নারকেল তেল আমাদের স্থূলত্ব থেকে রক্ষা করে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

নারকেল তেল নারকেল থেকে প্রাপ্ত হয়। তাপমাত্রায় 25 ডিগ্রি পর্যন্ত এটি শক্ত, তবে উচ্চতর তাপমাত্রায় এটি তেলের মতো গলে যায়। বিশ্বের বৃহত্তম উত্পাদক হলেন ভারত, ইন্দোনেশিয়া এবং ফিলিপাইন। এটি নারকেল থেকে তেল ঠান্ডা চাপ দিয়ে প্রাপ্ত হয়।

এই দরকারী পণ্য ব্যাপকভাবে রান্না ব্যবহৃত হয়। সূত্রের কারণে নারকেল তেল শরীরের জন্য খুব দ্রুত শক্তির উত্স। উষ্ণ দেশগুলির জনসংখ্যার জন্য, এটি রান্নাঘরের একমাত্র ফ্যাট। বলা হয়ে থাকে যে নারকেল খেজুর এমন একটি গাছ যা জীবনের প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিস সরবরাহ করে।

নারকেল তেলে স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে যা মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারী। নারকেল তেল অন্যান্য স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ হিসাবে প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সকালের চা, কফি, দুধ বা অন্য কোনও পানীয়তে যুক্ত করা যেতে পারে।

নারকেল দুধ কেক, বিস্কুট, পেস্ট্রি, শেকস, আইসক্রিম এবং অন্যান্য অনেক মিষ্টি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। উচ্চ তাপমাত্রা সহ্য করার এবং ভাজার সময় এবং রান্নার সময় খাবারের দ্বারা গ্রাস না করার দক্ষতা এটিকে রান্নাঘরের সর্বজনীন সহায়ক হিসাবে গড়ে তোলে।

নারকেল তেল জারণ করে না, কোলেস্টেরল, আঠালো, কৃত্রিম রাসায়নিক থাকে না contain নারকেল তেলতে জিএমও থাকে না, যা এটি আঠালো অসহিষ্ণু ব্যক্তিদের দ্বারা পছন্দ করে।

আপনি জানেন যে ক্রিম এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যকর পণ্য উত্পাদন জন্য প্রসাধনীগুলিতে তেল ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। পুরোপুরি ত্বক এবং চুলকে ময়শ্চারাইজ করে এবং অনেক মুখোশের মুখের অংশ।