2025 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2025-01-23 10:16
এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে বেশিরভাগ মশলা হ'ল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্স sources লবঙ্গগুলি আলাদা নয় এবং অবশ্যই খুব শীর্ষে না থাকলে অবশ্যই সেরাদের মধ্যে স্থান পাওয়া উচিত।
সংক্ষেপে, এটি এশিয়ান এবং উত্তর ইউরোপীয় খাবারগুলিতে বহুল ব্যবহৃত মশলা। লবঙ্গ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। যাইহোক, বেশিরভাগ লোকেরা এই সুগন্ধযুক্ত মশলার বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা জানে বলে মনে হয় না।
পাশ্চাত্য ভেষজ ওষুধে এখনও অবজ্ঞাপূর্ণ, লবঙ্গ কেবল মুখ ধোয়ার ক্ষেত্রে এবং দাঁতে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, যদিও এগুলির মানবদেহে অনেক বেশি উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হজমে সহায়তা হিসাবে এটি গ্যাস এবং ফোলাভাব থেকে অস্বস্তি দূর করে।
ক্লোভ চা বমি বমি ভাব দূর করতে কার্যকর হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। চাটি কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল দিয়ে তৈরি করা হয়।
এটি তথাকথিতদের বিরুদ্ধেও বহু শতাব্দী প্রাচীন প্রতিকার "যাত্রীর ডায়রিয়া"। এটির অ্যান্টিস্পাসোমডিক ক্রিয়া কাশি থেকে মুক্তি দেয় এবং যখন টপিকভাবে প্রয়োগ করা হয় তখন পেশীগুলির কুঁচকে মুক্তি দেয়।
লবঙ্গ চা অত্যন্ত কার্যকর অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য হিসাবেও পরিচিত এবং আপনি যদি অন্ত্রের ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করার জন্য কোনও পণ্য কেনার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি সম্ভবত এটি তালিকার তালিকায় খুঁজে পাবেন।
এটি ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন কে, ফাইবার এবং ভিটামিন সি এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে ভরা থাকে যার সবচেয়ে মূল্যবান উপাদানটিকে ইউজেনল বলা হয় এবং এটি অসংখ্য গবেষণার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।
গাছের শুকনো কুঁড়িগুলিতে সুগন্ধযুক্ত তেল থাকে, যা তাদের theirষধি এবং রন্ধনসম্পর্কীয় বৈশিষ্ট্য দেয়। আপনি লবঙ্গগুলির একটি ডিকোশন তৈরি করতে পারেন, এটির একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে।
এটি করার জন্য কয়েকটি লবঙ্গ পিষে নিন (একটি চা ব্যাগ ভরাট পর্যাপ্ত) এবং গরম (তবে ফুটন্ত নয়) জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং 8-10 মিনিটের জন্য বসুন The ডেকোশন একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ।
তবে, আপনি লবঙ্গ প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে সেরা ফলাফল অর্জন করতে পারেন। একটি সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত চা পেতে আপনার কেবল কয়েক ফোঁটা দরকার। মনে রাখবেন যে ছোট বাচ্চাদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গরম পানীয়টি সুপারিশ করা হয় না।
প্রস্তাবিত:
ক্যালোরি বোমা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক
খুব কম লোকই ফরাসি ফ্রাই পরিবেশন করতে প্রতিরোধ করতে পারে তবে সত্য যে তারা এবং অন্যান্য কিছু সুস্বাদু খাবারগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক এবং বাস্তব ক্যালোরি বোমা ডায়েটে হস্তক্ষেপ একটি নতুন গবেষণায় 7 টি সবচেয়ে ক্ষতিকারক খাবারের শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে, সেগুলি সেবন করা কেবল আপনার পাতলা চিত্র এবং সুস্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না। 1.
মনোযোগ! আমাদের প্রিয় খাবারগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কথা বলে
আমাদের সবার প্রিয় খাবার এবং স্বাদ অভ্যাস আছে। এখানে এমন কিছু খাবার রয়েছে যার অতিরিক্ত খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের সাথে কথা বলতে পারে: 1. চকোলেট - মনোবিজ্ঞানীদের গবেষণা অনুসারে, অবচেতন স্তরে আমরা এক ধরণের ত্রাণ হিসাবে চকোলেট গ্রহণ করি। পুষ্টিবিদদের মতে ডায়েটে চকোলেটের প্রতি আবেগ বেড়ে যায়। এর অর্থ এই যে শরীরটি সীমিত খাদ্যের শিকার হয় এবং এইভাবে ক্ষুধার অনুভূতির জন্য ক্ষতিপূরণ দেয়। ২.
বেকন স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী বা ক্ষতিকারক?
অনেকে ভালোবাসে বেকন । তারা এর স্বাদ পছন্দ করে তবে এটি নিয়ে চিন্তিত বেকন খাওয়া এটি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। ঠিক আছে, পুষ্টির অনেক কল্পকাহিনী সময়ের পরীক্ষায় দাঁড়ায় না। কিভাবে বেকন তৈরি হয়? বিভিন্ন ধরণের বেকন রয়েছে এবং চূড়ান্ত পণ্যটি প্রস্তুতকারকের থেকে নির্মাতায় আলাদা হতে পারে। বেকন শুয়োরের মাংস থেকে তৈরি, যদিও আপনি টার্কি বেকন এর মতো অনুরূপ পণ্যগুলি দেখতে পারেন। বেকন সাধারণত কঠোর প্রক্রিয়াতে চলে যায়, সেই সময় নুন, নাইট্রেটস এবং কখনও কখনও
আপনার ডায়েট আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী এটি এখানে
আপনি যদি ওজন হ্রাস করতে চান তবে একই সাথে সুস্বাস্থ্যের সাথে থাকতে হবে, এমন একটি ডায়েট রয়েছে যা আপনার উপকার করবে। তিনি অনেক হলিউড সেলিব্রিটি দ্বারা পছন্দসই, এবং পুষ্টিবিদ এবং চিকিত্সকরা তাকে বিনীতভাবে কথা বলেন। বিশেষজ্ঞদের মতে স্বাস্থ্যকর ডায়েট হ'ল কেটোন ডায়েট। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ডায়েট হ'ল বয়স বৃদ্ধির সাথে লড়াই করার, হাড়কে শক্তিশালী করার এবং স্মৃতি রক্ষার সর্বোত্তম উপায়। কেটোন ডায়েটের প্রাথমিক নিয়ম হ'ল চর্বি গ্রহণ এবং বাড়তি কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন গ্র
লাল কলা - হলুদ থেকে অনেক বেশি উপকারী
লাল কলা সেচেলেস রোপনে জন্মে যেখানে তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত অবস্থা conditions এগুলি লালচে বেগুনি রঙের ত্বকযুক্ত কলা, যার কয়েকটি সাধারণ কলা থেকে ছোট এবং ঘন এবং অন্যগুলি বড়। ভিতরে, লাল কলা ক্রিম বা হালকা গোলাপী রঙের হয়। এগুলি হলুদ জাতগুলির থেকে এবং রাস্পবেরির সামান্য ইঙ্গিত সহ নরম এবং মিষ্টি। এই কলাগুলি পাকা হয়েছে তা জানতে, টিপে যখন এগুলি গা dark় লাল বা বাদামী হতে হবে তখন নরম। হলুদ এবং কলা উভয়ই ঘরের তাপমাত্রায় কয়েক দিনের জন্য পাকা হয়ে থাকে এবং একটি শীতল জায়গায