স্টিভিয়ার স্বাস্থ্য উপকারিতা

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

স্টিভিয়া একটি খুব দরকারী উদ্ভিদ যা আপনি এমনকি একটি হাঁড়ি মধ্যে বৃদ্ধি করতে পারেন। স্টিভিয়া কেবল তার মধুর স্বাদেই নয়, মানব স্বাস্থ্যের জন্য এটির সুবিধার জন্যও পরিচিত।

স্টিভিয়া, যা চিনির বিকল্প হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তাতে মূল্যবান ভিটামিন এবং খনিজ থাকে। এটি পেট এবং অন্ত্রের কাজগুলির পাশাপাশি কিছু গ্রন্থি - থাইরয়েড, অগ্ন্যাশয় এবং প্রোস্টেটের উন্নতি করে।

স্টিভিয়া লিভারের কোষগুলি পুনরুদ্ধার করে, বিপাকের উন্নতি করে এবং ইমিউন সিস্টেমে খুব ভাল প্রভাব ফেলে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, স্টেভিয়া ইসকেমিক রোগ এবং অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। স্টিভিয়ার সংবহনতন্ত্রের একটি বিশোধক প্রভাব রয়েছে।

স্টিভিয়া অতিরিক্ত ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এক অনিবার্য সহায়ক। স্টেভিয়ার নিয়মিত ব্যবহারে রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। এই অনন্য উদ্ভিদটি তার পাতায় থাকা বিশেষ পদার্থগুলির জন্য মৌখিক গহ্বরের উপর উপকারী প্রভাব ফেলে, যা স্টিভোসাইড বলে।

এগুলি দাঁতকে ক্যারিজ থেকে রক্ষা করে, মাড়ির অবস্থা স্থিতিশীল করে, পিরিয়ডোনটাইটিস এবং জিঙ্গিভাইটিসের চিকিত্সায় সহায়তা করে। যদি স্টেভিয়ার দ্রবণ দিয়ে ক্ষতগুলি ধুয়ে ফেলা হয় তবে তারা খুব দ্রুত নিরাময় করে এবং কোন চিহ্ন নেই leave

আঘাতের জন্য, পোড়া ও pimples জন্য, আপনার আঙ্গুলের সাথে ধুয়ে এবং হালকাভাবে পিষিত স্টিভিয়া পাতার একটি সংকোচনের পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়, তবে স্টিভিয়ার একটি ডিকোশন প্রস্তাবিত হয়।

এই কাঁচটি কাঁচে কাটা স্টেভিয়ার 2 টেবিল চামচ কাটা স্টাইভিয়া পাতা মুড়ে বেঁধে তৈরি করা হয়। অল্প আঁচে আধা ঘন্টা এক গ্লাস জলে সিদ্ধ করুন। গজটি সরানো হয়েছে এবং ডিকোশনটি দুটি দিনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।

স্থূলত্বের ক্ষেত্রে, স্টেভিয়া চা বাঞ্ছনীয়। এটি 200 মিলিলিটার গরম জল দিয়ে শুকনো স্টিভিয়ার 2 চা-চামচ ingালা এবং 40 মিনিটের জন্য coveredেকে রেখে প্রস্তুত করা হয়। দিনে দু'বার 100 মিলিলিটার চাপুন এবং পান করুন।

এই চা চুল দ্রুত বাড়াতে সাহায্য করে এবং খুশকি থেকে রক্ষা করে - এটি সপ্তাহে দু'বার মাথার ত্বকে ঘষে ফেলা উচিত।

তার আগে, চাটি ভালভাবে ঠান্ডা করা উচিত যাতে ত্বকের ক্ষতি না হয়। যদি এই চা দিয়ে রঙ্গক দাগগুলি ঘষা দেওয়া হয় তবে এগুলি হালকা হয় এবং ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক হয়।