষে তবে সর্বনিম্ন নয়, উদ্ভিজ্জ গ্যাসগুলি গঠন হ্রাস করে।
এটি যেমন পেটকে উদ্দীপিত করে, তরকারী বিভিন্ন ডাইজাল জাতীয় খাবার যেমন মশুর, মটরশুটি, আলু, বিভিন্ন ধরণের মাংস মেশানোর জন্য উপযুক্ত।
মজাদার এক্সট্রাক্ট বদহজমের ক্ষেত্রে অত্যন্ত কার্যকর - এটি তৈরি করতে 2 চামচ.ালা হয়। ফুটন্ত জল 500 মিলি সঙ্গে সুস্বাদু। কমপক্ষে 3 ঘন্টা মিশ্রণটি রেখে দিন, এবং পরে তিনবার স্ট্রেইন এবং পান করুন - সর্বদা খাবারের আগে।
এই মিশ্রণের নিয়মিত ব্যবহারের সাথে আপনি লক্ষ্য করবেন যে গ্যাস হ্রাস পেয়েছে - অন্ত্রের পেট ফাঁপা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাবে, এবং আপনার হজমে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি হয়েছে। খাওয়ার পরে আপনার পেটে ভারাক্রান্তি বোধ বন্ধ হবে।
স্যাভরিটি একটি ব্যাধিতেও সহায়তা করতে পারে - শুকনো গুল্ম থেকে চা তৈরি করুন। ফুল সংগ্রহের অবিলম্বে সংগ্রহ করা পাতা কৃমির বিরুদ্ধে ব্যবহার করা হয়। ব্যথা প্রশমিত করার জন্য, গাছের একটি কাটা তৈরি করুন।
স্যাভরিটি ব্যথানাশক হিসাবেও সুপরিচিত - এটি বমি বমিভাবের ক্ষেত্রেও সহায়তা করে এবং ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে। শুকনো কাশি জন্য, 1 চামচ একটি কাটা পরামর্শ দেওয়া হয়। শুকনো শাক এবং 1 চামচ। ফুটানো পানি. মশলাটি পানিতে রেখে দশ মিনিট অপেক্ষা করুন।
তারপরে মিশ্রণটি ছড়িয়ে মধু দিয়ে মিষ্টি করুন। এটি চা হিসাবে মাতাল - যদিও এটি এখনও গরম। লোক medicineষধে, রক্তচাপগুলি উচ্চ রক্তচাপ কমাতেও ব্যবহৃত হয়।
প্রস্তাবিত:
হজম ভাল - কিভাবে এটি অর্জন?
হজম ভাল সবাই পছন্দসই। এবং এটি অর্জন মোটেই কঠিন নয়। আমাদের কেবল স্বাস্থ্যকর জীবনধারণের প্রাথমিক নীতিগুলি জানতে হবে, যার জন্য আমরা আমাদের হজম উন্নতি করতে পারি thanks বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রমাণিত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্টটি হ'ল নিজেই খাওয়ার প্রক্রিয়া। খাবারটি উপভোগ করা উচিত। আমাদের দাঁড়িয়ে বা হাঁটা খাওয়া উচিত নয়। কমপক্ষে একটি "
ভাল হজম জন্য পণ্য
শুকনো চেরি অন্যতম সেরা বন্ধু হজম ভাল । এগুলি হৃদরোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি ভাসকুলার রোগ প্রতিরোধেও ব্যবহৃত হয়। শুকনো চেরিতে জৈব অ্যাসিড, পেটিক উপাদান, আয়রন, তামা, কোবাল্ট, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন এ, সি, পিপি, বি ভিটামিন থাকে। যদি আপনার হজমে সমস্যা হয় তবে ভাজা খাবার যেমন হলুদ পনির রুটি, রুটিযুক্ত চিজ, রুটিযুক্ত ঝুচিনি, ভাজা চিকেন, বুরেক মরিচ, রুটিযুক্ত মুরগি, রুটিযুক্ত স্টিকগুলি এড়িয়ে চলুন বা সেদ্ধ বা স্টিমযুক্ত, স্টিউড বা বেকড জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত। হালকা উদ্ভিজ্জ
হজম ভাল করার জন্য সুপারফুডস
সর্বদা ভাল হজম উপভোগ করতে, নিয়মিত তথাকথিত সুপারফুডগুলি সেবন করুন - এমন পণ্যগুলি যা আপনার দেহের সিস্টেমের ভাল কার্যকারিতা যত্ন করে। এই সুপারফুডগুলির মধ্যে প্রথম স্থানগুলির মধ্যে একটি আমাদের প্রিয় নাশপাতি দ্বারা ধারণ করে। এগুলিতে মোটা সেলুলোজ থাকে, যা হজম সিস্টেমে খুব ভাল প্রভাব ফেলে। আদা এটি হজম হজমের জন্য একটি সুপারফুড, কারণ এটিতে এন্টিসেপটিক ক্রিয়া সহ প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে। তারা মৌখিক গহ্বরে প্রবেশ করা জীবাণুগুলি ধ্বংস করে, তাদের পেটে পৌঁছাতে বাধা দেয়।
ভাল হজম এবং শক্তিশালী অনাক্রম্যতার জন্য বারডক চা পান করুন
হজমজনিত সমস্যার কারণে আপনার প্রায়শই পেটে ব্যথা হয়? আপনি কি কখনও অনুভব করেছেন যে আপনি রোগের প্রতি বেশি সংবেদনশীল এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হবে? তারপরে আপনি সম্ভবত প্রকৃতি আপনাকে দিয়েছেন এমন কিছু মিস করেছেন - বারডক চা! বারডক চা হজমে সহায়তা করে। যদি আপনি অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা জ্বালাময়ী অন্ত্র সিন্ড্রোমে আক্রান্ত হন তবে এই চা আপনার অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে পারে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। বারডক চা ক্ষুধা জাগায় এবং রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
Lipase - ভাল অনাক্রম্যতা জন্য একটি হজম এনজাইম
এনজাইমগুলি আমাদের দেহ এবং সাধারণভাবে আত্মমর্যাদায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের মধ্যে একটি তথাকথিত লিপ্যাস যা দেহে প্রোটিন দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং বিভিন্ন রাসায়নিক প্রতিক্রিয়ার উদ্দীপনা জাগাতে সহায়তা করে। এটি অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা গোপন করা হয় এবং সক্রিয়ভাবে শরীরকে তদনুসারে প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং শোষনে সহায়তা করে। অন্যতম লিপেসের প্রধান কাজগুলি বিপাক এবং বিশেষত চর্বি উত্সাহিত করতে অবিকল। এ কারণেই বিজ্ঞানীরা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এটি হজমের অন্যতম সহায়