2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
মস্তিষ্কে সুস্বাদু খাবার ও চর্বিযুক্ত ওভারটেকিংয়ের ফলে কোকেন বা হেরোইন ব্যবহার করার সময় একই ব্যাধি ঘটে causes এ জাতীয় আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া খুব কঠিন।
সুস্বাদু এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার মস্তিষ্কে ওষুধের মতো কাজ করে। এই সিদ্ধান্তে ফ্লোরিডার স্ক্রিপস রিসার্চ ইনস্টিটিউট থেকে বিজ্ঞানীরা পৌঁছেছেন। তারা পরীক্ষাগার ইঁদুরগুলি নিয়ে একাধিক পরীক্ষা চালিয়েছিল।
গবেষকরা খাওয়ার আচরণের সাথে জড়িত মূল মস্তিষ্কের কেন্দ্রের একটি পার্শ্বীয় হাইপোথ্যালামাসে রডেন্টদের উত্তেজক বৈদ্যুতিনগুলিতে রোপন করেছিলেন। ক্ষুধার কেন্দ্র এবং তৃপ্তির কেন্দ্র রয়েছে।
মস্তিষ্কের শক্তিবৃদ্ধি ব্যবস্থা মস্তিষ্কের কান্ড এবং লিম্বিক অঞ্চলে অবস্থিত। এটি নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামিনের সাহায্যে স্নায়ু প্রবণতা সংক্রমণের উপর ভিত্তি করে।
এটি বিভিন্ন ধরণের আসক্তি - ড্রাগ, অ্যালকোহল ইত্যাদি গঠনের বিষয়টি নিশ্চিত করে ens গবেষকরা ইঁদুরগুলিকে বিভিন্ন ডায়েটের সাথে তিনটি দলে ভাগ করেছিলেন।
একটি দল শুকনো খাবার খেয়েছিল, দ্বিতীয় দলটি এক ঘন্টার জন্য উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খেয়েছিল এবং তৃতীয় দলটি দিনে পাঁচ ক্যালোরি খেয়েছিল।
দেড় মাস পরে সমস্ত প্রাণী পরিমাপ করা হয়েছিল। এই ইঁদুরগুলি, যা বেশ কয়েক ঘন্টার জন্য উপাদেয় খাবার খেয়েছিল, এটি সবচেয়ে চর্বিযুক্ত ছিল। যাঁদের সুস্বাদু খাবারের সীমিত অ্যাক্সেস ছিল তারা কিছুটা লাভ করেছিলেন।
তারা সুস্বাদু খাবারগুলিতে অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ করে তবে সাধারণ শুকনো খাবারের দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেয় না। এ থেকে তাদের ওজন বাড়েনি। প্রথম গোষ্ঠীর ইঁদুরগুলি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা পরিবর্তন করে দেখা গেছে।
একটি সুস্বাদু খাবার না পেয়েও, ইঁদুরগুলি, যা খাবার থেকে বিরত ছিল, পর পর আরও দুটি সপ্তাহের জন্য আনন্দ কেন্দ্রটির উদ্দীপনা পেয়েছিল।
বিজ্ঞানীদের মতে, সুস্বাদু ও চর্বিযুক্ত খাবার বেশি খাওয়ার ফলে মস্তিষ্কের একটি বিশেষ অংশে ডোপামাইন রিসেপ্টরগুলির ঘনত্ব হ্রাস হয় এবং এটি আনন্দ পদ্ধতির সংবেদনশীলতা হ্রাস করে।
গবেষকরা উপসংহারে এসেছিলেন যে গুডিতে সীমাহীন অ্যাক্সেস সহ ইঁদুরগুলি খাবারের জন্য একটি আবেগপ্রবণ তাত্পর্য অর্জন করে। এটি এমনকি বিদ্যুতের মুক্তি সহ শাস্তিও কাটিয়ে উঠতে পারে নি।
এই ক্ষেত্রে, মানুষ এবং ইঁদুর পৃথক হয় না। সুস্বাদু এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবারের অবাধ অ্যাক্সেস, যেমন সভ্য দেশগুলির বাসিন্দারা নাটকীয়ভাবে অত্যধিক খাবার ও স্থূলত্বের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।
অত্যধিক পরিশ্রম ও মাদকাসক্তি একই পদ্ধতির উপর ভিত্তি করে। পার্থক্যটি হ'ল ওষুধগুলি স্থূলতার চেয়ে অনেক দ্রুত হত্যা করে। তবে এটি আরও অনেক লোককে প্রভাবিত করে।
প্রস্তাবিত:
খাবারগুলি যা কফির মতো কাজ করে
