লুপিনের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ভিডিও: লুপিনের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ভিডিও: লুপিনের স্বাস্থ্য উপকারিতা
ভিডিও: 10kg বৃদ্ধি বৃদ্ধি | রোগা পাতলা শরীরকে মোটা ছবি তুলুন | কিভাবে দ্রুত ওজন বাড়ানো যায় 2024, নভেম্বর
লুপিনের স্বাস্থ্য উপকারিতা
লুপিনের স্বাস্থ্য উপকারিতা
Anonim

লুপিন হ'ল শ্যাওলা পরিবারের বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এর নাম গ্রীক শব্দ লুপাস থেকে এসেছে, অনুবাদ - নেকড়ে। এজন্য একে নেকড়ে শিমও বলা হয়।

লুপিন উদ্ভিদের 300 টিরও বেশি বৈচিত্র রয়েছে। বিশ শতকের গোড়ার দিকে জার্মানিতে এর মিষ্টি জাতগুলি চাষ করা হত, বাকিগুলি প্রাচীন মিশর থেকেই মানবজাতির কাছে পরিচিত ছিল। এগুলি মূলত উত্তর আমেরিকা এবং ইউরোপে বিতরণ করা হয়। প্রায় সব প্রজাতি বাগানের গাছ হিসাবে চাষ হয়।

আজ, সাদা লুপিন আগ্রহী। এটি উচ্চ পুষ্টির মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর বীজগুলিতে ফ্যাট কম থাকে, এই ব্যয়ে তাদের ফাইবার এবং প্রোটিনের পরিমাণ বেশি থাকে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে এগুলি নির্দিষ্ট কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সাদা লুপিন বীজ পান করা কাঁপানো অংশ। এগুলি সয়ায়ের বিকল্প হিসাবেও ব্যবহৃত হয়। এটি বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণের জন্য কয়েকটি ফোঁড়ার পরে করা হয়। এগুলিতে অনেকগুলি অত্যাবশ্যক অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে।

লুপিন এক্সট্র্যাক্ট ব্যাপক জনপ্রিয়। সূর্যমুখী বীজ তেলের সাথে একত্রে এটি কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করার ক্ষমতা রাখে - মসৃণ এবং কোমল ত্বকের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ত্বকে প্রয়োগ করা, এটি মহামারীটি প্রবেশ করে, সেলুলার ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে। এটি লিপিডগুলি সংশ্লেষ করে। ত্বকের স্ট্র্যাটাম কর্নিয়ামটি পুনর্নবীকরণ করুন।

পুতিন
পুতিন

সাদা লুপিন বীজ নিষ্কাশন অনেক মুখ ক্রিম ব্যবহার করা হয়। তারা মুখের রূপগুলি শক্ত করে এবং দৃশ্যমানভাবে ত্বককে চাঙ্গা করতে প্রমাণিত হয়েছে।

এটি লক্ষণীয় আকর্ষণীয় যে লুপিনের ধরণেরগুলির মধ্যে এমনগুলিও রয়েছে যা anthetmintics হিসাবে কাজ করে। এগুলি ফ্ল্যাটওয়ার্মস, রাউন্ডওয়ার্মস এবং কৃমির মতো পরজীবী কীট সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

সাদা লুপিনে আবার সর্বাধিক সক্রিয় অনুরূপ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই উদ্দেশ্যে, বীজগুলি অবশ্যই তাদের নির্দিষ্ট সুরক্ষা তৈরি করতে জলে প্রাক-ভিজিয়ে রাখতে হবে।

লুপিনও মূত্রবর্ধক হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রস্রাবের নির্গমনকে উত্তেজিত করে। দুর্বল মূত্রাশয় বা মূত্রনালী বাধা হিসাবে শর্তাদি আচরণ করে।

প্রস্তাবিত: