2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যখন ফ্রিজে রেখে দেওয়া পণ্য থাকে, আপনার প্রথমে যা পরীক্ষা করা উচিত তা হ'ল সেগুলি ভোজ্য whether অণুজীব যা স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপদজনক সেগুলি ফ্রিজে তাদের বিকাশকে কমিয়ে দেয়, তবে বেশি দিন নয়।
সুস্পষ্ট লক্ষণ রয়েছে যে ছাঁচ হিসাবে খাবার খাওয়ার জন্য উপযুক্ত নয়। অনেক রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়াগুলির বিপরীতে, ছাঁচটি শীতল হতে পারে, তাই কখনও কখনও ফ্রিজে খাবারের ছাঁচ।
ছাঁচনির্মাণ অংশটি কেটে পণ্যটি খাওয়ানো বুদ্ধিমানের কাজ নয়, তবে ছাঁচটি এমন একটি চিহ্ন যে পণ্যটি আর ভোজ্য নয় এবং এতে প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়া বিকাশ লাভ করেছে।
দুই দিনের মধ্যে বাকী খাবার খাওয়া উচিত। ঘরে রান্না করা খাবার রান্নার পরে 72২ ঘন্টা বেশি সংরক্ষণ করা যাবে না।
কিছু পুরানো পণ্য যা ক্ষতিগ্রস্ত হয়নি, তবে সেগুলির খুব অল্প অংশই রয়ে গেছে, তারা লুঠ করার সময় ফ্রিজে শুয়ে থাকার পরিবর্তে বুদ্ধিমানের সাথে ব্যবহার করা যেতে পারে।
অর্ধ সসেজ বা সালামির একটি ছোট টুকরো খুব ছোট টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো উপর মিশ্রিত এবং চুলা মধ্যে বেকড।
বেকন এর ছোট ছোট টুকরোটি সুস্বাদু করতে পাতলা কাটা কঠিন। অতএব, এটি একটি বড় ছাঁকনিতে কষান এবং লুটেইনিত্সা দিয়ে গন্ধযুক্ত টুকরোতে পরিবেশন করুন।
সালামির ছোট ছোট টুকরা ডিমের সাথে মিশ্রিত হয় এবং একটি চমত্কার অমলেট পাওয়া যায়। যদি তাদের উপর অল্প ভাজা মাংস রেখে অস্থিগুলি থাকে তবে হাড়গুলি গণ্ডগোল করে, সিদ্ধ, ফিল্টার করা হয় এবং আলুগুলি স্ট্রেনড ব্রোথে সিদ্ধ করা হয়। ব্রোথের একটি ঘনক যোগ করুন, একটি ফোড়ন এনে একটি স্যুপ হিসাবে পরিবেশন করুন যেখানে ক্রাউটোন যুক্ত করা হয়।
ফ্রিজে রাখা একটি সেদ্ধ আলু স্প্যানিশ অমলেট তৈরি করতে ব্যবহৃত হয় - আলুগুলি টুকরো টুকরো করে কেটে হালকা ভাজা এবং পিটানো ডিম দিয়ে coveredেকে দেওয়া হয়।
সিদ্ধ আলু একটি সূক্ষ্ম grater উপর grated এবং ডোনাট, বান বা কেক জন্য ময়দা যোগ করা যেতে পারে।
সিদ্ধ পাস্তা, যা আর এর প্রাকৃতিক আকারে খাওয়া হয় না, তেলে কিছুটা পেঁয়াজ দিয়ে ভাজা হয়, ক্রিম যোগ করা হয় - দুই বা তিন চামচ - এবং একটি idাকনার নীচে স্টিভ করা হয়।
প্রস্তাবিত:
আধা-প্রস্তুত পণ্যগুলির ব্যবহারের সাথে আপনি কীভাবে নিজেকে ক্ষতি করছেন তা দেখুন
আপনি সময়ে সময়ে আধা-প্রস্তুত খাবার খান বা প্যাকেজ থেকে নিয়মিত আপনার খাবার প্রস্তুত করুন, এই পণ্যগুলি আপনার দেহে কী কী কারণ তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এই খাবারগুলি ইউকেতে সত্যই হিট, কারণ তাদের ব্যস্ততার মধ্যে ব্রিটিশদের রান্নার জন্য ফ্রি সময় নেই। আধা-সমাপ্ত পণ্যগুলির সাথে, তবে ডিনারটি মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে টেবিলে থাকে। এই খাবারগুলির প্যাকেজিংয়ে আমরা দেখতে পাব যে এগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ক্যালোরি এবং চর্বি রয়েছে তবে খুব কম লোকই ভাবছেন যে সত্যিকারের পুষ্টিকর খাব