কফির অস্বাস্থ্যকর সুবিধা ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। যাইহোক, তাঁর আগ্রহী ভক্তরা প্রায়শই তাকে নাকচ করতে চাইলে তাদের আসক্তির মুখোমুখি হন। অভ্যাসটি ছেড়ে দেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটিকে স্বাস্থ্যকর বিকল্প দিয়ে প্রতিস্থাপন করা। অতএব, কফি দেওয়ার জন্য সমস্ত বিকল্পের সাথে পরিচিত হওয়া ভাল, অর্থাৎ - এর বিকল্পগুলি। সবুজ চা - আপনার সকালে ঘুম থেকে ওঠার জন্য এবং সামনের দিনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় উত্সাহ এবং শক্তি দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত ক্যাফিন রয়েছে। এবং আপনাকে কফি স
ক্যাফিন ওষুধের মতো কাজ করে
কিছু লোক ক্যাফিন ছাড়াই করতে পারে। ক্যাফিনেটেড পানীয়গুলি বিশ্বের সর্বাধিক ব্যবহৃত হয়। একটি পরিসংখ্যান অনুসারে, একজন ব্যক্তি প্রতিদিন প্রায় 200 মিলিগ্রাম ক্যাফিন গ্রহণ করেন। এটি 2 কাপ কফি, 4 কাপ চা বা 3 টি বোতল কোকাকোলা সমান। উচ্চ রক্তচাপ, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, অস্টিওপোরোসিস, জন্মগত ত্রুটি, ক্যান্সার, আলসারের মতো রোগগুলিতে ক্যাফিনের ভূমিকা বছরের পর বছর ধরে অধ্যয়ন করা হয়। তবে এই রোগ এবং ক্যাফিন খাওয়ার মধ্যে কোনও সরাসরি যোগসূত্র স্থাপন করা যায় নি। একটি স্বাস্থ্যকর
40 কেজি চকোলেট প্রায় গাঁজার মতো কাজ করে
আপনি কি কখনও অনুভব করেন নি যে আপনি যদি কমপক্ষে এক টুকরো চকোলেট না খান তবে আপনি কেবল এটি দাঁড়াতে পারবেন না? বিজ্ঞানীদের মতে, এই আচরণের রহস্য মস্তিষ্কের জৈব রসায়নের মধ্যে রয়েছে। চকোলেটে ফিনাইলিথিলামাইন রয়েছে - এমন একটি পদার্থ যা আমাদের মস্তিষ্ক দ্বারা সংশ্লেষিত হয়। এটি শরীরের ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহ দেয় এবং দ্রুত মেজাজ উন্নত করে। কোনও ব্যক্তির প্রেমে পড়লে মস্তিষ্ক এই উপাদানটি তৈরি করে। এটি হৃদস্পন্দনের গতি বাড়ায়, শক্তির স্তর বাড়ায় এবং রোমান্টিক মেজাজ তৈরি করে। প্
ওষুধের চেয়ে ভাল কাজ করে এমন মশালাদের নিরাময়ের সংমিশ্রণ
লেবু, লবণ এবং মরিচ - পণ্যগুলির সংমিশ্রণ, সালাদের জন্য প্রথম নজরে উপযুক্ত। তবে আপনি এমনকি সন্দেহ করেন না যে এই তিনটি উপাদান একসাথে বা পৃথকভাবে ওষুধ হিসাবে কাজ করে। অনেকে এগুলি ব্যবহার করে এবং বিভিন্ন রোগের চিকিত্সায় তাদের উপর নির্ভর করে। এখানে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা রয়েছে যা লেবু, কালো মরিচ এবং লবণের সাহায্যে সমাধান করা যায়। 1.
রাতের মতো আপনার প্রাতঃরাশ, রাজপুত্রের মতো আপনার মধ্যাহ্নভোজ, এবং কোনও ভদ্রলোকের মতো আপনার রাতের খাবার খান
আর কঠোর ডায়েট এবং নিষিদ্ধ খাবারের দীর্ঘ তালিকা! । যে কেউ ওজন হ্রাস করতে চায়, তবে ক্রমাগত নিজেকে বিভিন্ন খাবারের মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে অসুবিধা হয়, এখন তারা শিথিল হতে পারে। দেখা যাচ্ছে যে গোপনীয়তা কেবল আমাদের খাওয়ার মধ্যেই নয়, আমরা যখন খাবার গ্রহণ করি তখনও, পপশুগার জানিয়েছে। মিশেল সেতুগুলি একজন প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে এবং দেহ রূপান্তর সম্পর্কিত একটি বইয়ের লেখক - তিনি খাওয়ার ও ওজনজনিত সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তাঁর মূল্যবান পরামর্শ দেন। ব্রিজগুলি রাজার মতো প্রাতঃর