2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
কিছু সময় আগে, পুষ্টিবিদ এবং অন্যান্য বিভিন্ন বিশেষজ্ঞ লার্ড কি ক্ষতিকারক তা সম্পর্কে প্রচুর পরিমাণে উপাদান লিখেছিলেন। একই সময়ে, পণ্যগুলির একটি উচ্চ সামগ্রী রয়েছে হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট । এই ধরণের চর্বিযুক্ত পণ্যগুলির কম দামের দ্বারা বেশিরভাগ প্রতারিত বুলগেরিয়ান, তার পূর্বসূরীদের বংশের যে চর্বি ব্যবহার করেছিল তা তিনি ভুলে গিয়েছিলেন, যে রোগগুলি আজ তাকে যন্ত্রণা দেয় এবং হত্যা করে, তার একশত ভাগেরও অজানা।
এই আধুনিক চর্বি দ্বারা সৃষ্ট রোগের তুষারপাতের বিবেচনায় বিশেষজ্ঞরা কম খারাপটি কী তা বিবেচনা করতে শুরু করেছেন - লার্ড বা হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট তবে, সত্যটি এই যে আপনি যতক্ষণ না এটি অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করবেন না ততক্ষণ পর্যন্ত মলম পছন্দসই এবং এমনকি এর ব্যবহারের ফলে মানবদেহে উপকারী প্রভাব রয়েছে।
উচ্চ তাপমাত্রায় উদ্ভিজ্জ তেল গরম করে হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাট তৈরি করা হয়। হাইড্রোজেন যুক্ত হওয়ার সাথে সাথে একটি রাসায়নিক বিক্রিয়া তৈরি হয়, ফলস্বরূপ তেলগুলি শক্ত হয়ে যায় এবং চর্বিগুলি গঠিত হয়। তাদের ব্যবহারের সাথে সবচেয়ে বড় বিপদটি হ'ল তারা যখন দেহ দ্বারা শোষিত হয় তখন এই চর্বিগুলির অণুগুলি ভেঙে যায়। হাইড্রোজেন অণুগুলি ফ্রি র্যাডিকালে রূপান্তরিত হয় যা তাদের অনুরূপ অন্যান্য পদার্থের সাথে আবদ্ধ হয় এবং কার্সিনোমাস গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাটগুলি কেবল ক্ষতি করে না তবে আক্ষরিক অর্থে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে ধ্বংস করে দেয়। তারা পেট এবং অন্ত্রের অভ্যন্তরে একটি স্তর গঠন করে এবং তাদের কাজগুলিতে হস্তক্ষেপ করে। এই স্তরটি উচ্চ তাপমাত্রায় গলে যায় - উদাহরণস্বরূপ, কোনও ব্যক্তি চা পান করা বা স্যুপ খাওয়ার পরে। স্তরটি গলে যায় এবং রক্তে ছড়িয়ে যায়, যা নাটকীয়ভাবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
অন্যদিকে, লার্ড বুলগেরিয়ান জীবনের একটি প্রাচীন অঙ্গ। এটি পরিবারের, চিকিত্সা এবং রন্ধনসম্পর্কীয় ক্রিয়াকলাপগুলির একটি অপরিহার্য অংশ ছিল। এটি যে কোলে এটি খাওয়ায় প্রয়োজনীয় কোলেস্টেরল সরবরাহ করে (তার ভাল ধরণের)। লার্ড এবং ভেড়ার ফ্যাটগুলির মধ্যে এমন স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে যা দেহে কোলেস্টেরল বিপাক উন্নত করে।

উপরন্তু, মলম মানুষের জন্য অনেক প্রসাধনী সুবিধা রয়েছে। অতীতে, এটি শিশুদের প্রতিষেধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল। এটি একজিমা, ফুসকুড়ি, সোরিয়াসিস, ফ্লেকি ত্বক, ফাটা হিল, পোড়া ও কাটগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
লর্ড এটি জয়েন্টে ব্যথা, ক্র্যাম্পস এবং মাংসপেশীর ব্যথা, স্প্রেইন এবং ফ্র্যাকচার, সায়াটিকা, হস্তমালার হিমশব্দ, জ্বর, ভ্যারোকোজ শিরাগুলির জন্যও ব্যবহৃত হয়।
প্রস্তাবিত:
স্বাস্থ্যকর ডায়েটে কোন ফ্যাটগুলির স্থান আছে?

