2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
এই রসালো বেরিগুলি আপনি খুঁজে পাবেন এমন একটি সবচেয়ে সুস্বাদু, ভরাট এবং হালকা নাস্তা। নিঃসন্দেহে, আঙ্গুর আমাদের দেহের জন্য অনেকগুলি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে একটি অন্ধকার দিক রয়েছে যা খুব কম সন্দেহ করে।
আঙ্গুরের এলার্জি এটি একটি বিরল অবস্থা, তবে এটি সবচেয়ে গুরুতর সমস্যা যা এই ফলটি সৃষ্টি করতে পারে। এমনকি আঙ্গুর স্পর্শ করা কিছু লোকের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
এই অপ্রীতিকর অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পোষ, লাল দাগ, শ্বাস নিতে এবং হাঁচি দেওয়াতে অসুবিধা। গুরুতর ক্ষেত্রে, আঙ্গুর খাওয়ার পরে শীঘ্রই অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তি অ্যানাফিল্যাকটিক শক মধ্যে পড়ে।
তবে আপনার যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া থাকে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি আঙ্গুর থেকে একশো শতাংশ অ্যালার্জিক। কখনও কখনও প্রতিক্রিয়া আঙ্গুরের সাথে চিকিত্সা করা কীটনাশক বা তাদের উপর যে ছাঁচটি ছড়িয়ে পড়ে তার কারণে হতে পারে। সঠিক কারণটি নিশ্চিত হওয়ার জন্য আপনার অ্যালার্জি পরীক্ষা নেওয়া উচিত।
তথাকথিত কম ক্যালোরিযুক্ত খাবারগুলির মধ্যে আঙ্গুর অন্যতম। এক কাপ আঙ্গুর মধ্যে প্রায় 100 ক্যালোরি থাকে। তবে আঙ্গুর একটি ছোট ফল এবং তা খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া হয়। সুতরাং আপনি এটি থেকে ঠিক কতটা খেয়েছেন তার ট্র্যাক হারানো সহজ। এবং এটি ক্যালোরির মারাত্মক গ্রহণের দিকে নিয়ে যায়।
সুতরাং আপনি যদি খুব বেশি পরিমাণে আঙ্গুর গ্রহণ করেন তবে এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে এটি আপনার ডায়েটে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। এই প্রভাব এড়াতে, একটি পাত্রে সীমিত সংখ্যক বেরিগুলি সরিয়ে ফেলুন এবং কেবল সেগুলি খান।
শুকনো আকারেও প্রচুর পরিমাণে আঙ্গুর খাওয়া হজমে সমস্যা হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি এমনকি ডায়রিয়ার কারণও হতে পারে।
যারা ফ্রুক্টোজ অসহিষ্ণু তাদের পেটে ব্যথা হতে পারে। তাদের আঙ্গুর এড়ানো উচিত, কারণ এটি লিভার এবং কিডনির কার্যকেও ক্ষতি করতে পারে।
তারা পেতে পারে একটি হালকা শর্ত ফ্রুক্টোজ ম্যালাবসোর্পশন । তার একই লক্ষণ রয়েছে তবে তীব্রতা কম।
দেহের আঙ্গুর ভেঙে গেলে প্রচুর ফ্রুকটোজ নিঃসৃত হয়। হজম ব্যবস্থা ফ্রুকটোজকে ভেঙে দেয় তবে এর কিছুটি হিমশীতল থাকে এবং অন্ত্রে প্রবেশ করে। কোলনের ব্যাকটিরিয়াগুলি এই কাঁচা চিনিগুলিকে খাওয়ানো শুরু করে এবং গ্যাস ছেড়ে দেয়। এটি ফুলে যাওয়ার পাশাপাশি পেট ফাঁপা বাড়ে।
হ্যাঁ, আঙ্গুরের ফলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, তবে যদি পরিমিতভাবে খাওয়া হয় তবে এটি ভাল স্বাস্থ্য, স্বন এবং সৌন্দর্যের প্রচার করে। তাই এটি আনন্দের সাথে খাওয়া, তবে সংযম মধ্যে!
প্রস্তাবিত:
লেবু আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে! কেন দেখো
আমাদের বেশিরভাগ লেবু আমাদের স্বাস্থ্য, ত্বক এবং চুলের জন্য পরমানন্দ মনে করে। ঠিক আছে, এটি আসলে ক্ষেত্রে, তবে একই সাথে এটি বেশ কয়েকটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে। আপনি যদি একদিনে কাঁচা লেবুর রস বেশি পরিমাণে খান তবে অবশেষে আপনার মন খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশ বেশি। আমাদের দেহ একবারে সব হজম করতে সক্ষম হয় না, এ কারণেই এটি দীর্ঘক্ষণ পেটকে খুব অ্যাসিডিক করে রাখে। অতএব, পাচনতন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি বিরক্ত হয়, যা পেটে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স
কতক্ষণ খাবার হিমশীতল হতে পারে এবং এখনও সুস্বাদু হতে পারে
হিমশীতল খাবার খাদ্য সংরক্ষণের অন্যতম সহজ উপায় এবং যদিও খাবারটি অনির্দিষ্টকালের জন্য ফ্রিজে নিরাপদে সংরক্ষণ করা হবে, এর অর্থ এই নয় যে এটি চিরকালের জন্য তার গুণগত মান বজায় রাখবে - আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট সময়কালে খাবারটি ব্যবহার করেন তবে সুগন্ধ এবং জমিন আরও ভাল হবে you পরে জমাট বাঁধা .
শুভ তরমুজ ছুটির দিন! কেন আপনার এটি প্রায়শই খাওয়া উচিত তা দেখুন
3 আগস্ট হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে বিশ্ব তরমুজ দিবস . তরমুজের উত্সব এটি প্রথম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে অনুষ্ঠিত হয়েছিল এবং এই দেশে এই দিবসটি উদযাপনের সাথে যুক্ত সবচেয়ে বিস্ময়কর রীতিনীতি রয়েছে এবং এর মধ্যে তরমুজ দিয়ে শুটিং করছে এবং তরমুজের বীজে থুতু দিচ্ছে। তরমুজ প্রিয় গ্রীষ্মের অন্যতম ফল। এর 1200 প্রকার রয়েছে এবং এটি বিশ্বের 96 টি দেশে জন্মে। ফলগুলি আপনি যে চেষ্টা করতে পারেন তার মধ্যে অন্যতম হল ফল, কারণ এর সামগ্রীর 92% অংশ জল। এক টুকরো তরমুজ আপনাকে ভিটামিন এ এবং সি
আপনি কি বাদামের অনুরাগী? আপনার কেন এটি অতিরিক্ত করা উচিত নয় দেখুন
বাদাম সবসময় পুষ্টি এবং শক্তির উত্স হয়ে থাকে। বাদাম কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চর্বি, ম্যাগনেসিয়াম এবং আরও অনেক কিছুর সমন্বয়ে গঠিত। এবং বিশ্বের অনেক পরিবারে প্রাতঃরাশের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। কাঁচা বা ভাজা বাদাম, সুস্বাদু বাদাম বাদামের আটা, মাখন এবং বাদামের দুধ হিসাবেও পাওয়া যায়। তারা কীভাবে খাওয়া হয় তা বিবেচনা না করেই তারা আমাদের পুষ্টিগুলির একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ দেয়। 16 ফেব্রুয়ারি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র উদযাপন করে বাদাম দিন .
আপনার ব্লিচ এবং ক্লোরিন প্রস্তুতিতে আপনার ঘর কেন জীবাণুমুক্ত করা উচিত নয় তা দেখুন
এই গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে চিন্তাভাবনা - করোনাভাইরাসের সাথে লড়াই করা জরুরি। করোনাভাইরাস নিয়ন্ত্রণের জন্য আমাদের প্রস্তাবিত ব্যবস্থাগুলি অনুসরণ করে, আমরা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভুল করছি যা সম্পর্কে আমরা অবগত নই। আমরা মেঝে দিয়ে পরিষ্কার ব্লিচ এবং ক্লোরিনযুক্ত প্রস্তুতি । আমরা আপনাকে অনুরোধ করছি যে এই ডিটারজেন্টগুলি দিয়ে আপনার বাড়িটি পরিষ্কার করবেন না। ক্লোরিন অত্যন্ত বিষাক্ত - শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টকে প্রভাবিত করে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে এব
