2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আলু রন্ধনসম্পর্কীয় উদ্দেশ্যে সম্ভবত সর্বাধিক ব্যবহৃত শাকসব্জি। তারা প্রধান থালা হয়ে থাকুক বা সাইড ডিশ হিসাবে পরিবেশন করবে, তারা স্যুপ, সালাদ বা এমনকি মিষ্টি তৈরিতে জড়িত হোক না কেন, তারা সর্বদা আমাদের টেবিলে উপস্থিত থাকে।
এই ক্ষেত্রে আমরা আপনাকে 3 টি দ্রুত সরবরাহ করব মধ্যাহ্নভোজ ধারণা আলু দিয়ে, মনে রাখবেন যে সবকিছু সত্যিই দ্রুত ঘটে যাওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে মাইক্রোওয়েভে চিকিত্সা করার জন্য আলু বজায় রাখতে হবে।
এটি ধোয়া এবং খোসা ছাড়িয়ে এবং এগুলি সম্পূর্ণ রেখে বা এই ধরণের চুলার জন্য উপযুক্ত একটি plasticাকনা সহ একটি প্লাস্টিকের বাক্সে প্রায় 7-8 মিনিটের জন্য কেটে নেওয়া হয়। এটি তাদের খুব তাড়াতাড়ি নরম করে তুলবে, তারপরে আপনি তাদের স্টিউ বা বেক করতে পারেন। আলু টাটকা থাকলে আপনি এগুলি ছুলাও করতে পারেন না।
হ্যাম এবং পরমেশনের সাথে আলুর ক্যাসরোল
প্রয়োজনীয় পণ্য: 5-6 আলু, হ্যামের 5 টি টুকরো, 200 গ্রাম গ্রেটেড পেরামসান, 1 লবঙ্গ রসুন, লবণ এবং মরিচ স্বাদে, তাজা থাইম এবং অরেগানো কয়েকটি স্প্রিংস
প্রস্তুতির পদ্ধতি: নরম হওয়া পর্যন্ত মাইক্রোওয়েভ দিয়ে আলু পাস করুন। টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করে কেটে নিন। লবণ এবং কাঁচা মরিচ দিয়ে একটি গ্রাইজড প্যানে মরসুমে কাটা রসুন লবণের সাথে একসাথে রাখুন এবং শীর্ষে থাইম এবং অরেগানো ডাঁটা দিয়ে ছিটিয়ে দিন। থালাটি একটি প্রিহিমেটেড ওভেনে বেক করা হয় এবং প্রস্তুত হওয়ার পরে পারমিশন পনির দিয়ে ছিটিয়ে দেয়।
আলু, আচার এবং দই দিয়ে পাতলা পাতলা রসুন
প্রয়োজনীয় পণ্য: 5-6 আলু, কয়েকটি আচার, দই 1 কাপ, 2 ডিম, 2 টেবিল চামচ ময়দা, লবণ এবং মরিচ স্বাদ
প্রস্তুতির পদ্ধতি: আলুগুলি মাইক্রোওয়েভের মধ্য দিয়ে যায়, তারপরে আচারের সাথে একসাথে টুকরো টুকরো করে কাঁচা প্যানে সাজানো হয়। লবণ এবং মরিচ দিয়ে মরসুম এবং মিশ্রিত বেটে ডিম, দই এবং ময়দা pourালুন। পুরোপুরি রান্না হওয়া অবধি এই সমস্ত একটি প্রিহিটেড ওভেনে বেক করা হয়।
মাশরুম, রসুন এবং ডিল দিয়ে ভাজা আলু
প্রয়োজনীয় পণ্য: 5-6 আলু, 200 গ্রাম মাশরুম, 2 লবঙ্গ রসুন, নুন এবং স্বাদ মতো গোলমরিচ, স্টিউইং তেল, কয়েকটি টাটকা ড্রিল
প্রস্তুতির পদ্ধতি: আলু মাইক্রোওয়েভে তাপের চিকিত্সা চলাকালীন, আপনি মাশরুমগুলি কাটাতে পারেন তবে আরও বড়। মাশরুমগুলি, ইতিমধ্যে নরম এবং কাটা আলুগুলি বিনা পাকা রসুনের লবঙ্গগুলির সাথে চর্বিযুক্ত স্টুয়েড, লবণ এবং গোলমরিচ দিয়ে পাকা করা হয় এবং তারা প্রস্তুত হয়ে গেলে, কেটে কাটা ডিল দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়।
প্রস্তাবিত:
মুরগির সাথে একটি দ্রুত মধ্যাহ্নভোজ জন্য ধারণা
মুরগির তুলনায় মুরগির তুলনায় কম ক্যালোরি থাকে এবং খুব সুস্বাদু হওয়ার সাথে সাথে এটি প্রস্তুত করা সহজ এবং দ্রুত। এবং এটি আমাদের ব্যস্ত প্রতিদিনের জীবনে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ক্ষেত্রে আমরা আপনাকে মুরগির সাথে দ্রুত মধ্যাহ্নভোজনের জন্য 3 টি চেষ্টা ও পরীক্ষিত রেসিপি সরবরাহ করি:
