2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
সয়া লাইসিয়াম চকোলেট পণ্যগুলির মধ্যে একটি অন্যতম সাধারণ উপাদান। আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলা যায়, এটি জিনগতভাবে পরিবর্তিত সয়া লেসিথিন সম্পর্কে।
লেসিথিন সয়াবিন থেকে আহরণ করা হয় এবং যখন এমুলেসিফায়ার হিসাবে খাবারে ব্যবহৃত হয় তখন E322 লেবেলযুক্ত। এটি ফসফোলিপিড গ্রুপের অন্তর্গত একটি জটিল জৈব যৌগ। আসলে, ফসফোলিপিডস শরীরের জন্য সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ। দেহে, লেসিথিন মূলত মস্তিষ্কের টিস্যু এবং স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে থাকে এবং তাদের সঠিক কাজকর্মের যত্ন নেয়। প্রকৃতপক্ষে, এটি এর গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির কারণে মানব দেহের অনেকগুলি উপকারের নাম দেয়।
প্রাকৃতিক লেসিথিন একটি দরকারী এবং স্বাস্থ্যকর যৌগ। উচ্চ কোলেস্টেরল এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডারের চিকিত্সায় এটি ডায়েটে খুব জনপ্রিয়।
এবং সয়া লেসিথিন যেমন দরকারী তেমনি জেনেটিকালি মডিফাইড লেসিথিন ক্ষতিকারক। এটি যুক্তরাষ্ট্রে উত্থিত বেশিরভাগ সয়াবিন জিনগতভাবে পরিবর্তিত হয়েছে এই কারণে ঘটে। আমাদের দেশে মাত্র 5% চকোলেট এবং চকোলেট পণ্য প্রাকৃতিক লেসিথিন দিয়ে উত্পাদিত হয়। অন্য সমস্তগুলি এই পদার্থের অনুরূপ জিএমও পণ্য পূর্ণ।
জিনগতভাবে পরিবর্তিত সয়া লেসিথিন অন্যান্য জিএমও পণ্যগুলির মতোই বিপজ্জনক। এগুলি গ্রহণের সর্বাধিক সাধারণ ঝুঁকি হ'ল লিভারের ক্ষতি, পেটের ক্যান্সারের ঝুঁকি এবং বন্ধ্যাত্ব।
উল্লিখিত হিসাবে, লেসিথিনকে E322 হিসাবে উল্লেখ করা হয়, তবে পদার্থটি প্রাকৃতিক উদ্ভিদের উত্সের বা জিনগত পরিবর্তনের ফলাফল কিনা তা জানার কোনও উপায় নেই। লেসিথিনের সবচেয়ে ধনী প্রাকৃতিক উত্স হ'ল ডিমের কুসুম। বিপুল পরিমাণে উত্পাদনের জন্য, সয়াবিন তেল এবং অন্যান্য সয়াবিন পণ্য থেকে পদার্থটি শিল্প বর্জ্য থেকে নেওয়া হয়।
জিনগতভাবে সংশোধিত লেসিথিনের ঝুঁকি অত্যন্ত বেশি, কারণ এটি ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে উপাধি অনুযায়ী E322 একটি প্রাকৃতিক পণ্য যা স্বাস্থ্যের উপকার করে benefits পরিপূরক হিসাবে বা ওষুধ হিসাবে পদার্থটির স্ব-প্রশাসনের জন্য বেশ কয়েকটি সুপারিশ রয়েছে।
এই সুবিধাগুলির সুবিধা নিতে, আপনাকে কেবলমাত্র এমন পণ্যগুলির উপর নির্ভর করতে হবে যা জৈব সয়া লেসিথিনের ব্যবহারের কঠোরভাবে উল্লেখ করে।
প্রস্তাবিত:
লেসিথিন
