2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বিটরুটের রস একটি অনন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার, এটি দীর্ঘকাল অ্যান্টিঅ্যানেমিক হিসাবে পরিচিত। এর সুবিধাগুলি মূলত ভিটামিন সি, ভিটামিন পি এবং ভিটামিন পিপি - ফ্যাক্টর, সেইসাথে ফলিক অ্যাসিড এবং ক্যারোটিন সমৃদ্ধ সামগ্রীর কারণে হয়। লাল বিটের সামগ্রীগুলিতে উপস্থিত খনিজগুলি হ'ল পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, সালফার এবং আয়োডিন।
এছাড়াও, বিটরুটের রস অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস বাড়ায় এবং রক্তনালীগুলির প্রাচীরকে শক্তিশালী করে। এটি দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস এবং লিভার সিরোসিস এবং উচ্চ রক্তচাপের জন্যও সুপারিশ করা হয়।
দেখা যাচ্ছে যে আয়োডিন সামগ্রীতে অন্যান্য রসগুলির মধ্যে বিটের রসই শীর্ষ। এটি এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং থাইরয়েড উভয় সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়।
সাধারণত 100 গ্রাম বীট থেকে আপনি প্রায় 40 মিলি রস পান। 800 মিলি পরিমাণে পরিমাণে 2-3 বার লেবু দিয়ে পাকা পান করুন।
এটিও পাওয়া গেছে যে বীটগুলি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে গতি দেয়। এটি একটি প্রমাণিত ক্লিনজিং এফেক্ট রয়েছে, বিষক্রিয়াগুলি নিষ্পত্তি করার জন্য সফলভাবে কপি করে।
এটি শর্করার উপস্থিতি সত্ত্বেও ডায়াবেটিস রোগীদের দ্বারা খাওয়ার ক্ষেত্রেও কার্যকর। বীট হজম সিস্টেমের জন্য বিশেষ উপকারী।
উদ্ভিদে থাকা সেলুলোজ আরও সহজে খাবারটি ভেঙে ফেলতে সহায়তা করে। প্রাকৃতিক নিরাময়কারীরা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য বীটের পরামর্শও দেয়। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিদিন 100-150 গ্রাম সেদ্ধ বিট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়। দুল খালি পেটে খাওয়া হয়।
বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানীদের গবেষণা শীঘ্রই এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছে যে ব্যক্তিরা প্রতিদিনের ডায়েটে সক্রিয়ভাবে লাল বীট অন্তর্ভুক্ত করেন তারা অনেক স্বাস্থ্যবান।
যে সব দেশ ও ফসলের তুলনায় শাকসবজির স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে তাদের জ্ঞানহীন জ্ঞান রয়েছে তাদের তুলনায় তাদের ক্যান্সার এবং অন্যান্য প্রতারণামূলক রোগে আক্রান্ত লোকের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কম।
প্রস্তাবিত:
বিটরুটের রস শরীরকে পরিষ্কার করে
বিট হ'ল অন্যতম কার্যকর মূলের শাকসবজি এবং তাজা চিটানো রস এটি শরীরের জন্য একটি বাস্তব অমৃত, যা এটিকে শুদ্ধ করে এবং জমে থাকা বিষ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে। বিটরুটের রস রক্তের সংমিশ্রণের উন্নতির জন্য সবচেয়ে মূল্যবান রস। এটি লিভার, কিডনি, পিত্তথলীর জন্য এক দুর্দান্ত ক্লিনজার, পেট এবং অন্ত্রকে স্বাভাবিক করে তোলে, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটের পীড়া থেকে রক্ষা করে। বিটের রস ব্যবহৃত হয় রক্তচাপ হ্রাস এবং অন্যান্য ধরণের হৃদরোগের জন্য। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং সর্দি দুর্বল ক
রক্তের বড়িগুলির পরিবর্তে বিটরুটের রস
আপনি যদি না জানেন বা না শুনে থাকেন তবে এটি কতটা কার্যকর বিটরুটের রস , এটা শেখার সময়। দিনে মাত্র এক গ্লাস বীট গাছ রস উচ্চ রক্তচাপ কমাতে যথেষ্ট। হাইপারটেন্সিভগুলি তাদের রোগ চিকিত্সা নিয়ন্ত্রণের সাপেক্ষে না থাকলেও এটি গ্রহণ করা ভাল। এটি লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা পেয়েছিলেন। ভিতরে বিটরুটের রস অনেক অজৈব নাইট্রেট আছে এই যৌগগুলি লেটুস এবং বাঁধাকপি পাওয়া যাবে। দেহে, এগুলি নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তরিত হয়, যা রক্তনালীগুলি dilates করে রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। 18 এবং 85
অনেক সবজি রক্তস্বল্পতার সাথে লড়াই করে
রক্তাল্প শব্দের অর্থ "রক্ত ছাড়াই"। যদি আমরা অ্যানিমিক পরিস্থিতিতে ভুগি তবে এর অর্থ এই নয় যে আমাদের রক্ত সাধারণত হ্রাস পায়, তবে এরাইথ্রোসাইটগুলির পরিমাণ এবং এতে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ হ্রাস পায় is আপনি রক্তাল্পতায় ভুগছেন এমন প্রধান লক্ষণগুলি সহজেই লক্ষণীয় - চোখের অন্ধকার, সাধারণ ক্লান্তি এবং ক্লান্তি। ওষুধে 10 টিরও বেশি রক্তশূন্যতা রয়েছে। এর মধ্যে সিকেল সেল, থ্যালাসেমিয়া এবং হিমোপলিটিক রয়েছে। তাদের সবার মধ্যে যা মিল রয়েছে তা হ'ল দেহের এরিথ্রোসাইটগুলির স্
বিটরুটের রসের 12 স্বাস্থ্য উপকারিতা
বিটগুলি একটি মূল উদ্ভিজ্জ যা কিছু লোক পছন্দ করে, অন্যরা এত বেশি করে না। এটি ধীরে ধীরে একটি সুপারফুডের খ্যাতি অর্জন করছে, বিশেষত গত দশকে। গবেষণা দেখায় যে বীট রস পান আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল হতে পারে। এখানে বিটরুটের রসের ব্যবহার কী? : 1.
রক্তস্বল্পতার জন্য কীভাবে খাবেন
অ্যানিমিয়া এমন একটি রোগ যা হিমোগ্লোবিন এবং লাল রক্ত কোষের মাত্রা হ্রাস পায়। পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে তাদের বিষয়বস্তু আলাদা। পুরুষদের গড়ে, হিমোগ্লোবিন 100% হয় এবং এটি 90% এর নীচে নেমে গেলে এটি কম বলে বিবেচিত হয়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, স্বাভাবিকটি 90%, এবং 80% এর নীচে এটি ধরে নেওয়া হয় যে ইতিমধ্যে রক্তাল্পতা রয়েছে। লাল রক্তকণিকা যখন পুরুষদের জন্য সাড়ে ৪ মিলিয়ন এবং মহিলাদের জন্য 1 কিউবিক মিমি রক্তে 4 মিলিয়নের নিচে নেমে আসে তখন এটিও ধরে নেওয়া হয় যে ইতিমধ্যে রক্তাল্প
