2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
অনাদিকাল থেকেই মানুষ বিভিন্ন থালা তৈরির জন্য ডিম ব্যবহার করে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তাদের সর্বজনীন প্রয়োগযোগ্যতা, দুর্দান্ত স্বাদ এবং স্বাস্থ্য সুবিধার কারণে। তবে খুব কম লোকই জানেন যে ডিমের শাঁস, যা আমরা এমনকি চিন্তা না করে ট্র্যাশে ফেলে দিই, সেগুলি আমাদের অন্যান্য ব্যবহারিক প্রয়োগ করতে পারে offer আরও 6 টি উপায় শিখুন যাতে ডিম্বাশয় আমাদের উপকার করতে পারে।
ডিমের মধ্যে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ফ্লোরাইড, স্ট্রন্টিয়াম, সেলেনিয়াম এবং অন্যান্য দরকারী উপাদান যেমন কোলাজেন, গ্লুকোসামিন, কনড্রয়েটিন এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের একগুচ্ছ মূল্য রয়েছে। ডিমের খোসায় উপস্থিত এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলি কীভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে তা জানতে নীচে পড়ুন।
জোড়গুলির ব্যথা বা প্রদাহের জন্য
আপনি যদি বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলি বা জয়েন্টগুলি প্রদাহে ভোগেন তবে ডিম্বাকৃতিটি আপনার ওষুধ। একটি পাত্রে সামান্য অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশ্রিত গ্রাউন্ড ডিমের শিটের মিশ্রণ তৈরি করুন। জারের idাকনাটি বন্ধ করুন, এটি ভালভাবে ঝাঁকুন এবং দুটি দিনের জন্য একটি শান্ত জায়গায় রেখে দিন। এই সময়ের পরে, ডিম্বাকৃতিগুলি ভিনেগারে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হবে এবং আপনি প্রদাহ এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশমের জন্য বেদনাদায়ক স্থানে ঘষে মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন।
ত্বকের প্রদাহ দূর করতে
আপেল সিডার ভিনেগারে দ্রবীভূত ডিমের শাঁসের একই মিশ্রণ ত্বকের চুলকানি এবং লালভাবের মতো ত্বকের জ্বালা নিরাময়ে খুব কার্যকর। আপনার খিটখিটে হওয়া জায়গাতে প্রস্তুত সমাধানের একটি ছোট অংশ ছড়িয়ে দেওয়া এবং এটি শুকনো দেওয়া দরকার। এই ঘরোয়া প্রতিকার আপনার ত্বককে প্রশান্ত করবে এবং ত্বকের প্রদাহের লক্ষণগুলি উপশম করবে।
হাতের শুকনো ছত্রাক থেকে মুক্তি পেতে
নখের চারপাশে শুকনো ছত্রাক থেকে মুক্তি পেতে আমরা সকলেই সময় এবং অর্থ অপচয় করি। পরিবর্তে, কয়েক ফোঁটা জলের সাথে মিশ্রিত স্থল ডিম্বাকৃতি ব্যবহার করুন, এই মিশ্রণটি দিয়ে শুকনো স্কিনগুলি গন্ধ করুন এবং এটি শুকানোর জন্য অপেক্ষা করুন। এটি শুকনো হয়ে গেলে, আপনি শুষ্ক ত্বক থেকে রুক্ষ পৃষ্ঠটি সরিয়ে আস্তে আস্তে ঘষতে পারেন এবং আক্রান্ত স্থানে একটি নরম এবং দৃ looking় চেহারাযুক্ত ছত্রাক পেতে পারেন।
ত্বকের পুনর্জন্মের জন্য
আপনার ঘরের তৈরি মুখের মুখোশিতে বা বিউটি স্টোর থেকে আপনি যেটি কিনেছিলেন তাতে ডিমের সাথে সামান্য ডিমের মিশ্রণে সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড ডিমের শিট যুক্ত করুন। এটি শুকানো না হওয়া পর্যন্ত এটি আপনার মুখে কিছুক্ষণ লাগান এবং তারপরে অল্প আঁচে জল দিয়ে ধীরে ধীরে ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার ত্বককে কেবলমাত্র একটি প্রয়োগের সাথে আরও নরম এবং আরও টোনড করে তুলবে, কারণ ডিম্বাকৃতিতে থাকা ক্যালসিয়াম ত্বককে পুনরুত্পাদন করতে সহায়তা করে এবং ক্ষুদ্রতর মাইক্রো স্ফটিকগুলি শুকনো এবং মৃত ত্বককে আলতো করে সরিয়ে এবং এক্সফোলিয়েট করে।
আপনার কফি হালকা করতে
ক্যাফিন সামগ্রীতে আপস না করে হালকা, নরম এবং কফির কম অ্যাসিডিক সংস্করণ পেতে গ্রাউন্ড কফিতে কিছু সূক্ষ্ম গ্রাউন্ড ডিমের খোসা যুক্ত করুন।
অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধের জন্য
