2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
পীচ এমন একটি খুব সুস্বাদু ফল যা আপনি পছন্দ করেন এবং বিভিন্ন রেসিপি, প্যাস্ট্রি, কেক এমনকি মাংসের সাথে মিলিয়ে প্রস্তুত করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে তারা ব্যতিক্রমী নিরাময় বৈশিষ্ট্য?
পীচগুলি পটাসিয়ামে বেশি এবং এটির প্রস্তাব দেওয়া হয় উচ্চ রক্তচাপে, অ্যারিথমিয়া এবং অস্বাভাবিক হার্টের ছন্দ। উচ্চ রক্তচাপের বিরুদ্ধে এবং হার্টের ছন্দকে স্বাভাবিক করার জন্য, খাওয়ার 15-20 মিনিট আগে আপনার এই ফল থেকে 250 মিলি রস পান করতে হবে। এটি রক্তাল্পতা এবং পেটের সমস্যায় ভুগছেন এমন লোকদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। পীচগুলি হিমোগ্লোবিন গঠনে উদ্দীপিত করে।
ফলের মধ্যে আয়রন থাকে যা সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, যা রক্তাল্পতায় সহায়তা করে। পীচে ভিটামিন সি বেশি থাকে - কেবলমাত্র একটি ফল শরীরকে প্রয়োজনীয় দৈনিক ডোজ 3/4 সরবরাহ করে। এটি তাদের একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রভাব দেয়। বার্ধক্য হ্রাস করার পাশাপাশি, ফলগুলি মুক্ত র্যাডিকেলের প্রভাবকে নিরপেক্ষ করে, যা দেহকে মারাত্মক রোগ গঠনের হাত থেকে রক্ষা করে।
পীচ সমৃদ্ধ এবং বি ভিটামিন, ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন পিপি, ই, কে। পীচ থাকে আরও ক্যারোটিন, প্রয়োজনীয় তেল, জৈব অ্যাসিড-সাইট্রিক, ম্যালিক, টারটারিক, ফসফরাস, তামা, ম্যাঙ্গানিজ, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়াম। এমনকি আপনি যদি এই ফলটিকে সংরক্ষণ, বেক বা শুকনো করেন তবে এটি তার মূল্যবান গুণাবলী ধরে রাখে। এটি হজম সিস্টেমের জন্যও খুব দরকারী কারণ এতে দ্রবণীয় সেলুলোজ রয়েছে।
পীচগুলি ভারী খাবার হজম করতে সাহায্য করে, বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব প্রতিরোধ করে। গ্যাস্ট্রিকের রস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কম অম্লতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের খালি পেটে 50 মিলি তাজা পিষে নেওয়া পিচের রস খাওয়া উচিত। পীচগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করে, ছোট বাচ্চাদের, বৃদ্ধ এবং অসুস্থদের শক্তিশালী করার জন্য সুপারিশ করা হয়। তারা দেহে রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস ধ্বংস করে destroy তাদের নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলি রিউম্যাটিজম, কিডনি রোগ, হতাশার উপর প্রভাব ফেলে।
আপনার যদি কিডনির পাথর থাকে তবে আপনি পীচের ফল এবং ফুল এবং পাতাগুলি থেকে মূত্রাশয়ের প্রদাহে একটি ডিকোশন তৈরি করতে এবং পান করতে পারেন।
পীচ বেশ মিষ্টি, তবে এটি এখনও ডায়েটারি, কম ক্যালোরি এবং খুব ভরাট। তাই খাবারের মধ্যে প্রাতঃরাশের জন্য সুপারিশ করা হয়। মানসিক ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে, মানসিক ভারসাম্যকে নিয়ন্ত্রণ করে, মানসিক চাপকে হ্রাস করে mag
1616 অবধি, কেবল লোমশ পীচই জানা ছিল, তবে অপেশাদার গার্ডেনরা ন্যাক্টারিন নামে একটি নতুন ধরণের নগ্ন পিচ তৈরি করেছিলেন। তাজা পীচগুলি বিশেষত অন্ত্রের কার্যকারিতা এবং পিত্তকে উদ্দীপিত করার জন্য উপযুক্ত এবং লিভারে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
এটি মসৃণভাবে ধুয়ে এবং পরিষ্কারভাবে পীচগুলি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যা পেটের আস্তরণে বিরক্ত করে।
প্রস্তাবিত:
সরিষার বীজ দিয়ে উচ্চ রক্তচাপ নিরাময়
উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য অনেক রেসিপি রয়েছে। যাইহোক, এই জাতীয় সমস্যাটি নিয়ে, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়া নিজের থেকে চিকিত্সা শুরু করা বাঞ্ছনীয় নয়। উচ্চ রক্তচাপের জন্য প্রায়শই লোকের রেসিপিগুলি একটি ভাল সহায়ক, তবে এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যেখানে medicationষধগুলি প্রয়োজনীয়। সুতরাং, সমস্ত ধরণের ব্যথার জন্য ঘরের রেসিপিগুলির মতো গুরুতর পছন্দ সহ, কেবলমাত্র একটিতে থামানো সত্যিই বেশ কঠিন। তবে, আপনি যেটি খুব সহজে সম্পাদন করবেন এবং যেগুলির জন্য আপনি পণ্য পেতে সক্ষম হবেন তা চয়ন
যাদু তারিখ: ক্যান্সার, স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করুন
এটি বহু শতাব্দী ধরে জানা যায় যে তারিখগুলি যেমন দরকারী ফল তেমনি সুস্বাদু। এটি কোনও কাকতালীয় ঘটনা নয় যে একটি পুরানো আরবি ভাষায় বলা আছে যে তারা সারা বছর যত দিন রয়েছে তত বেশি সুবিধা লুকায়। এমনকি ফার্মাসিও এই বিবৃতিতে নিশ্চিত, কারণ বাজারে তারিখের নির্যাস যুক্ত অনেকগুলি পণ্য রয়েছে। তারিখগুলি ভিটামিন সি, এ এবং বি গ্রুপের প্রচুর পরিমাণে পাশাপাশি অগণিত অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিতে প্রচুর পরিমাণে থাকে তবে এতে ফ্যাট থাকে না। এগুলিতে কোলেস্টেরলও থাকে না। এখন পর্যন্ত যা কিছু বলা হয়
উচ্চ রক্তচাপ জন্য নিষিদ্ধ খাবার
উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদি। উচ্চ রক্তচাপ জনসংখ্যার একটি বড় অংশকে প্রভাবিত করে। এই অবস্থাটি নীরব ঘাতক হিসাবে পরিচিত কারণ এটিতে সাধারণত ছোট এবং অপ্রতিরোধ্য লক্ষণ এবং উপসর্গ থাকে। একটি জীবনধারা যা সঠিক ডায়েট এবং অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করে। কিছু খাবার খাওয়া এই অবস্থার উন্নতি বা খারাপ করতে পারে। উচ্চতর রক্তচাপের জন্য বেশিরভাগ ডায়েটরি সুপারিশ সাধারণ স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য তাদের সাথে ওভারল্যাপ করে। অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যা
কিউই ফ্লু এবং উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করে
কিউই শুধুমাত্র একটি খুব সুস্বাদু বিদেশী ফল নয়, তবে এটি খুব দরকারী। উদাহরণস্বরূপ, এটি রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে, তবে ফ্লু সহ শ্বাসকষ্টজনিত রোগ থেকেও রক্ষা করে। এই সিদ্ধান্তে নরওয়ের বিজ্ঞানীরা এসে পৌঁছেছিলেন, যারা আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশনের একটি সম্মেলনে এই দুর্দান্ত ফলটির ক্রিয়াটি ব্যাখ্যা করেছিলেন। প্রত্যেকেই তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে বাধ্য, এবং যদি আপনিও একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েটে আঁকড়ে থাকেন তবে অবশ্যই আপনাকে তা করতে হবে মেনুতে কিউই অন্তর্ভুক্ত করুন তুমি.
কমলার রস প্রতিদিন আমাদের উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্ট অ্যাটাক থেকে রক্ষা করে
গবেষণা অনুসারে প্রতিদিন দু'গ্লাস কমলার রস খাওয়া আপনাকে চিকিৎসকের অবাঞ্ছিত দর্শন থেকে দূরে রাখতে যথেষ্ট। আসলে, আপনি যদি প্রতিদিন খাবারের আগে বা সময় কমলার রস পান করেন তবে উচ্চ রক্তচাপ হ্রাস করতে পারে, তবে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকিও হ্রাস করতে পারে। গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে মধ্যবয়স্ক পুরুষরা যারা এক মাস ধরে প্রতিদিন অর্ধ লিটার কমলার রস পান করেন তাদের রক্তের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয় এবং রক্তচাপকে স্বাভাবিক করা হয়। ডাব্লুএইচও অনুযায়ী, 50% হার্ট অ্যাটাক উচ্চ রক
