2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
বিভিন্ন ধরণের শাকসবজি এবং মাংসের থালা, স্যুপ, স্যুপ এমনকি স্যালাডের জন্য সুস্বাদু মশলা হিসাবে জনপ্রিয় হওয়ার পাশাপাশি পুদিনা মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারী।
পুদিনায় মূল্যবান অপরিহার্য তেল থাকে যা এটিকে একটি উদ্ভিদে পরিণত করে যা ক্ষতিকারক অণুজীবের সাথে সফলভাবে লড়াই করে। অতএব, গ্যাস্ট্রাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে এটি কার্যকর।
আপনার যদি পেটে ব্যথা হয় তবে পুদিনা আপনাকে সেগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। গাছের শুকনো পাতাগুলি 1 টেবিল চামচ 200 মিলিলিটার গরম জল byালার মাধ্যমে পুদিনার একটি কাঁচ প্রস্তুত করুন।
35 মিনিট এবং স্ট্রেনের জন্য ছেড়ে দিন। এই ডিকোশনটি সফলভাবে চা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা আপনি মধু দিয়ে বা মিষ্টি ছাড়াই পান করতে পারেন। আপনি এটি ঠান্ডা পান করতে পারেন, তবে এটি সামান্য গরম হলে এটি সবচেয়ে কার্যকর।
পুদিনার অ্যানালজেসিক পাশাপাশি ভ্যাসোডিলটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি হজমে উন্নতি করে, বমি বমি ভাব অনুভব করে এবং পিত্তর উপর ভাল প্রভাব ফেলে a
পেপারমিন্টের ডিকোশনও অম্বলতে সহায়তা করে। পেট ব্যথার জন্য, আপনি গরম তবে গরম জলে পুদিনার ডিকোक्शन যোগ করে স্নান করতে পারেন।
ফোলাতে, পুদিনা খুব দরকারী। পুদিনায় থাকা ট্যানিনগুলি পেটকে বিভিন্ন ধরণের জ্বালা এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করে।
পুদিনা ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য উভয় ক্ষেত্রেই সহায়তা করে। এটি কোলাইটিসের জন্যও উপকারী, তবে আপনার যদি কোলাইটিস থাকে তবে এই উদ্ভিদের ডিকোশন পান করার আগে আপনার বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
পুদিনা ক্ষুধাজনিত সমস্যাগুলির সাথেও সহায়তা করে। এটি করার জন্য, খাবারের আধা ঘন্টা আগে তৃতীয় কাপ চা দিনে তিনবার পান করুন, কিছুটা মিষ্টি করা।
12 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের যখন পুদিনা ডিকোশন দেওয়া হয়, তখন এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্তের তুলনায় ডোজ অর্ধেক করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2 বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য পুদিনার ডিকোक्शन বাঞ্ছনীয় নয়, কারণ উদ্ভিদে থাকা ট্যানিনগুলি আরও সংবেদনশীল এবং ভঙ্গুর জীবের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
ছোট বাচ্চাদের জন্য উষ্ণ জলে পূর্ণ গর্তে বসার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এতে পুদিনার কাঁচ যুক্ত হয়।
প্রস্তাবিত:
পেটের পেটের জন্য ডায়েট
পেটের বাধা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে এবং সেগুলি পরোক্ষ বা সরাসরি আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে। এগুলি হজম ব্যবস্থা, আপনার মহাজাগর, আপনার পরিশিষ্ট, আপনার কিডনি, আপনার প্লীহ থেকে আসে বা এগুলি নির্দিষ্ট সংক্রমণের কারণে হতে পারে। স্প্যামসের উত্স নির্ধারণ এবং তারপরে ক্রিয়াটি অবলম্বন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ব্যথার তীব্রতা অগত্যা একটি গুরুতর সমস্যা বোঝায় না, অনেক বেদনাদায়ক স্প্যামগুলি কেবলমাত্র পেটে গ্যাসের উপস্থিতি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, যা হজমশক্তিহীনভাবে পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে
পেটের ব্যথায় কী খাবেন?
পেটের ব্যথা অত্যন্ত অপ্রীতিকর কিছু। এগুলি ক্রিয়াকলাপ, মেজাজ, শক্তি এবং আপনার সমস্ত স্বাস্থ্যের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলতে পারে। অস্বস্তি দূর করতে আপনার যে ভয়ানক ওষুধগুলি গ্রহণ করা উচিত তা উল্লেখ না করে। সুসংবাদটি হ'ল কিছু আছে পেট ব্যথার বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে এমন খাবারগুলি .
পুদিনা এবং দারুচিনি ক্ষুধা হ্রাস করে
আপনি যদি মনে করেন যে প্রায়শই আপনি যে নিষিদ্ধ খাবারগুলি থেকে আপনার ওজন বাড়িয়ে তোলে তা প্রতিরোধ করতে না পারেন, আপনার জানা উচিত যে এটি হরমোন ডোপামাইন দ্বারা সৃষ্ট। এটি এমন একটি রাসায়নিক যা মস্তিষ্ক দ্বারা তৈরি এবং ড্রাগের আসক্তির জন্য দায়ী। বিজ্ঞানীদের মতে, আপনি যে মুহুর্তে একটি আনন্দদায়ক সংবেদন অনুভব করছেন এবং ডুপামিনের একটি বৃহত ডোজ প্রকাশের সাথে এটি সর্বদা থাকে, আপনার দেহ আরও বেশি করে চায়। নিজেকে প্রতারণা করার কৌশলগুলির মধ্যে একটি হ'ল নিষিদ্ধ কিছু খাবারের মধ্যে লি
পুদিনা নার্ভাস পেটে সাহায্য করে
বিশ্বের প্রায় বিশ শতাংশ লোক এমন একটি সমস্যায় ভুগছেন যা পুদিনা চা দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই উদ্ভিদটি স্বাদ এবং গন্ধে মনোরম হওয়া ছাড়াও অত্যন্ত দরকারী। পুদিনা নার্ভাস পেট সিনড্রোম দূর করতে সহায়তা করে। এটি কোলনে তথাকথিত এনালজেসিক চ্যানেলকে সক্রিয় করে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং ব্যথাকে প্রশ্রয় দেয়। লোক medicineষধে, পুদিনাটি প্রাপ্তবয়স্ক এবং অল্প বয়স্ক বাচ্চাদের উভয়ই পেটের সমস্যাগুলিকে প্রশান্ত করার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আ
ডুমুরগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য, কাশি এবং গলা ব্যথায় সহায়তা করে
ডুমুর গাছ জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ, প্রয়োজনীয় তেল, ট্রেস উপাদান এবং বি ভিটামিনের বিষয়বস্তুর দিক থেকে ফলের মধ্যে একটি নেতা এটিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, সোডিয়াম এবং ফসফরাস রয়েছে। এই সমস্ত দেহে ভাইরাসগুলির বিরুদ্ধে সক্রিয় লড়াইয়ে এবং সামগ্রিক অনাক্রম্যতা জোরদার করতে অবদান রাখে। দুধ এবং ডুমুরের উপর ভিত্তি করে একটি অলৌকিক কাশি ওষুধ প্রস্তুত করুন। 500 মিলি তাজা দুধ (ছাগল, গাভী) নিন, তবে চর্বি বেশি, কারণ এই জাতীয় দুধ ফ্যারিঞ্জিয়াল মিউকোসা লুব্রিকেট করে এব