এই রান্নাঘরের পণ্যগুলির সাথে তৈলাক্ত মুখের ত্বক শেষ করুন
তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন ভারী অবক্ষয় বোঝায় না, তবে ত্বকে অতিরিক্ত তেলকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পরিষ্কার করা। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য চর্বি, প্যাস্ট্রি এবং অ্যালকোহল ছাড়াই ছোট অংশে দিনে 3-4 বার নিয়মিত খাবার পালন করা উচিত। ফল, শাকসবজি, দই, মুরগী, মাছ খান, বসন্ত এবং শীতে অতিরিক্ত ভিটামিন গ্রহণ করুন। এক মাসের বেশি সময় ধরে একই প্রসাধনী ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, বিশেষত যদি তাদের দৃ a় প্রভাব থাকে। তৈলাক্ত ত্বকের অবক্ষয় করার সময় এটিকে শুষ্ক ত্বকে পরিণত না করার ব
এই পণ্যগুলির সাথে আপনার ডায়েটে পর্যাপ্ত পরিমাণ সেলেনিয়াম যুক্ত করুন
সেলেনিয়াম একটি খনিজ যা প্রাকৃতিকভাবে মাটি, খাদ্য এবং স্বল্প পরিমাণে - জলে পাওয়া যায়। সেলেনিয়াম মানব দেহের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। সেলেনিয়াম অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট প্রতিরক্ষামূলক এনজাইমের একটি অংশ। এটি রক্ত জমাট বাঁধার এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ফলকের বিকাশ রোধ করতে পারে এবং বেশ কয়েকটি কার্ডিওভাসকুলার রোগের ক্ষেত্রে এই এনজাইমের ঘাটতি রয়েছে। সেলেনিয়াম হ'ল সমস্ত রোগের নিরাময়ের প্রতিকার নয়। অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এটি নোট করেছেন
রানসিড পণ্যগুলির সাথে কী করবেন
রান্নাঘরের কোনও মন্ত্রিসভা নেই যাতে উদ্ভিজ্জ তেলের বোতল থেকে অপ্রচলিত বিস্কুট, পুরাতন বাদাম বা বাম ওভারের প্যাকেজ নেই। যদি তা হয় তবে আপনি নিশ্চিত হয়ে উঠতে পারেন যে আপনি বিপজ্জনক বিরক্তিকর খাবারের আস্তানা। রানসিড পণ্যগুলির সাথে কী করবেন?
সবচেয়ে পুরানো ধান 15,000 বছর পুরানো
দক্ষিণ কোরিয়ান প্রদেশ চুংবুকের সোররি গ্রামের কাছে খননকালে কোরিয়ান প্রত্নতাত্ত্বিকদের দ্বারা আবিষ্কৃত char৯ টি চাষাভিত ধানের শীষের বয়স ১৫,০০০ বছর পুরনো। এই বয়সটি এখন পর্যন্ত ব্যাপক তত্ত্বকে চ্যালেঞ্জ জানায় যে একটি কৃষি ফসল হিসাবে ধান 12,000 বছর আগে চিনে হাজির হয়েছিল। চালের বয়স তেজস্ক্রিয় ডেটিং দ্বারা নির্ধারিত হয়। ডিএনএ বিশ্লেষণ দেখায় যে এটি এখন রোপণ করা ফলের চেয়ে আলাদা এবং এটি বিজ্ঞানীদের সর্বাধিক জনপ্রিয় ফসলের বিবর্তন অধ্যয়ন করতে সহায়তা করে। ধান গ্রহের স
