পার্সিমমন - দরকারী বৈশিষ্ট্য

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

সুপারমার্কেটগুলিতে প্রায় সারা বছরই ক্রেতারা স্বর্গের আপেলের সুন্দর হলুদ-কমলা ফলের দ্বারা আকৃষ্ট হন। এটি কেবল খুব সুস্বাদু নয়, অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর ফলও।

স্বদেশের স্বর্গের আপেল চীন। সেখান থেকে এই ফলটি পূর্ব পূর্ব এশিয়া এবং পরে জাপানে ছড়িয়ে পড়ে। পুরো নবিংশ শতাব্দীর শেষ অবধি এই সুন্দর ফলটি সম্পর্কে পুরো বিশ্ব শিখেছিল। প্যারাডাইজে আপেলের প্রায় 500 প্রকার রয়েছে, যার বেশিরভাগ গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ুতে বৃদ্ধি পায়।

স্বর্গের আপেলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, এটি আপেলের চেয়ে দ্বিগুণ উপকারী মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং ডায়েটি ফাইবারযুক্ত রয়েছে। এতে বিভিন্ন ধরণের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, প্রচুর পরিমাণে জল, প্রোটিন, শর্করা, জৈব অ্যাসিড এবং এনজাইমেটিক পদার্থ রয়েছে substances এটি পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস এবং আয়রনের পাশাপাশি ভিটামিন এ, সি এবং পি সমৃদ্ধ

সম্ভবত, জান্নাত আপেল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পত্তি তাদের ওজন নিরীক্ষণকারী মহিলাদের জন্য বিশেষত মূল্যবান - এটি একটি ডায়েটরিট ফল। পেকটিনের উচ্চ সামগ্রীর কারণে, এটি বিভিন্ন হজম ব্যাধিগুলির সাথে সহায়তা করে, যার অর্থ এটি অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কার্যকর। প্যারাডাইজ আপেল পেটের রোগের চিকিত্সার জন্য লোক medicineষধে ব্যবহৃত হয়।

চিনির উচ্চ ঘনত্ব, যা গ্লুকোজ এবং ফ্রুক্টোজ, হৃৎপিণ্ড এবং সংবহনতন্ত্রের যথাযথ কার্যকারিতা বজায় রাখে, হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিকে পুষ্টি জোগায়, রক্তে গ্লুকোজের স্তরকে সমালোচনামূলক পর্যায়ে না বাড়িয়ে তোলে। তবে, ডায়াবেটিস রোগীদের পক্ষে জান্নাতী আপেলের সাথে না মিলাই ভাল, কারণ তারা যদি এটি অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করে তবে তারা রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এবং এটি সব নয় স্বর্গ আপেল সমৃদ্ধ মানবদেহের বিভিন্ন ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন অন্যান্য উপাদানগুলির একটি গোছা। বিশেষত, ম্যাগনেসিয়ামের উচ্চ পরিমাণের কারণে, প্যারাডাইজ আপেল কিডনিতে পাথর জমে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং এতে পাওয়া ভিটামিন এ, ক্যান্সারযুক্ত টিউমারগুলির উপস্থিতি থেকে শরীরকে রক্ষা করে।

ভিটামিন সি এবং পি কার্যকরভাবে রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে। এছাড়াও, ফলের মূত্রবর্ধক এবং টনিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, প্রোস্টেটের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব, যা এটি পুরুষদের জন্য চূড়ান্ত কার্যকর ফল হিসাবে তৈরি করে।

প্যারাডাইজ আপেল খাওয়ার সুবিধার তালিকা খুব দীর্ঘ।

স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে, দক্ষতা বৃদ্ধি করে এবং মাথাব্যথা হ্রাস করে। এটি এসেরিচিয়া কোলি এবং স্টাফিলোকক্কাস অরিয়াসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল এজেন্ট। সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে, আপনি আপনার অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে পানির সাথে মিশ্রিত পার্সিমনের রস দিয়ে গারগল করতে পারেন।

সাধারণভাবে, চিকিত্সকরা এবং বিজ্ঞানীরা এটি নোট করেন স্বর্গের আপেল সবচেয়ে দরকারী হৃদরোগ এবং রক্ত সঞ্চালন সিস্টেমের প্রতিরোধে। এটি শরীরের জন্য জটিল সুবিধাদি সরবরাহ করে এবং তাই এর মাঝারি ব্যবহার সবার জন্যই সুপারিশ করা হয়।

প্যারাডাইজ আপেলও প্রসাধনী উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। পার্সিমন এবং ডিমের সাদা রঙের একটি মুখোশ মহিলাদের জন্য খুব কার্যকর হবে কারণ এটি ছিদ্রগুলি কার্যকরভাবে পরিষ্কার করে এবং ছোট পিম্পলগুলি ধ্বংস করে। অন্যান্য কমলা ফলের মতো (এপ্রিকট, পীচ, বাঙ্গি, কমলা, ট্যানগারাইনস, গাজর) এটি ত্বকের রঙ উন্নত করে এবং যৌনতার জন্য দায়ী রাসায়নিকের উত্পাদন বাড়ায় increases

ফলের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি সংরক্ষণ করার জন্য, কীভাবে চয়ন করবেন এবং কী তা শিখতে হবে স্বর্গের আপেল সংরক্ষণ করুন । আপনার একটি ভাল পাকা ফল কিনতে হবে - তবেই এর সজ্জা সরস, সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর হবে। এটি কেবল কাঁচা পার্সিমন সেবন করার জন্য সবচেয়ে দরকারী, তবে আপনি যদি চান, তবে এটি সিরাপ, জাম, জেলি এবং আরও কিছু তৈরি করতে শুকিয়ে নিতে পারেন।

স্বর্গের আপেলের ত্বকের ক্ষতি না করার চেষ্টা করে খুব যত্ন সহকারে ফলটি সংরক্ষণ করুন। এটি হিমশীতল সবচেয়ে ভাল সংরক্ষণ করা হয়।দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ করার জন্য আরেকটি ভাল বিকল্প হ'ল স্বর্গের আপেলকে 12 ঘন্টা গরম পানিতে রাখুন, তারপরে ফ্রিজে রেখে দিন।