লবঙ্গ চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী

ভিডিও: লবঙ্গ চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী

ভিডিও: লবঙ্গ চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী
ভিডিও: লবঙ্গ চা খাওয়ার ১০টি অসাধারণ উপকারিতা! 10 Extraordinary Benefits of Drinking Clove Tea_-In Bengali 2024, নভেম্বর
লবঙ্গ চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী
লবঙ্গ চা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী
Anonim

এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে বেশিরভাগ মশলা হ'ল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির উত্স sources লবঙ্গগুলি আলাদা নয় এবং অবশ্যই খুব শীর্ষে না থাকলে অবশ্যই সেরাদের মধ্যে স্থান পাওয়া উচিত।

সংক্ষেপে, এটি এশিয়ান এবং উত্তর ইউরোপীয় খাবারগুলিতে বহুল ব্যবহৃত মশলা। লবঙ্গ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। যাইহোক, বেশিরভাগ লোকেরা এই সুগন্ধযুক্ত মশলার বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা জানে বলে মনে হয় না।

পাশ্চাত্য ভেষজ ওষুধে এখনও অবজ্ঞাপূর্ণ, লবঙ্গ কেবল মুখ ধোয়ার ক্ষেত্রে এবং দাঁতে ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়, যদিও এগুলির মানবদেহে অনেক বেশি উপকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হজমে সহায়তা হিসাবে এটি গ্যাস এবং ফোলাভাব থেকে অস্বস্তি দূর করে।

ক্লোভ চা বমি বমি ভাব দূর করতে কার্যকর হিসাবে চিহ্নিত করা হয়েছে। চাটি কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল দিয়ে তৈরি করা হয়।

এটি তথাকথিতদের বিরুদ্ধেও বহু শতাব্দী প্রাচীন প্রতিকার "যাত্রীর ডায়রিয়া"। এটির অ্যান্টিস্পাসোমডিক ক্রিয়া কাশি থেকে মুক্তি দেয় এবং যখন টপিকভাবে প্রয়োগ করা হয় তখন পেশীগুলির কুঁচকে মুক্তি দেয়।

লবঙ্গ
লবঙ্গ

লবঙ্গ চা অত্যন্ত কার্যকর অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য হিসাবেও পরিচিত এবং আপনি যদি অন্ত্রের ট্র্যাক্ট পরিষ্কার করার জন্য কোনও পণ্য কেনার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনি সম্ভবত এটি তালিকার তালিকায় খুঁজে পাবেন।

এটি ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন কে, ফাইবার এবং ভিটামিন সি এর মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিতে ভরা থাকে যার সবচেয়ে মূল্যবান উপাদানটিকে ইউজেনল বলা হয় এবং এটি অসংখ্য গবেষণার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।

গাছের শুকনো কুঁড়িগুলিতে সুগন্ধযুক্ত তেল থাকে, যা তাদের theirষধি এবং রন্ধনসম্পর্কীয় বৈশিষ্ট্য দেয়। আপনি লবঙ্গগুলির একটি ডিকোশন তৈরি করতে পারেন, এটির একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব রয়েছে।

এটি করার জন্য কয়েকটি লবঙ্গ পিষে নিন (একটি চা ব্যাগ ভরাট পর্যাপ্ত) এবং গরম (তবে ফুটন্ত নয়) জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং 8-10 মিনিটের জন্য বসুন The ডেকোশন একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক মাউথওয়াশ।

তবে, আপনি লবঙ্গ প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে সেরা ফলাফল অর্জন করতে পারেন। একটি সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত চা পেতে আপনার কেবল কয়েক ফোঁটা দরকার। মনে রাখবেন যে ছোট বাচ্চাদের এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গরম পানীয়টি সুপারিশ করা হয় না।

প্রস্তাবিত: