2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সুস্বাস্থ্যের রেসিপি দীর্ঘকাল ধরে পরিচিত ছিল। এটি প্রাকৃতিক মধু এবং গোলাপী হিমালয় লবণের মিশ্রণ, যা প্রতি রাতে বিছানার আগে জিহ্বার নীচে রাখা হয়।
হিমালয় নুন পৃথিবীতে একটি স্ফটিক প্রাকৃতিক এবং খাঁটি নুন। এটি খনিজ এবং শক্তি সমৃদ্ধ। এটি হিমালয়ের পাদদেশে 250 মিলিয়ন বছরেরও বেশি সময় ধরে বিদ্যমান ছিল। এটিতে 84 ধরণের খনিজ এবং উপাদান রয়েছে যা মানবদেহে থাকা উপাদানগুলির সাথে একই অনুপাতের হয়।
এই লবণ খুব বিশেষ, এটি শরীরকে ক্ষারিত করতে এবং আরও বিভিন্ন সাফল্যের সাথে বিভিন্ন রোগের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
হিমালয়ান লবণ সেরোটোনিন নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে যা হতাশার বিরুদ্ধে লড়াইয়েও খুব গুরুত্বপূর্ণ। সেরোটোনিন হ'ল নিউরোট্রান্সমিটার - এমন একটি রাসায়নিক এজেন্ট যা পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে, ক্ষুধা এবং ব্যথা, শরীরের তাপমাত্রা, রক্তচাপ এবং শ্বাস প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করে।
যদি সেরোটোনিন ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়, এটি হতাশা এবং অন্যান্য ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
একে ঘুমের হরমোনও বলা হয়, কারণ এটি জৈবিক ঘড়ি নিয়ন্ত্রণ করে, সকালে মেলাটোনিনের প্রজনন হ্রাস পায় এবং আমরা জেগে উঠে। মেলাটোনিন শরীরকে ফ্রি র্যাডিকাল থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি ধীর করে দেয়।
মধু শক্তির উত্স এবং একমাত্র খাদ্য যার কোনও মেয়াদোত্তীর্ণ হওয়ার তারিখ নেই।
এই কারণেই এই দুটি সুপার উপাদানের একটি মিশ্রণ আপনাকে পুনঃসংশ্লিষ্ট করবে।
মধু এবং হিমালয় লবণের মিশ্রণের জন্য রেসিপি
5 চামচ মিশ্রণ। 1 চামচ সঙ্গে মধু। হিমালয় লবণ এবং মিশ্রণটি কাচের জারে রাখুন। প্রতি রাতে বিছানার আগে আপনার জিহ্বার নীচে এই মিশ্রণটির কিছু রাখুন।
আপনি বিশ্রামে এবং শক্তিতে জেগে উঠবেন!
প্রস্তাবিত:
এমন রেসিপি যা আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে
আমরা যখন অসুস্থ হয়ে পড়ি তখন কী খাওয়া উচিত তা আমরা সকলেই জানি তবে রোগ প্রতিরোধের জন্য কী খাবেন তা কি আপনি জানেন? এটি সত্য যে কোনও ব্যক্তি বা খাবার গ্যারান্টি দিতে পারে না যে আপনি এই বছর সর্দি বা ফ্লু ধরবেন না, তবে কিছু খাবার খাওয়া আপনার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধির মাধ্যমে বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনাগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে। রোগ উপসাগর রাখতে, নিম্নলিখিত রেসিপি ব্যবহার করে দেখুন:
স্পেনীয় খাবারটি আপনাকে সামুদ্রিক করে তুলবে এমন সীফুড
স্পেন এর বৃহত্তম ভোক্তা মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার ইউরোপে এবং গ্যালিসিয়া হ'ল ইউরোপীয় ফিশিং সেন্টার। স্প্যানিয়ার্ডদের দ্বারা গ্রাহিত বিভিন্ন ধরণের মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার বিশাল, যার মধ্যে কিছু বিবেচিত traditionalতিহ্যবাহী প্রজাতি রয়েছে, আবার অন্যদের ভোজ্য খাবার হিসাবে মূল্যবান দেওয়া হয়। এখানে সামুদ্রিক খাবার গ্রহণ করা হয় স্প্যানিশ খাবার এবং তাদের সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত তথ্য। 1.
চেস্টনেট সহ রেসিপি যা আপনাকে নিরাময় করবে এবং আপনাকে সুন্দর করবে Be
খুব কম লোকই জানেন যে বুনো চেস্টনট দরকারী। তাদের সাথে আমরা কেবল স্বাস্থ্যবানই নন, আরও সুন্দরও হতে পারি। পাশের পার্কে ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং চেস্টনেট বাছাই করার এখন সময়। তাদের অ্যাপ্লিকেশন জন্য এখানে কিছু রেসিপি দেওয়া আছে। 1. বুনো চেস্টনটগুলি একটি সাদা পাউডার তৈরি করতে পারে, এটি মাড়ির অবস্থার উন্নতি করবে, এক স্বরে তাদের সাদা করবে। প্রথমে, চেস্টনটগুলি ব্রাউন শেল থেকে পরিষ্কার করা হয়। শুকনো, সাদা কোর ময়দা মধ্যে স্থল। আপনার ওষুধ প্রস্তুত। এটির সাথে আপনার মুখের স্বাস্থ্যকরার একট
তরমুজের সাথে 3 সালাদ যা আপনার সংবেদন জাগিয়ে তুলবে
প্রায় সবাই গ্রীষ্মের সূচনার অপেক্ষায় থাকে, এটি কেবল সমুদ্রের ছুটিতে জড়িত থাকার কারণে নয়, কারণ আমাদের প্রিয় ফলগুলি বাজারে উপস্থিত হওয়ার কারণ এটি। প্রাক্তনটির চেহারাটি বিশেষত তরুণ এবং বৃদ্ধ দ্বারা আগ্রহী তরমুজ . এই সুস্বাদু ফলটি একা এবং অন্যান্য অনেক পণ্য সংশ্লেষ উভয়েরই উপযোগী, সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং উত্তেজনাপূর্ণ সালাদ। সে কারণেই আমরা আপনাকে তরমুজ সালাদগুলির জন্য 3 টি আশ্চর্যজনক রেসিপি সরবরাহ করি:
যে খাবারটি আপনাকে কফির চেয়ে সফলতার সাথে জাগিয়ে তুলবে? কে এটা দেখুন
জনগনের জন্য ঘুম থেকে জাগা সকালের সাথে এক কাপ গরম সুগন্ধযুক্ত কফির ধারণার সাথে সম্পর্কিত। এটি কেবল শরীরে তীব্র গরমের জন্য, অদ্বিতীয় প্রিয় সুবাসের জন্য অ্যাসোসিয়েশনের সাথে নিদ্রাহীন চেতনাতে কাজ করে না, সকালের পানীয়ের সাথে উত্সাহের সুপরিচিত অনুভূতিও জাগায়। যদি আমাদের নিদ্রা লাগে এবং আমাদের শরীরকে সক্রিয় মোডে আনতে অসুবিধা হয় তবে আমরা তাত্ক্ষণিকভাবে এক কাপ কফির জন্য পৌঁছে যাই। কফির মতো সফলতার সাথে আমাদের জাগিয়ে তুলবে এমন কিছু আছে কিনা তা নিয়ে কেউই ভাবেন না। বেশিরভাগ
