2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
অনেকে তৃষ্ণার্ত অবস্থায় বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এক গ্লাস খনিজ জলের সাথে সোডা প্রতিস্থাপন করেন।
তবে এটি কি স্বাস্থ্যকর? আমরা নিজেরাই এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে চাইলে কী সন্ধান করতে হবে তা এখানে - ঝলকানি জল সম্পর্কে সত্য এবং মিথ্যা.
এটি বিশ্বাস করা হয় যে কার্বনেটেড জল শরীরকে যথেষ্ট পরিমাণে হাইড্রেট করে না। একই সময়ে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে এতে বুদবুদ হাইড্রেশন বাধা দেয় না।
গবেষণা অনুযায়ী কার্বনেটেড পানি ব্যায়ামের সময় হারানো তরলকে ঠিক স্বাভাবিকের মতো পূরণ করে।
অন্য একটি মতানুসারে, বায়ুচক্রের শিকার হওয়া জল দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
এটি অ্যাসিডযুক্ত প্রমাণিত হয়েছে যা দাঁতের এনামেলকে ক্ষতি করে, তবে কেবল যদি অনিয়ন্ত্রিত পরিমাণে মাতাল হয়।
ফলের অ্যাসিডগুলির সাথে মিশ্রিত হলে ক্রিয়াটি নরম হতে পারে। চিনি একই প্রভাব অর্জন করবে। হাড়ের ঘনত্বের উপর এই পানীয়টির প্রভাব সম্পর্কে একই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছিল।
মহিলাদের ক্ষেত্রে, প্রশ্নটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যে এই জলটি আপনাকে মোটা করে তোলে? সম্ভবত এই অনুভূতি তৈরি হয়েছে কারণ এই পানীয়টি পেটে ফুলে যায়।
যাইহোক, অধ্যয়নগুলি দেখায় যে সমস্ত কার্বনেটেড পানীয় মানুষকে দীর্ঘ সময় ধরে রাখে, বিশেষত খালি পেটে মাতাল হলে।
পৃথকভাবে, ক্রীড়া ওষুধের উপর একটি সমীক্ষা সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে লোকেরা যদি কেবল কার্বনেটেড জলের বিকল্পের অ্যাক্সেস পায় তবে তারা অনুশীলনের পরে কম জল পান করে।
একই সঙ্গে, বাচ্চারা যেগুলি ঘরের মেশিন থেকে অবাধে কার্বনেটেড জল পান করে তাদের অ্যালবাম ভাল দেহের সাথে থাকে যারা অবাধে পান করে না।
এটি লক্ষ করা উচিত যে অদ্বিতীয় কার্বনেটেড পানীয়গুলিতে অ্যাসিডগুলি পূর্বের চিন্তার তুলনায় অনেক দুর্বল, যার অর্থ দাঁতেগুলির উপর তাদের প্রভাব ন্যূনতম এবং দাঁতের এনামেলকে বিপন্ন করে না।
বিনিময়ে, সফট ড্রিঙ্কগুলি কার্বনেটেড জলের চেয়ে দাঁতগুলিতে অপ্রত্যাশিতভাবে বেশি ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলে।
অতএব, বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন যে এক গ্লাস সোডা দিনটি ভাল শেষ।
তবে এটির জন্য যুক্ত করা চিনি, লবণ বা অন্যান্য সংযোজনগুলি আমলে নেওয়া প্রয়োজন that বোতলে লেবেল পড়া এই সম্ভাবনাটি রোধ করবে এবং আমাদের আরও ভাল ওরিয়েন্টেন্ট করতে সহায়তা করবে ঝিলিমিলি জল সম্পর্কে ঘটনা এবং মিথ.
