2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
স্টিভিয়া একটি প্রাকৃতিক চিনির বিকল্প হিসাবে ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে যা শরীরের ক্ষতি না করে মিষ্টি করে।
স্টিভিয়া কেবল একটি মিষ্টি নয়, এতে প্রচুর ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
স্টিভিয়াকে চা বা কফি দিয়ে তৈরি করা যায় বা একটি মিষ্টি সিরাপ তৈরি করা যায় যা বিভিন্ন ধরণের পানীয়গুলিকে মিষ্টি করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
মিষ্টি স্টেভিয়া সিরাপ ফ্রিজে এক সপ্তাহ পর্যন্ত সংরক্ষণ করা যায় এবং বিস্কুট এবং কেকের মতো পাস্তা মিষ্টি করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
এই জাতীয় সিরাপ তৈরির জন্য, 20 গ্রাম স্টেভিয়া পাতা 200 মিলিলিটার গরম জল দিয়ে.েলে দেওয়া হয়। তারপরে 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, উত্তাপ থেকে প্যানটি সরান, একটি idাকনা দিয়ে coverেকে দিন এবং 10 মিনিটের পরে তরল এবং পাতাগুলি থার্মোসে স্থানান্তরিত হয়।
তরলটি 12 ঘন্টা থার্মোসে রেখে দেওয়া হয় এবং তারপরে একটি বোতলে ফিল্টার করা হয়। অবশিষ্ট স্টিভিয়া পাতা একটি মিলিত ফুটন্ত পানিতে 100 মিলিলিটার দিয়ে একটি থার্মোসে pouredালা হয় এবং 6 ঘন্টা রেখে দেওয়া হয়। দুটি তরল তারপর মিশ্রিত করা হয়।
স্টিভিয়া পাউডার আকারেও পাওয়া যায় যা গরম এবং ঠান্ডা বিভিন্ন পানীয়তে যুক্ত করা যেতে পারে।
আপনি মিষ্টি হিসাবে স্টেভিয়া ব্যবহার করে সতেজ পানীয় প্রস্তুত করতে পারেন। পুদিনা আইসড কফি, উদাহরণস্বরূপ, শীতল হওয়া এবং উত্সাহিত করার দুর্দান্ত উপায়।
আপনার 200 মিলিলিটার এস্প্রেসো, 1 কাপ টুকরো টুকরো টুকরো টাকশাল, আধা লেবুর রস, স্বাদে স্টেভিয়ার সিরাপ দরকার।
একটি ব্লেন্ডারে কফি, কাটা পুদিনা, বরফ, স্টেভিয়া এবং লেবুর রস মিশ্রিত করুন এবং প্রায় 2 মিনিটের জন্য বেট করুন।
স্টিভিয়ার সাথে ঠান্ডা গ্রিন টিও উত্তাপে খুব উদ্দীপক এবং শীতল হয়। আপনার স্বাদ নিতে আপনার 1 টেবিল চামচ গ্রিন টি, 1 লেবু, কয়েক স্প্রিংস, কিছুটা বরফ এবং স্টেভিয়া প্রয়োজন।
চাটি ফুটন্ত জল দিয়ে সেদ্ধ করা হয় এবং 3 মিনিটের জন্য coveredাকা রেখে দেওয়া হয়, তারপরে ফিল্টার করে ঠান্ডা করা হয়। লেবুর রস, কাটা পুদিনা এবং বরফ যোগ করুন। স্টিভিয়া যোগ করুন এবং পুদিনা একটি স্প্রিং সঙ্গে সজ্জায়।
একটি খুব টনিক পানীয় হ'ল স্ট্রবেরি লেবু জল। 200 গ্রাম মিশ্রিত স্ট্রবেরি, একটি লিটার এবং খনিজ জলের অর্ধেক, কাঁচা বরফের 100 গ্রাম, স্বাদে স্টেভিয়ার মিশ্রণ করুন।
প্রস্তাবিত:
তারা স্টিভিয়ার সাথে সবুজ কোকা-কোলা চালু করে
