হুরয় - দ্রুত ওজন হ্রাস সবচেয়ে কার্যকর

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

এখন অবধি, সমস্ত পুষ্টিবিদ তাদের তত্ত্বগুলি থেকে দ্রুত ওজন হ্রাসকে স্পষ্টভাবে বাদ দিয়েছেন। তবে আজ অবধি! যারা নিখুঁত চিত্র পেতে চান তাদের জন্য দ্রুত ওজন হ্রাস সবচেয়ে কার্যকর হিসাবে প্রমাণিত।

স্টকহোমের স্থূলত্ব সম্পর্কিত আন্তর্জাতিক কংগ্রেসে এটি প্রকাশিত সর্বশেষ গবেষণার ফলাফল।

উক্তিটি বিপ্লবী। এটি সহজ কারণের জন্য যে এটি চিকিত্সক এবং পুষ্টিবিদদের পাশাপাশি সাধারণভাবে ওষুধের মানদণ্ডগুলির সর্বাধিক সাধারণ সুপারিশগুলির সাথে স্ববিরোধী, যাতে দ্রুত ওজন হ্রাস শরীরে স্ট্রেসের দিকে পরিচালিত করে এবং ক্ষতিকারক।

এই গবেষণার নেতৃত্বে ছিলেন মেলবোর্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যাটরিনা পুরসেল ডা। তিনি একটি দ্রুত ডায়েটের সাথে তুলনা করেছিলেন, যার মধ্যে তারা 3 মাসের জন্য প্রতি সপ্তাহে 1.5 কেজি হ্রাস করে, ধীরে ধীরে ডায়েটের সাথে, যেখানে অংশগ্রহণকারীরা সাত দিনের মধ্যে আধা কেজি হ্রাস পেয়েছিল।

প্রায় 100 কেজি ওজনের ব্যক্তিরা এই গবেষণায় অংশ নিয়েছিলেন।

বিজ্ঞানীরা নিজেরাই আশ্চর্যরূপে অতিরিক্ত পাউন্ডের দ্রুত ক্ষতি কাঙ্ক্ষিত ওজন অর্জনে আরও সফল successful যারা দ্রুত ডায়েটে যান তাদের 78% তাদের লক্ষ্য অর্জন করে এবং 15% ওজন হ্রাস করে। বেশি পরিমিত ওজন হ্রাস সহ কেবলমাত্র 48% লোক একই ফলাফল অর্জন করে।

অবশ্যই, নতুন ফলাফলগুলি তত্ক্ষণাত সুসংবাদের খণ্ডন করার জন্য সমালোচকদের খুঁজে পেয়েছিল। তারা মন্তব্য করেছিলেন যে গবেষণায় প্রাপ্ত ফলাফলগুলির স্থায়িত্ব বিবেচনায় নেই। তাদের মতে, পরীক্ষার পরে, এতে অংশগ্রহণকারীরা দ্রুত হারানো ওজন ফিরে পেয়েছিল।