মাত্র 15 মিনিটের মধ্যে পাস্তা সহ একটি দ্রুত মধ্যাহ্নভোজ
যদিও অনেকে বিশ্বাস করেন যে পাস্তা একটি উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার, এটি আসলে শরীর দ্বারা খুব দ্রুত প্রক্রিয়াজাত করা হয় এবং দ্রুত এবং সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজ প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি স্প্যাগেটি, পাস্তা, ট্যাগলিটেল বা অন্য কোনও পাস্তা তৈরি করুন না কেন, আপনাকে অবশ্যই তার প্যাকেজিংয়ে লেখা রান্নার নির্দেশাবলী কঠোরভাবে অনুসরণ করতে হবে। আমরা আপনাকে পাস্তার সাথে মধ্যাহ্নভোজনের জন্য 3 টি সত্যই দ্রুত রেসিপি সরবরাহ করি এবং স্প্যাগেটি আপনার পছন্দের পাস্তা দিয়ে প্রতিস্থাপন কর
ভাত সহ একটি দ্রুত মধ্যাহ্নভোজ জন্য ধারণা
ভাত অন্যতম পুষ্টিকর খাবার, এজন্যই এটি মধ্যাহ্নভোজ রান্নার জন্য বিশেষ উপযোগী। এর প্রস্তুতির জন্য অজস্র রেসিপি রয়েছে, তবে আপনি যদি সময় দ্বারা চাপা পড়ে থাকেন এবং একই সাথে অন্য একটি আধা-সমাপ্ত পণ্য খেতে না চান তবে ভাত দিয়ে কীভাবে দ্রুত মধ্যাহ্নভোজ বানাবেন তা শিখাই ভাল, যা আপনাকে গ্রহণ করবে না 30 মিনিটেরও বেশি এজন্য আমরা আপনাকে 3 টি সুস্বাদু রেসিপি সরবরাহ করি যা আপনার চাল এবং অন্যান্য পণ্যগুলি ধুয়ে নেওয়ার প্রয়োজন হবে তা বিবেচনায় না নিয়ে 30 মিনিটে সত্যিই প্রস্তুত করা যে
লোফ্যান্টের সাথে একটি লেবু জল প্রস্তুত প্রস্তুত করুন - উত্তাপ থেকে একটি মিষ্টি অব্যাহতি
লোফ্যান্ট একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ যা অনন্য medicষধি এবং রন্ধনসম্পর্কীয় গুণাবলী সহ। তাদের প্রাকৃতিক পরিবেশে, সুগন্ধযুক্ত ডালপালা উচ্চতা দুই মিটার পৌঁছে reach চাষকৃত মশলা হিসাবে এটি চীন, জাপান, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অন্যান্য দেশে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর নাজুক গন্ধ লোফান্ত এটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় রেসিপিগুলিতে অন্তর্ভুক্তির অনুমতি দেয়। এখানে তাদের কিছু:
আপনার শিশুকে স্কুলের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর মধ্যাহ্নভোজ প্রস্তুত করুন
সমস্ত অভিভাবকরা স্কুলে খাবারের মানের এবং তাদের শিশুরা স্কুলে দিনের বেলায় কী গ্রহণ করে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। মূল খাদ্য গ্রুপগুলি - কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি জাতীয় খাবারগুলি কিশোর-কিশোরীদের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দিনের বেলা শিশুর জন্য খাবার প্রস্তুত করে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রভাবিত করার একটি উপায় রয়েছে, বিশেষত যদি সে স্কুলে যায় এবং স্কুলে প্রতিদিন প্রায় 10 ঘন্টা ব্যয় করে। এখানে কয়েকটি টিপস রয়েছে:
