2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যখন পেট জ্বালা হয়, এটি বেদনাদায়ক বর্ধিত উত্তেজনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এর অর্থ এটির অপারেশনটি স্বাভাবিক নয়। এ থেকে বিভিন্ন ব্যাধির উপস্থিতি অনুসরণ করা হয়।
পেটের পীড়া সম্ভবত খুব সাধারণ এবং অপ্রীতিকর সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে। এগুলি সাধারণত সাশ্রয়ী মূল্যের সাথে চিকিত্সাযোগ্য। প্রত্যেকের পক্ষে এটি সহজেই কীভাবে তারা পেট আবার ভাল আকারে ফিরে পেতে পারে তা জানার পক্ষে - এটি এমন একটি জিনিস যা শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্য নির্ভর করে।
পেটের সমস্যার জন্য খাওয়া
বেশিরভাগ খাবার গ্রহণের ফলে পেট জ্বালা হতে পারে। ব্যাকটিরিয়া অনিবার্যভাবে সঠিকভাবে সংরক্ষণ করা, খারাপ ধোয়া এবং অপর্যাপ্তভাবে চিকিত্সা করা xpans এ স্থায়ী হয়। কার্যত কোনও খাদ্য, স্বাস্থ্যবিধি অনুপস্থিতিতে, রোগজনিত ব্যাকটেরিয়াগুলির জন্য আদর্শ পরিবেশ হতে পারে। মাংস এবং ডিমকে সর্বাধিক আতিথেয়তা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, তাই এই সময়ের মধ্যে এগুলি বাদ দেওয়া ভাল।
পেটের জ্বলনের সময়, সিদ্ধ আলু, গাজর, কলা, গম, ওপিক এবং মুরগির ব্রোথ জাতীয় খাবারগুলি লক্ষণগুলি সমাধান না হওয়া পর্যন্ত খাওয়া উচিত। এই এক্সপ্যানগুলি হালকা হয় এবং হজম করে হজম করে পাচনতন্ত্রের উপর জ্বালাপোড়া পেটে একটি শান্ত প্রভাব ফেলে।
বিস্কুট বা রুটির টুকরো দিয়ে ছোট ছোট নাস্তা তৈরি করাও ভাল ধারণা। তারা অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড শোষণ করতে এবং অভিযোগ থেকে মুক্তি দিতে সক্ষম হয়।
পিরিয়ডের সময় কফি, কালো চা, বেকিং সোডা, ভাজা খাবার এড়ানো ভাল avoid এই পণ্যগুলি পাকস্থলীর অ্যাসিডের নিঃসরণ বাড়ায় এবং অস্থির পেটের অবস্থা আরও খারাপ করে।
অস্থির পেট জন্য পরামর্শ
আপনার যদি অম্বল হয় তবে নিকটস্থ ফার্মাসিতে অ্যাসিড প্রতিক্রিয়াটি নিরপেক্ষ করার জন্য উপযুক্ত ট্যাবলেটগুলি সন্ধান করুন। এমনগুলি চয়ন করুন যা বিরক্ত পেটের আস্তরণকে প্রশান্ত করে এবং প্রবাহকে হ্রাস করে। পর্যায়ক্রমিক পেট আপসেটের জন্য প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে খুব বেশিবার নয়।
যদি সংবেদনগুলি খুব দীর্ঘস্থায়ী হয় বা আরও ঘন ঘন হয়ে ওঠে, তবে ডাক্তারের সাথে দেখা জরুরি। সর্বজনীন medicineষধটি বেকিং সোডা একটি গ্লাসে দ্রবীভূত করা হয়, তবে এটি পরিবর্তে শ্লেষ্মা ঝিল্লি আরও জ্বালাতন করতে পারে।
পেটের ব্যথা, ফোলাভাব এবং গ্যাসের জন্য আদা জাতীয় উপাদান ব্যবহার করা ভাল। এটি রস বা চাতে প্রাক-গ্রেটেডের একটি ডিকোশন হিসাবে নেওয়া যেতে পারে। মশলাদার পুদিনা এবং মৌরি চাও পেট এবং অন্ত্রের গ্যাসের বিরুদ্ধে ভাল কাজ করে। যদি আপনি মশলাদার এবং মশলাদার খাবার খান যা পেটের দেয়াল এবং অন্ত্রগুলিকে জ্বালাতন করতে পারে তবে খাওয়ার পরে ভেষজ চা পান করা ভাল।
