2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
উচ্চ রক্তচাপ কেবল ওষুধের সাথেই নয়, ভেষজ ডিকোশনগুলির সাথেও নিয়ন্ত্রিত হতে পারে - লোক চিকিত্সা এই অবস্থার সাথে সহায়তা করে। এ জাতীয় চিকিত্সা নেওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাধারণত ব্যবহৃত একটি গুল্ম হ'ল রক্তের জেরানিয়াম। আপনি উদ্ভিদ একটি শীতল নির্যাস প্রস্তুত করতে পারেন।
আপনার 2 চামচ দরকার। গুল্মের রাইজোম থেকে - এগুলিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে 2 চামচ করে ভিজিয়ে রাখুন। ঠান্ডা পানি. আট ঘন্টা পরে, স্ট্রেইন এবং দিনে কয়েকবার পান করুন।
হাইপারটেন্সিভগুলির জন্য সুপারিশ করা আরেকটি জনপ্রিয় এবং কার্যকর bষধি হ'ল ভারতীয় জিনসেং। ভেষজ ফাইটোকেমিকায় সমৃদ্ধ যা দেহের সাধারণ অবস্থার উন্নতি করে।
মাউন্টেন স্যুরিটি শরীরের উপরও ভাল প্রভাব ফেলে এবং রক্তচাপকে হ্রাস করে - 3 চা চামচ দিয়ে কাটা প্রস্তুত করা হয়। theষধি রসালো 2 টি চামচ দিয়ে সিদ্ধ করা হয়। ফুটন্ত জল, প্রায় 15 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে ছেড়ে দিন, তারপরে চাপুন। কাটাটি ছোট ছোট চুমুকের মধ্যে নেওয়া হয় এবং সারা দিন ধরে মাতাল হয়।
হোয়াইট মিস্টলেটও উচ্চ রক্তচাপে কার্যকর - 1 চামচ ভিজিয়ে রাখুন। 200 মিলি ঠাণ্ডা জলে ভেষজটির পচা পাতা মিশ্রণটি আট ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকে, তারপরে পুরো দিন ধরে আবার ছোট ছোট সিপিতে ফিল্টার করে মাতাল হয়।
আপনি ভেষজ একটি ডিকোশন প্রস্তুত করতে পারেন - আধা লিটার জলে একটি সাদা চামচ এক চামচ রাখুন। মিশ্রণটি দশ মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা হয়, তারপরে ফিল্টার করা হয়। খাওয়ার আগে এক গ্লাস ওয়াইন পান করুন।
উচ্চ রক্তচাপের চিকিত্সার জন্যও তুঁত একটি সাধারণ bষধি। এটির একটি ডিকোশন তৈরি করতে আপনার পাতাগুলি ব্যবহার করতে হবে তুঁত - 5-6 টি তরুণ সবুজ পাতা প্রয়োজন।
1 চামচ রাখুন। ফুটন্ত জল, তারপর প্রায় দুই মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। গরম এবং স্ট্রেন থেকে ব্রোথ সরান। দিনের জন্য তিনটি সমান অংশে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তুঁত ডেকোকশন প্রদাহ এবং কাশিতেও সহায়তা করে।
কিছু ভেষজবিদ দাবি করেন যে উদ্ভিদের একটি ডিকোশন কোনও অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার ছাড়াইও এনজিনা নিরাময় করতে পারে। এটি আরও জানা যায় যে তুঁত রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, সর্দি, ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং আরও অনেক কিছুতে সহায়তা করে।
প্রস্তাবিত:
যে খাবারগুলি রক্তচাপ কমায়
উচ্চ রক্তচাপ এটি বরাবরই প্রবীণদের একটি রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে এই রোগটি সম্প্রতি খুব অল্প বয়সীদের মধ্যেও পাওয়া গেছে। আজকাল, আপনি এই কুখ্যাত রোগে আক্রান্ত 25 বছর বয়সী এক ব্যক্তির সাথে দেখা করতে পারেন। কেন কুখ্যাত, আপনি জিজ্ঞাসা করুন। জিনিসটি হ'ল হাইপারটেনশন উজ্জ্বল লক্ষণ ছাড়াই বিকাশের ঝোঁক থাকে, একজন ব্যক্তি কেবল মাথা ব্যথা অনুভব করতে পারে। ধমণীগত উচ্চরক্তচাপ কারণ রোগটি আরও কম বয়সী, কারণ আমাদের জীবনযাত্রায় উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন এসেছে। যদি আমরা আমা
আলু রক্তচাপ কমায়
আলুতে ভিটামিন বি 3 এবং সি সমৃদ্ধ থাকে খনিজগুলির সংমিশ্রণে আলুর সর্বাধিক পরিমাণ হ'ল আয়রন এবং ফসফরাস। কাঁচা বা আধা-কাঁচা আলু খাওয়া একেবারেই contraindicated is তাদের মধ্যে থাকা পাইরিট্রিনের কারণে এটি প্রয়োজনীয়। এগুলি বমি বমি ভাব, জ্বর, বমি এবং সিস্টেমেটিক গ্রাসের সাথে - গ্যাস্ট্রিক শ্লেষ্মা, গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার এমনকি পাকস্থলীর ক্যান্সারের ক্ষয় হতে পারে। সম্প্রতি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভেনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আলু উচ্চ রক
কিসমিস সপ্তাহে 3 বার রক্তচাপ কমায়
প্রায় 750,000 টন কিসমিস বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর উত্পাদিত হয় - তাদের উত্পাদনের জন্য সর্বাধিক ব্যবহৃত বিভিন্ন ধরণের শ্বেতবিহীন আঙ্গুর। কিশমিশ খাওয়ার জন্য চিকিত্সকরা উত্সাহিত করেন কারণ কিসমিসে ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে এবং গ্লাইসেমিক সূচক কম থাকে - এই কারণগুলি রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ভূমিকা রাখে। হৃৎপিণ্ড বা রক্তনালীগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে, একটি সাধারণ হিমোগ্লোবিন স্তর বজায় রাখা প্রয়োজন। শুকনো আঙ্গুরে আসলে মাত্র 23% জল থাকে। উপরন্তু, কিসমিস তামা, জিংক, ক্
কফি রক্তচাপ বাড়ায় বা কমায়
ক্যাফিন একটি প্রাকৃতিক উদ্দীপক যা কিছু গাছের বাদাম, ফল এবং পাতায় পাওয়া যায়। এটি প্রায়শই চা বা কফির মতো পণ্যগুলির সাথে নেওয়া হয় যা বিশ্বের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত পানীয় হয় med এই কারণে, মানব স্বাস্থ্যের উপর ক্যাফিনের প্রভাব সম্পর্কে প্রচুর গবেষণা রয়েছে, যার বেশিরভাগ হৃদরোগ এবং রক্তচাপ সমস্যার উপর এর প্রভাবকে কেন্দ্র করে। ক্যাফিন একটি উত্তেজক এবং সংজ্ঞা দ্বারা উদ্দীপকগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে, এটিই মূল কারণ যা আমরা কফি পান করার পরে আরও
দিনে আধা লিটার বিয়ার রক্তচাপ কমায়
মৌসুম নির্বিশেষে, অ্যালকোহল পরিমিতভাবে খাওয়া উচিত। গ্রীষ্মে, তবে, অনেক লোকের পক্ষে খুব কমই এমন কোনও দিন থাকে যে তারা কোনও ঠাণ্ডা বিয়ার খোলে না এবং পান করে না। শীতল মাসগুলিতে, বিয়ার গ্রেডটি অন্ধকার বিয়ার দ্বারা বজায় থাকে। আনন্দের পাশাপাশি, দিনে আধা লিটার বিয়ার খাওয়ার আক্ষরিক প্রস্তাব দেওয়া হয়। পানীয়টিতে থাকা সিলিকনের কারণে, বিয়ার হাড়কে মজবুত করে। যদি আপনি দিনে অর্ধ লিটার স্পার্কলিং ড্রিংক পান করেন তবে আপনি হৃদরোগের ঝুঁকি প্রায় 1/3 দ্বারা কমিয়ে দেবেন, তথাকথিত