চর্বি শরীরের উত্তাপের বৃহত্তম উত্স, এগুলি এন্ডোক্রাইন গ্রন্থিগুলির কাজ করে, দেহে রেডক্স প্রসেসগুলিতে অংশ নেয়, শরীরের শীতলতা এবং ক্ষত থেকে রক্ষা করে। চর্বি প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ উত্স, 1 গ্রাম ফ্যাট প্রায় 9. 3 ক্যালোরি দেয়। নাতিশীতোষ্ণ জলবায়ুতে প্রতিদিনের চর্বি প্রয়োজন 60-80 গ্রাম এবং ঠান্ডা 120-130 গ্রাম। চর্বি গলানোর বিন্দু তত বেশি, চর্বি শোষণ তত খারাপ (উদাহরণস্বরূপ, লার্ড এবং লার্ড)। উদ্ভিদযুক্ত চর্বি, প্রাণী ফ্যাটগুলির বিপরীতে অসম্পৃক্ত ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি (প্রয়োজনী
তিনটি সংস্থা মাখনের দুগ্ধহীন ফ্যাটগুলির জন্য প্রত্যেকে বিজিএন আরও এক লক্ষেরও বেশি জ্বালিয়ে দিয়েছে

রাষ্ট্রীয় নিয়ন্ত্রক অনুসারে তিনটি সংস্থাকে মাখন উৎপাদনের জন্য প্রতিযোগিতা কমিশন কর্তৃক জরিমানা করা হয়েছিল, যেখানে দুধযুক্ত চর্বি পাওয়া গিয়েছিল। ভুল সংস্থাগুলি হলেন মিলটেক্স কে কে ইইউডি, হরিনেভেস্ট ইইউডি এবং প্রোফি মিল্ক ইইউডি, যাদের যথাক্রমে বিজিএন 127,240, বিজিএন 189,700 এবং বিজিএন 113,400 জরিমানা করা হয়েছিল। জরিমানা তাদের জমা দেওয়া আর্থিক বিবরণী অনুযায়ী বিগত আর্থিক বছরের জন্য সংস্থাগুলির নিট বিক্রয় আয়ের 2% প্রতিনিধিত্ব করে। প্রস্তাবিত গাভী মাখন পণ্যগুলির পর
মাখনের বদলে লার্ড খাও! কেন দেখো

খরচ লার্ড তেল গ্রহণের আগে আপনার স্বাস্থ্যের উপর আরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি একজন ব্রিটিশ পুষ্টিবিদের পরামর্শ, যিনি বলেছেন যে লার্ড খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে। কারণ হ'ল লার্ডে মনস্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে যা রক্তের কোলেস্টেরল হ্রাস করে, ডেইলি মেল লিখেছেন। যাইহোক, লার্ড সেবন যদি আপনার খামার থেকে আসে তবেই আপনার পক্ষে কার্যকর হবে। মাখন এবং মার্জারিনের মতো হাইড্রোজেনেটেড ফ্যাটগুলি প্রায়শই শিল্পজাতীয় পণ্যগুলিতে যুক্ত হয়। এজন্য গ্রাহকদের পণ্য কেনার আগে তাদের
হিমশীতল ফল এবং শাকসব্জি কেন তাজা ফলগুলির চেয়ে পছন্দনীয়

আপনি যদি বেশিরভাগ লোকের মতোই ভাবেন যে ফল এবং শাকসবজি কেবল তাজা হ'ল কেবল তখনই কার্যকর, তবে আমরা সম্ভবত আপনার রান্নাঘরে কেন এবং কীভাবে হিমশীতল আরও বেশি সুবিধা পেতে পারি তা আমরা আপনাকে জানিয়ে দিয়েছি। আপনার আরও ফ্রি সময় থাকাকালীন ফ্রিজারের জন্য বিভিন্ন পণ্য প্রস্তুত করা এবং পরিষ্কার করা, সাদা করা, কাটা এবং স্ক্র্যাপ করতে দেরি না করে এগুলি অবশ্যই সঠিক সময়ে ব্যবহার করা আপনার পক্ষে অবশ্যই অনেক বেশি সুবিধাজনক হবে। একমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিমেটিকালি সিলড ব্যাগ পাওয়া যা খাবা
কফির চেয়ে ফলের চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল

কফির উপকারিতা এবং ক্ষতির বিষয়ে অনেক বিতর্ক রয়েছে তবে যারা তেতো পানীয়টির অনুরাগী তাদের জন্য এখানে সুসংবাদ। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ফলমূল, শাকসবজি এবং বাদাম সহ বিভিন্ন খাবারের উপকারিতা 1-2 কাপের চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে কম কফি . "