2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সেপ্টেম্বরে ফল থেকে ছেঁকে ফেলা হলে তরমুজের রস সবচেয়ে বেশি উপকার পায়। রস স্নায়ুতন্ত্রের জন্য ভাল, একটি মূত্রবর্ধক এবং হালকা রেচক প্রভাব রয়েছে।
তরমুজের রস অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস, কিডনি এবং মূত্রাশয়ের রোগে সহায়তা করে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অর্শ্বরোগের জন্য ভাল কাজ করে। এটি এক চা চামচ রস একদিন পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, সামান্য মধু দিয়ে মিষ্টি করা যায়।
সেলারি রস উদ্ভিদের শিকড় এবং পাতা থেকে সেপ্টেম্বরে গ্রাস করা হয়। সেলারি জুস অনেক ভিটামিন সমৃদ্ধ। পটাসিয়াম সল্ট হৃদপিণ্ডে ভাল প্রভাব ফেলে।
সেলারিতে আয়রন রক্তের জন্য ভাল। রস বিপাকের উন্নতি করে এবং মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে। এটি নিউরোসিস এবং স্থূলত্বের ক্ষেত্রে কার্যকর useful
প্রোস্টেট সমস্যা, বেদনাদায়ক struতুস্রাব, ডার্মাটাইটিস এবং ক্ষুধার অভাবের জন্য সেলারি রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাবারের আগে প্রতিদিন তিনবার এক চামচ পান করুন, মধু দিয়ে কিছুটা মিষ্টি করা।
পার্সলে রস গাছের পাতাগুলি এবং শিকড় থেকে সেপ্টেম্বরে গ্রাস করা হয়। পার্সলে রসে বি ভিটামিন, ভিটামিন কে এবং ভিটামিন পিপি রয়েছে।
সেলারি রস কিডনিকে উদ্দীপিত করে, সিস্ট সিস্টাইটিস এবং কিডনিতে পাথর, প্রস্টেটের প্রদাহের জন্য ব্যবহৃত হয়। খাবারের আগে প্রতিদিন তিনবার এক চামচ পান করুন।
সবুজ মটরশুটি রস সবুজ কোমল শুঁটি থেকে গ্রাস করা হয়। সিমের পঁচাশি শতাংশ প্রোটিন শুষে নেওয়া হয়। তামা এবং দস্তা বিষয়বস্তুর ক্ষেত্রে, মটরশুটি প্রায় সমস্ত গাছের চেয়ে সেরা।
শিমের রস ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার জন্য সুপারিশ করা হয়। দিনে এক গ্লাস পান করুন।
একটি সমৃদ্ধ সুগন্ধ সহ পুরোপুরি পাকা আপেল থেকে সেপ্টেম্বর মাসে আপেলের রস কেটে নেওয়া হয়। রস প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করে এবং হৃদরোগের জন্য টনিক।
প্রস্তাবিত:
সর্বাধিক দরকারী তাজা ফলের জন্য ফলের সংমিশ্রণ
রস একটি অমূল্য ধন যা প্রকৃতি আমাদের দিয়েছে। এগুলি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উত্স। এবং আপনি কি জানতেন যে সর্বাধিক পরিমাণে ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলি তাজা সঙ্কুচিত রসে রয়েছে? তবে সঙ্কুচিত হওয়ার মাত্র 20 মিনিটের পরে, তাদের পরিমাণ দ্রুত হ্রাস পায়, তাই তাত্ক্ষণিকভাবে রস পান করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক রস তৈরির জন্য এখানে কিছু সংমিশ্রণ রয়েছে। গাজর + আদা + আপেল = রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং রক্ত সঞ্চালন স
ক্যানগুলিতে প্রাকৃতিক রসগুলির প্রসেস এবং কনস
এমন ব্যক্তি খুব কমই আছে যিনি কমপক্ষে একটি বিজ্ঞাপন দেখেন নি প্রাকৃতিক রস । উত্পাদনকারীরা ভোক্তাদের বোঝাতে আগ্রহী যে তাদের পণ্যগুলি খুব স্বাস্থ্যকর এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। কিন্তু আসলেই কি তাই? সাধারণভাবে, সকলেই জানেন যে ফলগুলি খাদ্য পিরামিডের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। রসগুলিতে প্রায়শই প্রচুর পরিমাণে চিনি এবং ক্যালোরি থাকে। বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে 250 গ্রামের একটি প্যাকেজে 6 টি চামচ চিনি থাকতে পারে। এক লিটার আঙ্গুরের রস 1100 কিলোক্যালরি, এবং 1 লিটার আপেলের রস - 900
জল এবং তরল দিয়ে দিন লোড করার সুবিধার জন্য
জল এমন একটি তরল যা আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং দরকারী। দিনে কমপক্ষে 1.5 লিটার জল পান করা ভাল এবং গ্রীষ্মে দিনে কমপক্ষে 2.5 লিটার জল পান করা ভাল। এটি পরিষ্কার জল, প্রতিদিন মোট তরল পরিমাণ নয়। রস, ঝোল, স্যুপ এবং অন্যান্য পানীয় এই পরিমাণে গণনা করা হয় না। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করলে শরীরে প্রচুর উপকার হয়। এটি একটি পরিষ্কারের প্রভাব ফেলে এবং বিপাককে গতি দেয়। জলের কোনও ক্যালোরি নেই এবং এটি আনলোডিং দিনের জন্য এবং স্থূলতার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এটি খুব উপযুক্ত করে
শাকসবজি এবং ফলের দীর্ঘ স্টোরেজ জন্য কৌশল
এটি খুব অপ্রীতিকর যখন আপনি ফল এবং শাকসব্জির জন্য প্রচুর পরিমাণ দিয়েছেন এবং এক দু'দিন পরে তারা ইতিমধ্যে জায়গায় পচে গেছে এবং আপনাকে সেগুলি ফেলে দিতে হবে। আপনি যদি কিছু নিয়ম মেনে চলেন তবে শাকসব্জী এবং ফলগুলি বেশি দিন সংরক্ষণ করা যায়। আপনার জানা উচিত যে ইথিলিন নামক একটি গ্যাস রয়েছে যা গন্ধহীন এবং বর্ণহীন। এটি কিছু পণ্য পরিপক্ক হতে সহায়তা করে তবে সময়ের সাথে সাথে সেগুলি নষ্ট করে দেয়। কিছু ফলের ক্ষেত্রে ইথিলিন প্রচুর পরিমাণে থাকে - উদাহরণস্বরূপ আপেল এবং নাশপাতিতে, অন্য
শরত্কালে শাকসবজি এবং ফলের জন্য কী যত্ন নিতে হবে
গ্রীষ্মের সময়গুলি থেকে ভিন্ন, যখন বাগান এবং শাকসব্জির সমস্ত প্রেমিকরা ফসল উপভোগ করেন, বসন্ত এবং শরতের সময়গুলি যখন সর্বাধিক যত্নের প্রয়োজন হয়। শরত্কাল সময়কাল বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তখন প্রায় সবাই বাড়িতে আসে ফল এবং শাকসবজি স্টোরেজ এবং একই সময়ে বাগান শীতকালীন কাজ শুরু হয়। এখানে কিছু আছে শরতে শাকসবজি এবং ফল রাখার যত্ন নিন :