যদি আপনি রান্না করে ঝলমলে জল রাখার সিদ্ধান্ত নেন তবে ঝলকানি জলের সাথে কিছু সুস্বাদু কেক নিয়ে আমাদের নিবন্ধটি দেখুন।
প্রস্তাবিত:
রুটি সম্পর্কে মিথ্যা এবং সত্য
রুটি সেই প্রাচীনতম খাবারগুলির মধ্যে একটি যা মানবতার দ্বারা জীবিকা অর্জন করে। এটি আমাদের টেবিলের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। আজকাল, আমাদের রুচির পছন্দ এবং স্বাস্থ্য সমস্যা অনুসারে আমরা বিভিন্ন ধরণের রুটি পছন্দ করি। রুটি এবং এটি কারখানা থেকে দোকানগুলিতে যাওয়ার উপায় সম্পর্কে প্রচুর ভ্রান্ত তথ্য রয়েছে। মিথ্যা:
খাদ্য রাসায়নিক সম্পর্কে বা আমরা কেন গরু থেকে ভ্যানিলা খাচ্ছি সে সম্পর্কে সত্য
আমাদের চারপাশের সমস্ত খাবার এবং অন্যান্য সমস্ত কিছু রাসায়নিক দিয়ে তৈরি, সে প্রকৃতিতে ঘটুক বা পরীক্ষাগারে তৈরি হোক। ফল এবং শাকসব্জিতে প্রাপ্ত প্রাকৃতিক রাসায়নিকগুলির মধ্যে এবং তাদের সিন্থেটিক সংস্করণের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে এই ধারণাটি বিশ্বকে উপলব্ধি করার একটি খারাপ উপায়। আমাদের খাবারের প্রাকৃতিক স্বাদ এবং রঙে প্রচুর রাসায়নিক রয়েছে। তাদের কারও কারও লম্বা, ভীতিজনক শোনার নাম রয়েছে, অন্যরা প্রায়শই ব্যবহৃত হয় যে আমরা তাদের দিকে আর মনোযোগ দিই না। মূল কথাটি হ'ল গন্ধযুক্ত
কাহিনী এবং সত্য সম্পর্কে সত্য
সুশী বিশ্বজুড়ে অনেক মানুষের প্রিয়। সম্প্রতি অবধি, সুশিকে প্রায় বহিরাগত উপাদেয় খাবার হিসাবে বিবেচনা করা হত, তবে যে কেউ এর স্বাদ গ্রহণ করে সে আসক্তিযুক্ত। সুশী সম্পর্কে প্রচুর কল্পকাহিনী রয়েছে এবং এর মধ্যে একটি হ'ল এটি আসলে কেবল কাঁচা মাছ। তবে এটি মোটেও বাধ্যতামূলক নয়। জাপানে, কাঁচা মাছ দিয়ে একটি আসল রেসিপি অনুসারে সুশী তৈরি করা হয়। তবে ইউরোপে, মাছগুলি লবণাক্ত, ধূমপান করা, মেরিনেট করা বা রান্না করা হয়। এই ম্যানিপুলেশনগুলি পণ্যের শেল্ফ লাইফ বাড়ায় এবং বিষ এবং সংক্
সত্য বা মিথ্যা: তাজা ফলের রস দিয়ে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করা
লিভারপুলের ৩ 37 বছর বয়সী নাতাশা গ্রিন্ডলি বলেছেন যে তাজা ফলের রস দিয়ে রোগ নির্ণয়ের আগে তিনি যে সমস্ত চর্বিযুক্ত খাবার খেয়েছিলেন সেগুলি প্রতিস্থাপন করে ক্যান্সারকে হারিয়েছিলেন। ২০১৪ সালে, নাতাশা তার চিকিত্সকদের কাছ থেকে ভয়াবহ সংবাদটি শুনেছিলেন যে তাঁর পেটের ক্যান্সার রয়েছে এবং তার বেঁচে থাকার জন্য মাত্র কয়েক সপ্তাহ ছিল কারণ তিনি এই রোগের টার্মিনাল পর্যায়ে ছিলেন। ব্রিটিশ মহিলা বলেছেন যে ক্যান্সারটি তার ঘাড়ে লিম্ফ নোডে ছড়িয়ে পড়েছিল। তাত্ক্ষণিক কেমোথেরাপির একটি
সত্য বা মিথ্যা: মাইকেলিন সম্পর্কে 5 টি মিথ কি?
শুনেছি সবাই মিশেলিন এবং এটি সম্পর্কে প্রত্যেকেরই কিছু না কিছু আছে। খুব প্রায়ই, তবে বিশ্বের জনপ্রিয় ভ্রমণ গাইডকে দারুণ বাজে বলে দাবি করা হচ্ছে। এখানে সর্বাধিক প্রচলিত ভুল ধারণাগুলির মধ্যে 5 রয়েছে যা এড়ানো উচিত। পৌরাণিক কাহিনী: বিশ্বের সেরা শেফদের জন্য মাইকেলিন তারকাদের উপহার দেন ছবি: