2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
চিকুরি স্যালাড, আপনাকে পাতলা এবং ফিটার রাখার পাশাপাশি ডিমেনশিয়া থেকেও রক্ষা করতে পারে, বিজ্ঞানীরা বলে। এই উদ্ভিজ্জের কিছু উপাদান স্মৃতিশক্তি হ্রাস রোধের একটি উপায় হিসাবে কাজ করে - রোগের প্রাথমিকতম লক্ষণগুলির মধ্যে একটি।
চিকোরিতে থাকা অ্যাসিড গলুর সৃষ্টি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে যা মস্তিষ্কে অ্যামাইলয়েড ফলক হিসাবেও পরিচিত। এগুলিকে এই রোগের একটি বৈশিষ্ট্য হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা মস্তিষ্কের কার্যকরভাবে কাজ করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
বিশেষজ্ঞরা আরও বিশ্বাস করেন যে লেটস এবং ড্যানডেলিয়নে পাওয়া যায় এমন পদার্থ ভবিষ্যতে এই জাতীয় ফলকের জমে যাওয়া রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
চীনা বিজ্ঞানীরা একাধিক গবেষণার পরে আবিষ্কার করেছেন যে চিকোরি অ্যাসিড মস্তিষ্কে ক্ষতিকারক প্রক্রিয়াগুলি ব্লক করে কাজ করে যা অ্যামাইলয়েড ফলকগুলির কারণ হয়। গঠনগুলি মস্তিষ্কের প্রোটিন ভাঁজগুলিতে উপস্থিত হয়। এগুলি মূল অঙ্গনে একটি বিষাক্ত প্রভাব ফেলে, যা নিজেই স্মৃতিশক্তি হ্রাস করে।
মূলত অ্যাসিডের প্রভাবগুলি অধ্যয়ন করতে বিশেষজ্ঞরা পরীক্ষাগার ইঁদুরগুলির তিনটি গ্রুপ ব্যবহার করেছিলেন। পূর্বের মেনুতে লিপোপলিস্যাকারাইড যুক্ত করা হয়েছিল, চিকোরি অ্যাসিডটি পরেরটিকে দেওয়া হয়েছিল, এবং দুটি পদার্থের সংমিশ্রণটি পরে যুক্ত করা হয়েছিল।
দুই সপ্তাহ পরে, গবেষকরা কিছু বাধা এড়ানোর সময়, কীভাবে তাদের খাদ্যের সর্বাধিক সরাসরি পথে যেতে হবে তা মনে রাখার জন্য ইঁদুরগুলির দক্ষতা অধ্যয়ন করেছিলেন। যে ইঁদুরগুলির শরীরে লাইপোপলিস্যাকারাইড ছিল সেগুলি সবচেয়ে খারাপ করেছে। তাদের খাবারে উঠতে সঠিক প্ল্যাটফর্মটি খুঁজতে তাদের দীর্ঘতম সময় লেগেছিল।
স্বতঃস্ফূর্তভাবে, ইঁদুরগুলি, যা দুটি পদার্থের সংমিশ্রণ পেয়েছিল, প্রায় 24% দ্রুত তাদের কাজগুলি সমাধান করেছিল। এবং তৃতীয় গোষ্ঠীর প্রতিনিধিরা, যারা কেবল চিকোরি এসিড গ্রহণ করেছিলেন, তারা প্রথম দলের তুলনায় %৪% ভাল করেছেন।
পূর্ববর্তী এক গবেষণায়, ইয়ংলিং বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে নির্দিষ্ট জিনের কারণে জন্মগ্রহণকারী মানুষের তুলনায় গড়পড়তা 60 বছর বয়সের পরে ডিমেনশিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এখন তারা চিকোরি অ্যাসিডের ভিত্তিতে একটি কার্যকর প্রতিকার বিকাশের আশা করছেন যাতে এটি একেবারেই না ঘটে।
প্রস্তাবিত:
ক্যান্সার থেকে আমাদের রক্ষা করে এমন খাবারের একটি তালিকা
বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে 50% এরও বেশি ক্যান্সার যথাযথ পুষ্টির মাধ্যমে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। অনেক লোকের জন্য, আর্থিক কারণে ধারণাটি ভাল নয়। সত্যটি হ'ল প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় এমন খাবার রয়েছে যা থেকে একটি ক্যান্সার বিরোধী মেনু সংকলন করতে এবং ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা যায়। ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং শক্তিশালী প্রফিল্যাকটিক প্রভাব রয়েছে এমন খাবারগুলির একটি তালিকা সংকলিত হয়েছে। এগুলি বেশিরভাগ ফল, বাদাম এবং শাকসব্জী। এখানে সেরা ক্যান্সার বিরোধী প্রভাব সহ রেট
বাঁধাকপি আমাদের বিকিরণ থেকে রক্ষা করতে পারে
আমেরিকান বিজ্ঞানীরা আবিষ্কার করেছেন যে বাঁধাকপি আমাদের বিকিরণ থেকে রক্ষার সর্বজনীন প্রতিকার হতে পারে। পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে ক্রুশীফেরাস পরিবারের শাকসবজি - বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি বিকিরণের মারাত্মক ডোজ থেকে পরীক্ষাগার ইঁদুর সুরক্ষিত ছিল। বিজ্ঞানীদের মতে, এটি প্রমাণ করে যে ক্রুশফুলাস শাকসবজি মানুষকে সহায়তা করতে পারে। বাঁধাকপি ক্যান্সারের চিকিত্সায় সহায়তা করে এবং বমিভাবের মতো চিকিত্সার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার বিরুদ্ধে কার্যকর প্রতিকার হিসাবে ক
গ্রিন টি পান আপনাকে এই 2 টি রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে
আপনি যখন কয়েক পাউন্ড হারাতে চান তখন গ্রিন টি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াই করার পাশাপাশি দেখা যাচ্ছে যে এই গরম পানীয়টি দুটি মারাত্মক রোগের ঝুঁকি রোধ করতে পারে। কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজের জন্য ব্রিটিশ ফাউন্ডেশনের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে গ্রিন টির প্রতিদিনের সেবন স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করতে পারে। গরম পানীয়তে একটি উপাদান থাকে যা ধমনীর দেয়ালে এবং লাল রক্তকোষের চারপাশে জমে থাকা ফলকটি ভেঙে দেয়। এপিগালোকটেকিন -৩-গ্যালেট (ইসিজ
এখানে এমন খাবারগুলি দেওয়া হয়েছে যা আপনার ক্ষুধা আরও দীর্ঘ করতে পারে
এমন খাবার রয়েছে যা দীর্ঘ সময় ধরে তৃপ্ত হয় এবং তাদের সাথে অনেকগুলি ক্যালোরি বহন করে না। এটি তাদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সেরা বন্ধু করে তোলে। কিছু পণ্যের ক্যালোরি খালি থেকে অনেক দূরে। আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে এটি আপনার প্রধান শিখতে হবে। গ্রীষ্মের দিনগুলির সাথে সাথে ডায়েটগুলির মরসুম আসে। এটি আমাদের আরও স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে উত্সাহ দেয়। তবে, আমরা যদি শীতকালে আরও বেশি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাচ্ছি তবে ডায়েটটি অভ্যেস করা কঠিন। ক্ষুধা যাতে আমাদের কাটিয়ে
অ্যাভোকাডো বাদাম ফেলে দেবেন না! এটি আপনাকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে
আপনি সম্ভবত অ্যাভোকাডোস খাওয়ার অজস্র উপকারিতা শুনেছেন তবে আপনি অবাক হবেন যে এই ফলের প্রতিটি উপাদান স্বাস্থ্যের উপর এমনকি তার বাদামের খোসাতেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের একটি দল দ্বারা করা একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে আঁশগুলির যৌগগুলি প্রায়শই ফেলে দেওয়া হয় যা আপনাকে ক্যান্সার থেকে রক্ষা করতে পারে, রক্তনালী এবং হৃদরোগে ফ্যাট জমা করে, সাইট ফিজোআরজি জানিয়েছে। যদিও পূর্বে একটি বর্জ্য পণ্য হিসাবে বিবেচিত হত, বাদামের শাঁস এটির যৌগগুলির কারণ