2025 লেখক: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
শিম লোকজ medicineষধের অনুশীলনকারীদের জন্য একটি অনিবার্য সহায়ক, কারণ তারা দেহের জন্য দরকারী পদার্থের সত্যিকারের উত্স। এতে প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ, অন্যান্য কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন রয়েছে, পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন রয়েছে।
এছাড়াও, বুলগেরিয়ানদের পছন্দের একটি খাবারে সাধারণ জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত খনিজ এবং পদার্থ রয়েছে এবং এর প্রোটিনগুলি সহজে হজম হয় এবং মাংস এবং মাছের কাছাকাছি থাকে। শিমের মধ্যে ভিটামিন সি, বি 1, বি 2, বি 6, পিপি, মাইক্রো এবং ম্যাক্রোনাট্রিয়েন্টসও রয়েছে।
কোনও অসুস্থতা বা হতাশার পরে যদি আপনার ওজন হ্রাস পায় তবে মটরশুটি সাহায্য করবে। এটি সাদা মটরশুটিগুলির জন্য বিশেষত সত্য, এটি একটি তীক্ষ্ণ ওজন হ্রাস পরে ওজন বাড়াতে সহায়তা করে।
এটি পেটের পক্ষে উপকারী এবং তাই পাকস্থলীর অনেক রোগের জন্য এটির পরামর্শ দেওয়া হয়। তদ্ব্যতীত, স্নায়ুতন্ত্রের উপর উপকারী প্রভাব ফেলতে এটি শান্ত এবং হাসি ফিরিয়ে আনার অনন্য সম্পত্তি রয়েছে।
মটরশুটি দাঁতগুলির জন্য ভাল কারণ যদি এটি প্রায়শই খাওয়া হয় তবে তারা টার্টার থেকে রক্ষা করে। এটি উদ্ভিদের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়।
পুষ্টির পাশাপাশি এটিতে বিউটিফায়িং বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। সিদ্ধ শিম, একটি চালনী মাধ্যমে ঘষা, জলপাই তেল এবং লেবুর রস মিশ্রিত করা। এটি একটি চাঙ্গা মুখোশ হিসাবে ব্যবহৃত হয় যা বলিগুলিকে মুছে ফেলতে সহায়তা করে।
মটরশুটি খাওয়ার ফলে পিত্তথলগুলি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল। মটরশুটি শক্তির সমস্যাগুলির সাথে সহায়তা করে এবং সবুজ মটরশুটি শরীরের লবণের বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।
এবং, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, অনেক পণ্য থেকে পৃথক, মটরশুটি এমনকি তাপ চিকিত্সা এবং ক্যানিংয়ের সময় তাদের দরকারী এবং নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি বজায় রাখে।
প্রস্তাবিত:
অমর (হলুদ হাসি)
হলুদ গ্রাইন্ড / হেলিচ্রিসাম আ্যারেনারিয়াম / এস্টেরেসি পরিবারের একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ উদ্ভিদ। ভেষজটি অস্থায়ী, পাথরের ফুল, শুকনো ফুল এবং ইচ্ছামতো নামেও পরিচিত। ফ্রান্সে এটি ইমোরটেল নামে পরিচিত, এবং জার্মানিতে এটি স্যান্ড-স্ট্রোহ্লব্লিউম, রুহক্রাটব্লুটেন এবং জেলবেন কাটজেনফোকটেন নামে পরিচিত। হলুদ ageষি একটি সংক্ষিপ্ত উডু ভূগর্ভস্থ কান্ড আছে, এবং এর মূল পার্শ্বীয় শিকড় সঙ্গে টাকু আকারের হয়। উদ্ভিদের ফুলের কান্ডগুলি 5 থেকে 10 টুকরা পর্যন্ত হয় এবং এগুলি সাধারণত সরল এবং সর
সবুজ মটরশুটি এবং মটরশুটি জন্য সঠিক মশলা
এটি একটি স্যুপ, স্টু বা কাসেরোল হিসাবে প্রস্তুত এবং এটি পাতলা বা মাংসের সাথেই হোক না কেন পাকা শিমের চেয়ে বুলগেরিয়ান জাতীয় খাবার সম্ভবতই রয়েছে। এটি রান্নার ক্ষেত্রে সর্বাধিক ব্যবহৃত লেবুগমের মধ্যে একটি, তবে দুর্ভাগ্যক্রমে, যদি এটি সঠিকভাবে প্রস্তুত না হয় বা ভুল মশলা ব্যবহার করা হয় তবে মটরশুটিগুলি আপনাকে দ্রুত বিরক্ত করতে পারে। কম জনপ্রিয় ডিশ যে সবুজ মটরশুটি থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা পরিপক্কদের থেকে পৃথক, হজম সিস্টেমের উপর অনেক নরম এবং মৃদু হয়। গ্রীষ্মকালীন এবং পাকা
মটরশুটি এবং মটরশুটি জন্য উপযুক্ত মশলা
সুস্বাদু ডিশের গোপনীয়তা কেবল টলিন প্রক্রিয়াকরণের সময়কালেই নয়, মশলা এবং তাদের পরিমাণেও রয়েছে। আপনি জানেন যে দীর্ঘ সময় ধরে অল্প আঁচে রান্না করা কোনও ডিশ অত্যন্ত সুস্বাদু হয়ে যায়। প্রায়শই, তবে নির্দিষ্ট গন্ধের অভাব অনুভূত হয়, যা খাওয়ার পুরো আনন্দকে নষ্ট করে দিতে পারে। বেশ কয়েকটি মশলা রয়েছে যা বেশ কয়েকটি খাবারের জন্য বাধ্যতামূলক সংযোজন এবং যা প্রতিটি গৃহিণী ভাল জানেন। মটরশুটি সঙ্গে জিনিস একই। এটি সত্যই সুস্বাদু করতে আমাদের কয়েকটি বেসিক মশলা দরকার। প্রতিটি থা
হাসি এবং দাঁত ঘাতক পণ্য
কিছু পণ্য দাঁত এনামেল ধ্বংস করে এবং পুরো মুখে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। গত দশকের দশকে জনপ্রিয় এই জাতীয় পানীয়। একটি আমেরিকান গবেষণা থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুসারে, তাদের মধ্যে অনেকের পিএইচ স্তরটি অ্যাসিডের উচ্চ ঘনত্বের কারণে এনামেলের ধ্বংস ঘটায় এবং উচ্চ পরিমাণে চিনি ব্যাকটিরিয়া বিকাশে সহায়তা করে। বোতলজাত জল ফ্লুরাইডের সামগ্রীতে ট্যাপের পানির থেকে পৃথক, যা দাঁত এনামেলকে শক্তিশালী করে এবং ক্যারিজ দ্বারা আক্রান্ত দাঁতগুলির পুনঃনির্মাণে সহায়তা করে। কিন্তু সংযম মধ্যে বোতলজাত জ
ফলের সন্ন্যাসী লুও হান গুও আপনাকে দীর্ঘায়ু এনেছে
লুও হান গুও (ফলের সন্ন্যাসী) একটি ভেষজঘটিত বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ যা মূলত দক্ষিণ চীন এবং উত্তর থাইল্যান্ডে জন্মে। এর ফলগুলি চিনির চেয়ে প্রায় 300 গুণ বেশি মিষ্টি বলা হয়। ফলের একটি গোলাকার আকার থাকে এবং এটি হলুদ বা সবুজ-বাদামী হতে পারে। এর খোসা কিছুটা লোমশ। চীনে, ফলগুলি স্থূলত্ব এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পানীয়গুলিতে স্বল্প-ক্যালোরি মিষ্টি হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মিষ্টি ফলগুলি সাধারণত তাজা খাওয়া হয় এবং তিলের স্বাদযুক্ত খোসাটি বিভিন্ন ধরণের চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। ফলের