গ্রাউন্ড ডিমের শ্বেলে ক্যালসিয়ামের উচ্চ সামগ্রী হ'ল অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধকারী একটি মূল্যবান স্বাস্থ্য পরিপূরক। সুতরাং একই পরিমাণে মধু মিশ্রিত গুঁড়ো ডিমহাঁস অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য পোস্টম্যানোপসাল মহিলারা গ্রহণ করতে পারেন।
প্রস্তাবিত:
কালো গাজরের অপ্রত্যাশিত সুবিধা
কেন আমরা মনোযোগ দিতে কালো গাজর ? কারণ তাদের পুষ্টির সংমিশ্রণটি তাদের রঙের উপর নির্ভর করে এবং কৃষ্ণাঙ্গগুলিতে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ। কালো গাজর মানব পুষ্টিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ তারা তাদের দরকারী উপাদানগুলি দিয়ে দেহকে সমৃদ্ধ করে। কালো গাজরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ভিটামিন সি এবং ই রয়েছে vitamins এছাড়াও ভিটামিন সি এবং ই এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উপস্থিতি ছাড়াও, কালো গাজর, যাকেও বলা হয় বেগুনি গাজর , তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষমতাতে উল্লেখযোগ্য অবদান রা
আখরোটের অপ্রত্যাশিত সুবিধা
আখরোটের স্বাস্থ্য উপকারের কোনও শেষ নেই। যদিও এগুলিতে ক্যালোরি বেশি তবে এগুলি অত্যন্ত উপকারী বাদামও। আখরোটের নিয়মিত সেবন বেশ কয়েকটি রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। ওমেগা 3 এর প্রয়োজনীয় উত্সগুলি যেমন ম্যাঙ্গানিজ এবং তামার মতো প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি, ডায়েটে আখরোটের অন্তর্ভুক্তি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উন্নতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হতে পারে। এগুলি ক্যান্সার এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে। তারা পার্কিনসনস এবং আলঝাইমার রোগের লোড প্রতিরোধ করে।
অন্ধকার চকোলেট এর অপ্রত্যাশিত সুবিধা
ডার্ক চকোলেট অনেকের কাছে একটি প্রিয় প্রলোভন, তবে তালুতে মনোরম হওয়ার পাশাপাশি এটি স্বাস্থ্যের পক্ষেও খুব ভাল। ড্যাসেল্ডর্ফের ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের গবেষকরা দেখতে পেয়েছেন যে আরও বেশি ফ্ল্যাভানল গ্রহণ করলে হৃদযন্ত্রের অবস্থার উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয় এবং আরও স্পষ্টভাবে রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতা বজায় থাকে। এভাবে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি হ্রাস পায়। ফ্ল্যাভানলস কোকোতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা থেকে চকোলেট তৈরি করা হয়। ডায়েটে ফ্ল্যাওনোলসের পরিমাণ বৃদ্ধি 10 বছরের হার্ট
শুকনো রাস্পবেরি খাওয়ার অপ্রত্যাশিত সুবিধা
তাদের seasonতুতে খাওয়া ফল এবং সবজি অত্যন্ত কার্যকর are রাস্পবেরি, তাজা খাওয়া থাকলে শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। মৌসুমের বাইরে তারা শুকনো গ্রাস করতে পারে। - শুকনো রাস্পবেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির একটি ভাল উত্স। রোগ থেকে রক্ষা;
আদা 5 টি অপ্রত্যাশিত সুবিধা
আদা অনেক মানুষের প্রিয় মশলা। তিনি এর সাহায্যে ওজন হ্রাস করতে পরিচিত। এই উদ্দেশ্যে, আদা চা ব্যবহার করা হয়, যা আদা মূলের এক টুকরা থেকে প্রস্তুত করা হয়, যা একটি সেন্টিমিটারের চারপাশে বর্গাকার। আদা উপর 400 মিলিলিটার ফুটন্ত জল ourালা এবং চার ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকুন। তারপরে লেবু এবং মধু দিয়ে ছানা এবং পান করুন। আদাতে মূল্যবান উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, এটি শরীরে উপকারী প্রভাব ফেলে এবং দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। আদা আপনার রন্ধনসম্পর্কীয় যাদুতে সবচেয়ে সুগন্ধযুক্ত মশলা।
