2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
বুলগেরিয়ান গ্রাহকদের বোতলজাত কিনে নেওয়া একটি প্রচলিত অনুশীলন খনিজ জল দোকান থেকে। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। প্রথমত, লোকেরা পানীয় জলের যে গার্হস্থ্য কলগুলি থেকে প্রবাহিত মানের উপর নির্ভর করে না। অন্যরা বিশ্বাস করে যে খনিজ জল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল, এবং অন্যরা - অন্যরা এটি অভ্যাসের বাইরে থাকেন।
বুলগেরিয়ার সফট ড্রিঙ্কস প্রযোজকদের সমিতি অনুসারে খনিজ জলের ব্যবহার প্রতি বছর 12-15% বৃদ্ধি পায়। এবং যদি 1990 সালে গড় বুলগেরিয়ান নাগরিক প্রতি বছর কেবল 8 লিটার খনিজ জল পান করেন তবে 2013 সালে প্রতি ব্যক্তি 54 মিলিয়ন খনিজ জল ছিল।
দীর্ঘস্থায়ী খনিজ জলের ব্যবহারেও এর ঝুঁকি রয়েছে। বুলগেরিয়ায় স্বাস্থ্য মন্ত্রকের মতে, ১৩ টি বুলগেরিয়ান ব্র্যান্ডের খনিজ জলের সামগ্রী রয়েছে ফ্লুরিন 4 মিলিগ্রাম / এল এর বেশি দেশের ভূখণ্ডে বোতলজাত খনিজ জলের মোট উত্পাদনে তাদের অংশ 33 শতাংশ।
বুলগেরিয়ান ব্র্যান্ডের পরে খনিজ জল হিসারে সর্বাধিক ফ্লুরাইড সামগ্রী রয়েছে। এর সামগ্রীটি 5 মিলিগ্রাম / এল, যা ইউরোপীয় স্বাস্থ্য সমিতি অনুসারে জলে ফ্লোরাইড সামগ্রীর উপরের সীমা। অন্যান্য ফ্লোরাইড-স্যাচুরেটেড জলগুলি ডিভিন ব্র্যান্ডের (গোলাপী সংস্করণ বাদ দিয়ে, যা শিশুদের জন্য উপযুক্ত), মিহালকোভো, ভেলিংগ্রাদ, রাকিটোভো এবং অন্যান্য।
সংশয়ীরা বলবেন: এটি আর একটি PR প্রচার। অন্য একটি ব্র্যান্ড বিক্রয় ইত্যাদি বাড়ানোর চেষ্টা করছে এবং সেগুলি ভুল হবে। উচ্চ ফ্লুরাইড সামগ্রীর সাথে খনিজ জলের নির্বিচারে ব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে।
বছরের পর বছর ধরে, ডেন্টিস্ট এবং চিকিত্সকরা ফ্লোরাইডেটেড জল ব্যবহারের সুবিধাগুলি এবং ক্ষতির বিষয়ে জনসাধারণের মধ্যে তীব্র বিতর্ক করছেন। দাঁতের বিশেষজ্ঞরা এই থিসিসকে সমর্থন করেন যে নিয়মিত ফ্লোরাইড যৌগিক গ্রহণের ফলে দাঁত শক্তির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং ক্যারিজের ঝুঁকি হ্রাস করে।
মানব চিকিত্সকরা তাদের সহকর্মীদের দাবি নিয়ে বিতর্ক করে না, তবে দাবি করেছেন যে ফ্লোরাইড গ্রহণ খাওয়া তার অনুমিত সুবিধার চেয়ে শরীরের আরও ক্ষতি করতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত ফ্লুরাইড গ্রহণের ফলে ডেন্টাল ফ্লোরোসিসের বিকাশ ঘটতে পারে।
দাঁত একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত হলুদ-বাদামী রঙ অর্জন করে, এনামেলের কাঠামোটি ভেঙে যায় এবং তারা আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়। সিস্টেমেটিক ফ্লোরাইড ওভারডোজ হাড়ের ফ্লোরোসিসের বিকাশ ঘটাতে পারে, যার মধ্যে হাড়ের পদার্থের গঠন ব্যাহত হয় এবং একজন ব্যক্তির হাড় ভঙ্গুর এবং সহজেই ভেঙে যায়।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে যে ফ্লোরাইড আরও তীব্র এবং স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে cause
বোস্টনের ফোর্সিথ ডেন্টাল সেন্টারের ডাঃ ফিলিস মুলিনেক্সের মতে, ফ্লোরাইডগুলি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য বিশেষত শিশুদের মধ্যে বিষাক্ত। অন্যান্য গবেষণাগুলি ফ্লোরাইড ওভারডোজ উভয় লিঙ্গেই উর্বরতা হ্রাস করার সাথে যুক্ত করেছে।
তাহলে কতটা এবং কী ধরণের জল পান করতে হবে? আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা বুঝতে হবে যে আপনাকে বিজ্ঞাপনগুলিকে 100% বিশ্বাস করতে হবে না। একজন ব্যক্তিকে প্রতিদিন কত পরিমাণে জল প্রয়োজন তা কঠোরভাবে পৃথক এবং বয়স, ওজন, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ইত্যাদির উপর নির্ভর করে depends এবং সমস্ত মন্ত্র যেমন: "প্রতিদিন কমপক্ষে 2-3 বা 5 লিটার গ্রহণ করা বাধ্যতামূলক" কেবলমাত্র আরও বেশি জল কেনার উদ্দেশ্যে উদ্ভাবিত হয়।
যেমন এর ধরণের জন্য - বোতলজাত বাছাই করার সময় বিশেষ যত্নবান হন খনিজ জল । যদি আপনি প্রতিদিন 1 লিটারের বেশি খনিজ জলের ব্যবহার করেন না, তবে 4 মিলিগ্রাম / এল এর উপরে ফ্লোরাইড সামগ্রী সহ এক জায়গায় থামানো কোনও সমস্যা হবে না।
তবে, আপনি যদি জল খেতে চান এবং আপনার সেবনটি প্রতিদিন 1 লিটারের বেশি হয়, তবে 1.5 মিলিগ্রাম / এল এর নীচে ফ্লোরাইড সামগ্রী সহ পানিতে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।২০০৯-এর পরে, জলে 1.5 মিলিগ্রাম / লিটারের বেশি ফ্লুরিন সামগ্রী থাকলে সমস্ত উত্পাদককে লেবেলে একটি সতর্কতা নির্দেশ করতে হবে।
পরের বার আপনি খনিজ জলের বোতলের লেবেলে সতর্কতাটি দেখবেন: "এতে 1.5 মিলিগ্রাম / লিটারের উপরে ফ্লোরাইড রয়েছে। এবং 7 বছরের কম বয়সের শিশুদের প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয় "নীতিশাস্ত্রগুলিতে আরও মনোযোগ সহকারে পড়া এবং ফ্লুরাইড সামগ্রীতে মনোযোগ দেওয়া ভাল।
প্রস্তাবিত:
সতর্ক হোন! টেফলন স্বাস্থ্যের পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে
বিজ্ঞানীরা দাবি করেছেন যে টেফলন তৈরিতে জেনএক্স উপাদানগুলি ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। ফরাসি সংস্থা ডুপন্টের টেইফ্লনের প্রযোজনায় জেনেক্স উপাদান রয়েছে যা মানব স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। প্রাণী পরীক্ষাগার গবেষণায়, জেনএক্স উপাদানগুলি ক্যান্সার, বন্ধ্যাত্ব, লিভার এবং কিডনি রোগের কারণ হিসাবে দেখা গেছে। সংস্থাটি ২০০৯ সাল থেকে এই উপাদানটি দিয়ে টেলফোন উত্পাদন করছে। পূর্বে, টেফলন পণ্যগুলি পারফ্লুরোওকোটানোয়িক এসিডের সাথে উত্পাদিত হত। তবে দীর্ঘ প্রক্রিয়া এবং দাবি করার
ডিম রঞ্জক বিপজ্জনক হতে পারে? এখানে গবেষণা কি দেখায়
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, বাজারে বিভিন্ন ধরণের দেখা যায় ডিমের রং , তবে তারা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা নিরাপদ, নোভা টিভির একটি গবেষণা দেখায়, যা সক্রিয় ব্যবহারকারীরা যৌথভাবে পরিচালনা করেছিলেন। আমাদের দেশের বেশিরভাগ গ্রাহকরা পণ্যগুলিতে E এর বিষয়বস্তু সম্পর্কে উদ্বিগ্ন, তবে সক্রিয় ব্যবহারকারীরা বলেছেন যে E, যেমন -102, E-110, E-122, E-131 এবং E-133 এর সমস্ত বর্ণের মধ্যে রয়েছে বাজার এবং সম্পূর্ণ নিরাপদ। এগুলি সফট ড্রিঙ্কস এবং মিষ্টিগুলিতে উপস্থিত থাকে এবং তাদের ঘন ঘন ঘন
লেবু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে! কেন দেখো
আমাদের বেশিরভাগ লেবু আমাদের স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলের জন্য পরমানন্দ মনে করে। ঠিক আছে, এটি আসলে ক্ষেত্রে, তবে একই সাথে এটি বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। আপনি যদি একদিনে কাঁচা লেবুর রস বেশি পরিমাণে খান তবে অবশেষে আপনার মন খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশ বেশি। আমাদের দেহ একবারে সব হজম করতে সক্ষম হয় না, এ কারণেই এটি দীর্ঘক্ষণ পেটকে খুব অ্যাসিডিক করে রাখে। অতএব, পাচনতন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি বিরক্ত হয়, যা পেটে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স
কতক্ষণ খাবার হিমশীতল হতে পারে এবং এখনও সুস্বাদু হতে পারে
হিমশীতল খাবার খাদ্য সংরক্ষণের অন্যতম সহজ উপায় এবং যদিও খাবারটি অনির্দিষ্টকালের জন্য ফ্রিজে নিরাপদে সংরক্ষণ করা হবে, এর অর্থ এই নয় যে এটি চিরকালের জন্য তার গুণগত মান বজায় রাখবে - আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট সময়কালে খাবারটি ব্যবহার করেন তবে সুগন্ধ এবং জমিন আরও ভাল হবে you পরে জমাট বাঁধা .
আঙ্গুর বিপজ্জনক হতে পারে! আপনার কেন এটি সম্পর্কে সাবধান হওয়া উচিত তা দেখুন
এই রসালো বেরিগুলি আপনি খুঁজে পাবেন এমন একটি সবচেয়ে সুস্বাদু, ভরাট এবং হালকা নাস্তা। নিঃসন্দেহে, আঙ্গুর আমাদের দেহের জন্য অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে একটি অন্ধকার দিক রয়েছে যা খুব কম সন্দেহ করে। আঙ্গুরের এলার্জি এটি একটি বিরল অবস্থা, তবে এটি সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা যা এই ফলটি সৃষ্টি করতে পারে। এমনকি আঙ্গুর স্পর্শ করা কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এই অপ্রীতিকর অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পোষ, লাল দাগ, শ্বাস নিতে এবং হাঁচি দেও