লেসিথিন একটি জটিল জৈব যৌগ। এটি ফসফোলিপিডস (ফসফেটাইডস) এর গ্রুপের অন্তর্গত, যা ফ্যাটি অ্যাসিডযুক্ত গ্লিসারলের রাসায়নিকভাবে জটিল এস্টার রয়েছে। ফসফরিক এসিড এবং নাইট্রোজেনাস পদার্থ অন্তর্ভুক্ত। লেসিথিনের প্রধান উপাদান হ'ল কোলাইন (ভিটামিন বি 4) এবং ইনোসিটল (ভিটামিন বি 8)। কোলাইন এবং ইনোসিটল ফ্যাট পোড়ায় এবং লিভারের ফ্যাটি অবক্ষয় প্রতিরোধ করে। লেসিথিনের কার্যাদি আসলে, লেসিথিন শরীরের সমস্ত কোষের একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এটি প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, কোলাইন এবং ইনোসিটল এব
লেসিথিন শোষণে সমস্যা
লেসিথিন একটি খুব জনপ্রিয় ডায়েটরি পরিপূরক। বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার জন্য প্রস্তাবিত। এটি কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য, যকৃত এবং কোষের কার্যকারিতা, চর্বি বিপাককে প্রচার করে বলে মনে করা হয়। পদার্থটি প্রজনন ক্রিয়াকলাপ, শৈশব বিকাশ, পেশী ফাংশন, সেলুলার যোগাযোগ, স্মৃতিশক্তি উন্নতি, প্রতিক্রিয়া সময় এবং এমনকি বাত থেকে মুক্তি, চুল এবং ত্বককে মজবুত করতে এবং পিত্তথলির চিকিত্সা করতে সহায়তা করে। কিছু লোকের ক্ষেত্রে, শরীরটি সফলভাবে লিসিথিন শোষণে ব্যর্থ হয়। তাদের দেহ এটি শোষণ
ফুলকপির লুকানো গুণাবলী
ভিটামিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন - এই সবগুলিতে ফুলকপির সুন্দর "মাথা" থাকে। আমরা এর seasonতুতে এটির গুণাবলীটি গ্রহণ করতে পারি - শরত। ফুলকপি একটি দুর্দান্ত খাদ্য যা শক্তি এবং প্রাণশক্তি দেয়। 200 গ্রাম ফুলকপির একটি মাত্র পরিবেশন শরীরকে ভিটামিন সি এর প্রয়োজনীয় ডোজ সরবরাহ করে একই সাথে এটি ক্যালরিও কম তবে এটি পরিপূর্ণ করতে সক্ষম হয়। অতএব, এটা প্রায়ই খাদ্যের বিভিন্ন ধরনের জন্য বাঞ্ছনীয়। এর উচ্চ ফাইবার সামগ্রী এটিকে সহজে হজম হতে দেয় এবং টিস্যুগুল
লুকানো পরিমাণে নুনযুক্ত খাবার
আমরা সকলেই জানি যে চিনি খুব কৃপণ এবং এটির অতিরিক্ত গ্রহণ আমাদের প্লেটের ক্যালোরির সংখ্যার চেয়ে কম পর্যবেক্ষণ করা উচিত। লবণ চিনির স্বাদ বিরোধী হিসাবে যেমন একটি স্বাস্থ্যবান ব্যক্তি হিসাবে অনেক কম পরিমাণে এই ধরনের তদারকি সাপেক্ষে প্রতিদিন সোডিয়াম গ্রহণ প্রতিদিন 2300 মিলিগ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়। উচ্চ রক্তচাপে, এই চিত্রটি 1500 মিলিগ্রাম হ্রাস করা উচিত, তবে বেশিরভাগ লোক সোডিয়ামের ধ্রুবক অতিরিক্ত সম্পর্কে জানেন না। ব্যাপারটি হলো প্রচুর পরিমাণে নুন থাকে contained
তারা গোপনে আমাদের একটি বিষাক্ত হার্বিসাইড দিয়ে বিষ প্রয়োগ করে Poison
ইউরোপে পরিচালিত একটি বৃহত আকারের সমীক্ষা উদ্বেগজনক তথ্য প্রকাশ করেছে। প্রায় 18 টি দেশ থেকে স্বেচ্ছাসেবীদের কাছ থেকে নেওয়া নমুনাগুলির প্রায় অর্ধেক। অস্ট্রিয়া, বেলজিয়াম, সাইপ্রাস, চেক প্রজাতন্ত্র, ফ্রান্স, জর্জিয়া, জার্মানি, হাঙ্গেরি, বুলগেরিয়া এবং অন্যান্য। ভেষজঘটিত গ্লাইফোসেটের উপস্থিতির জন্য ইতিবাচক ফলাফল দিয়েছে। গবেষণাটি ইউরোপের বৃহত্তম দুটি পরিবেশ সংগঠন - "