লাল রঙের কোকা-কোলার বিশ্বখ্যাত কাল্ট বোতল কি অতীতে থেকে যেতে চলেছে? উত্তরটি হল হ্যাঁ! কারণ অ অ্যালকোহলযুক্ত দৈত্যটি একটি সবুজ লেবেলযুক্ত বোতলে একটি নতুন ব্র্যান্ড কোকাকোলা চালু করছে। 1920 এর দশকের পরে সংস্থার নৈতিক নকশা এবং রঙ পরিবর্তন হয়নি। তবে সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে ক্রমবর্ধমান চাহিদা ও পরিবেশ বান্ধব গ্রাহকদের প্রত্যাশা পূরণে সংস্থাটি এই সাহসী পদক্ষেপ নিতে এবং itsতিহ্যের দিকে ফিরে যেতে প্রস্তুত। আর্জেন্টিনা বিশ্বের প্রথম দেশ যিনি একটি নতুন, পরিবেশ বান্ধব কোকা
প্রতিদিনের জন্য স্টিভিয়ার সাথে দরকারী মিষ্টি প্রলোভন
জনপ্রিয় চিনির বিকল্পটি ধন্যবাদ - স্টিভিয়া , আমরা নিয়মিত বাধা ছাড়াই, অনেক ক্যালরি ছাড়াই এবং পরিশোধিত চিনি ছাড়া সব ধরণের মিষ্টি প্রলোভন খেতে পারি। মিষ্টান্ন ক্ষেত্রে স্টিভিয়া হিট। স্টিভিয়ার সাথে কেক এবং মিষ্টান্নগুলি সুস্বাদু এবং ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উপযুক্ত এগুলি ছাড়াও, এটির সাথে প্রস্তুত প্রতিটি জিনিসই বুদ্ধিমানভাবে কোনও ধারণার সাথে খেতে চায় এমন প্রত্যেকের জন্য দরকারী। আপনার মনোযোগ - তিনটি অনন্য স্টেভিয়ার সাথে সুস্বাদু রেসিপি মধুর মুহুর
বিশ্ব পানীয় পানীয় দিবসে নিজেকে গুঞ্জন দেওয়ার জন্য আচরণ করুন
16 আগস্ট, কিংবদন্তি রাম তার নোট বিশ্ব দিবস । জলদস্যুদের প্রিয় পানীয়টিকে তার খাঁটি ফর্মের সাথে ককটেল মিশ্রিত করা বা আপনার প্রিয় কেকের মূল হিসাবে বিবেচনা করুন। রুম হ'ল একটি পাতিত অ্যালকোহল, যা আখ থেকে এবং গুড় থেকে আরও স্পষ্টভাবে প্রস্তুত করা হয় - চিনি উত্পাদনের সময় মুক্তি পেল একটি ঘন সিরাপ। বিভিন্ন মশলা যুক্ত করা হয়েছে এমন বোতলগুলিও আপনি পেতে পারেন। ক্যারিবিয়ায় গুড়টি গাঁজ করে এমন আবিষ্কারের পরে প্রথম বোতল রম তৈরি হয়েছিল। বসতি স্থাপনকারীরা অ্যালকোহলকে এত পছন্দ
গ্রীষ্মের শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে: ঘরে তৈরি সাঙ্গরিয়ার 5 টি রিফ্রেশ রেসিপি
গ্রীষ্মকে স্বাগত জানানোর অন্যতম সেরা উপায় হ'ল এক সতেজ পানীয়। আপনার জন্য আমাদের পরামর্শটি হ'ল এই পানীয়টি ঘরে তৈরি ফলগুলি সাঙ্গরিয়া করা। এই পানীয়টি প্রস্তুত করার জন্য শত শত বিকল্প রয়েছে - বিভিন্ন ধরণের ওয়াইন, বিভিন্ন ফল, লিকার এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে তাদের সংমিশ্রণ সহ। এর মধ্যে কয়েকটি সমন্বয় এখানে দেওয়া হল:
গ্রীষ্মকে রিফ্রেশ করুন ভারতীয় সফট ড্রিঙ্ক লসির সাথে
লাসি ভারতীয় রন্ধনপ্রণালীগুলির একটি চিরাচরিত পানীয়, যা দক্ষিণ এশিয়ার অনেক অঞ্চলে প্রকৃতপক্ষে সাধারণ। দই এবং জল থেকে তৈরি লাসি আমাদের সুপরিচিত কেফিরকে স্মরণ করিয়ে দেয়। তবে এটি বাল্কান দুধের পানীয় থেকে পৃথক যে এটিতে পূর্ব মশলা বা ফল রয়েছে। লাসি মিষ্টি এবং নোনতা উভয়ই হতে পারে। প্রথম ক্ষেত্রে, কুমড়ো, স্ট্রবেরি, রাস্পবেরি, পীচ, আমের এবং মিষ্টি দুধে যোগ করা হয়। ফলাফল একটি অত্যন্ত সতেজ গ্রীষ্মের পানীয়। একটি বিকল্প হ'ল লসিকে সামান্য হলুদ, জিরা, কালো মরিচ, মৌরি বা জাফরান
