2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ডায়রিয়ার পরে, রোগী সাধারণত ক্লান্ত এবং পানিশূন্য বোধ করে। দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে, তার মেনুতে কিছু খাবার যুক্ত করে এবং অন্যকে অস্থায়ীভাবে বাদ দিয়ে ধীরে ধীরে খাওয়ানো শুরু করা উচিত।
এ জাতীয় সমস্যার পরে থাকা ডায়েট পেটের ব্যাধিজনিত কারণের পাশাপাশি রোগীর বয়সের উপরও নির্ভর করে। সাধারণভাবে, প্রথম 1-2 দিনের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের ক্ষেত্রে হালকা বাড়ির তৈরি ব্রোথগুলিকে শরীরকে বৈদ্যুতিন, প্রোটিন এবং পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কুপেশকি ফলের রস না খাওয়াই বাঞ্ছনীয়, কারণ এগুলিতে মিষ্টি থাকে যা একটি রেচক প্রভাব ফেলে। তাজা দুধ খাওয়ারও সুপারিশ করা হয় না, কারণ কখনও কখনও এটির গ্রহণেরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়।
ক্যামোমাইল, গোলাপহিংস, পুদিনা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট বা অন্যদের থেকে ভেষজ চা প্রস্তাবিত হয়। তরল গ্রহণের সময়, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না। পানীয়গুলি দিনভর ধীরে ধীরে, ছোট ছোট চুমুকে মাতাল হয়। প্রচুর পরিমাণে চা বা ঝোল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, কারণ এটি আপনার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে।
একবার রোগী কিছুটা ভাল বোধ করলে তিনি তার মেনুতে এমন সাধারণ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন যা পেট জ্বালা করে না। এগুলি হ'ল চালের পোরিজ, গাজর পুরি, ওটমিল স্যুপ, ভেজিটেবল ক্রিম স্যুপ, কলা পুরি। টোস্টেড টুকরাগুলিও অনুমোদিত।
রোগী এখনও সুস্থ হয়ে উঠার সময়, তার প্রচুর অংশে তার পেট লোড করা উচিত নয়। প্রতি চার ঘন্টা অন্তর খান খান এবং দেখুন শরীর কীভাবে খাদ্যে প্রতিক্রিয়া দেখায়। যদি রোগী তীব্র ক্ষুধা অনুভব করে, তবে পরবর্তী প্রতিটি খাবারের সাথে তিনি ধীরে ধীরে তার অংশের পরিমাণ বাড়িয়ে নিতে পারেন।
রুক্ষ, ভারী এবং চর্বিযুক্ত খাবার, যা হজম করা খুব শক্ত, এড়াতে হবে। এর অর্থ হ'ল অল্প সময়ের জন্য আপনাকে বেকন, মটরশুটি, মসুরের কথা ভুলে যেতে হবে। মশলাদার মশলাও contraindicated হয়।
বরফ এবং চেরি জাতীয় ফল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন যা ঝুঁকির কারণও হয়। 3-4 দিন পরে, আপনি সাধারণত আরও পণ্য সহ একটি সাধারণ ডায়েটে স্যুইচ করেন তবে আপনার এখনও চিটচিটে, ভাজা এবং মশলাদার সীমাবদ্ধ করা উচিত।
প্রস্তাবিত:
হতাশার জন্য পুষ্টি এবং পুষ্টিকর পরিপূরক
অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে কেবলমাত্র কিছু ওষুধই নয়, কিছু নির্দিষ্ট খাবার হতাশা মোকাবেলায় সহায়তা করে। যদি আপনি দুঃখ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে আপনার মেনুতে থাকা খাবারগুলির মধ্যে হ'ল মাছ। বিশেষজ্ঞরা সলমন, টুনা, সার্ডাইনস এবং ম্যাকেরল খাওয়ার দৃ strongly়ভাবে পরামর্শ দেন, যাতে এই জাতীয় মূল্যবান ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডের সন্তোষজনক পরিমাণ রয়েছে। বছর আগে পরিচালিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, মাছ খাওয়া লোকেরা প্রায়শই কম আক্রান্ত হন হতাশাজনক অবস্থা যারা এই খাবার এড়ায়
ডায়রিয়ার জন্য খাওয়া
বিভিন্ন কারণে ডায়রিয়া দেখা দিতে পারে তবে যে কোনও ক্ষেত্রে এটি আমাদের দিনের পরিকল্পনা এবং কখনও কখনও এক দিনেরও বেশি সময় নষ্ট করে দেয়। ডায়রিয়ার জন্য ডায়েট নির্দিষ্ট এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সমস্যাটি দূর করতে অবশ্যই তা অনুসরণ করা উচিত। ডায়রিয়ায় পুষ্টির লক্ষ্য হ'ল শরীরে জল এবং খনিজ লবণের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা এবং অন্ত্রের ক্রিয়াকলাপকে স্বাভাবিক করা। যদিও খুব কম লোকই এই সত্যটি জানেন, ডায়রিয়ার প্রাথমিক চিকিত্সা পানীয় দ্বারা সরবরাহ করা হয়। প্রথম ঘন্টাগুলিত
ডায়রিয়ার সাথে কীভাবে খাবেন
হতে পারে আপনি ভুল জিনিস খেয়েছেন, হয়ত আপনি স্ট্রেস পেয়েছেন, বা আপনার পেট কেন খারাপ লাগছে এ সম্পর্কে আপনার ঠিক ধারণা নেই। জিনিসগুলি আরও খারাপ না করার জন্য কী খাবেন তা জানা শক্ত। 1. কলা ক্যানসাস হ'ল হজম হজম ব্যবস্থা মেরামত করার জন্য একটি ভাল পছন্দ। এগুলির মধ্যে উচ্চ মাত্রার পটাসিয়াম ইলেক্ট্রোলাইটগুলি প্রতিস্থাপন করতে সহায়তা করে যা ডায়রিয়ার মারাত্মক বাধাতে হারিয়ে যেতে পারে। কলাতে প্যাকটিন এবং দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ থাকে যা অন্ত্রগুলিতে তরল শোষণে সহায়তা করে এবং এইভাব
পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যের জন্য ভঙ্গার টিপস
বিখ্যাত বুলগেরিয়ান ভাববাদী বাবা ভঙ্গা চিকিত্সা এবং পুষ্টি সহ সকল বিষয়ে লোকদের পরামর্শ দিয়েছেন। তার দক্ষতা দিয়ে, তিনি কয়েক হাজার লোককে সুস্থ করেছেন, তাদের প্রত্যেককে কী নিয়ম অনুসরণ করতে হবে তা জানিয়ে দিয়েছেন। আমাদের প্রতিদিনের জীবনের জন্য এখানে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ সুপারিশ রয়েছে:
বায়োরিদমস: পেঁচা এবং Larks জন্য সঠিক পুষ্টি
মানুষ তাদের বায়োরিথম অনুসারে দুই প্রকারে বিভক্ত। বড়রা হ'ল এমন ব্যক্তিরা যারা তাড়াতাড়ি উঠে পড়ে এবং কমপক্ষে দুপুর অবধি পেঁচা ঘুমায়। তারা সবেমাত্র দিনের প্রথম খাবারের জন্য উঠে আসে, যখন লার্করা ইতিমধ্যে কাজ থেকে ফিরে আসছে। আউলগুলি সর্বদা প্রাতঃরাতে ঘুমাতে যায় এবং 11 টা বাজে তার আগে উঠেনা - এটি তাদের জন্য দিনের শুরু beginning লার্কগুলি হ'ল যারা সকালে 7 টা বাজে অ্যালার্ম ঘড়ি ছাড়াই জেগে থাকে এবং সন্ধ্যা দশটার মধ্যে তারা ইতিমধ্যে ঘুমিয়ে পড়ে। আপনি যদি 8 টায় উঠে পড়েন এব