অস্থির পেট এবং ডায়রিয়ায় ডায়েটের প্রয়োজন হয়। এতে কলা, চাল, আপেল সস, টোস্ট এবং চা-এর মতো অ জ্বালাময়ী পণ্য অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যদি ব্যথা বমি বমি ভাবের সাথে একত্রিত হয় তবে অল্প লবণের সাথে বেকড আলুও সুপারিশ করা হয়।
সাধারণ শর্করা এবং স্টার্চযুক্ত খাবারগুলি পেটে অ্যাসিডের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে। এগুলিও সুপারিশ করা হয় কারণ এগুলি হজম করা তুলনামূলকভাবে সহজ এবং পাচনতন্ত্রের সাথে হস্তক্ষেপ করে না। সমস্যার সমাধানটিতে প্রায়শই একটি ছোট মশলা দিয়ে স্বাদযুক্ত সাধারণ খাবারের ছোট ডোজ খাওয়া জড়িত।
যদি পেটের মন খারাপ হয় তবে দই, দই, কেফির বা কেফিরের মতো প্রোবায়োটিক খাবারগুলিতে জোর দেওয়া ভাল। তারা একটি সুস্থ হজম সিস্টেমে অবদান রাখে কারণ তারা অন্ত্রের মধ্যে গ্যাস ছড়িয়ে দেয় এমন খারাপ জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। অন্তর্ভুক্ত ল্যাকটোব্যাসিলি এবং বিফিডোব্যাকটিরিয়ার সাথে ট্যাবলেট বা সিরাপগুলি গ্রহণ করা ভাল, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের যত্ন নেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
অ্যালোভেরা প্রতিটি পেটের অসুস্থতায় ভাল প্রভাব ফেলে। গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদের রস গ্যাস্ট্রিক মিউকোসায় একটি শান্ত প্রভাব ফেলে।এটি শরীরে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব ফেলাকালীন এপিথিলিয়াল কোষগুলি পুনরায় জন্মানোর ক্ষমতা রাখে। এটি বড়ি বা রস আকারে নেওয়া হয়। তবে অ্যালোতে একটি মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে যা ডায়রিয়ার সময় ব্যবহারের জন্য এটি অযোগ্য করে তোলে।
প্রস্তাবিত:
অসুস্থ পেটে খাওয়া
আমাদের প্রায়শই সময়ে সময়ে সময়ে পেট খারাপ হয়ে যায়। লক্ষণগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, বদহজম, বমি বমিভাব, ফোলাভাব, ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য অন্তর্ভুক্ত। অনেকগুলি সম্ভাব্য রয়েছে পেট খারাপের কারণ অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে চিকিত্সা পরিবর্তিত হয়। ভাগ্যক্রমে, বিভিন্ন খাবারগুলি আপনার পেটকে শান্ত করতে পারে এবং আপনাকে আরও দ্রুততর বোধ করতে সহায়তা করে। এখানে সেরাগুলোর কিছু খারাপ পেট জন্য খাবার .
খালি পেটে দই খাওয়া উচিত নয় কেন
প্রাতঃরাশটি হৃদয়গ্রাহী বা হালকা হওয়া উচিত কিনা সে সম্পর্কে মতামতগুলি একেবারেই আলাদা। তবে দিনের শুরুতে আপনার কোন খাবারগুলি খাওয়া উচিত নয়, পাশাপাশি এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কী বিপদ ডেকে আনতে পারে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। দুগ্ধজাত পণ্য সম্পর্কিত তথ্য খুব আলাদা। আসলে, সকালে এগুলি খাওয়া ঠিক ক্ষতিকারক নয়, তবে এটি অকেজো হবে। যাইহোক, আমরা যখন কোনও পণ্য খাই, আমরা চাই এটি কেবল তার স্বাদে আমাদের আনন্দ দেবে না, তবে আমাদের দেহের জন্যও কার্যকর হবে। দই, যেমন আপনি জানেন, উপকারী ব্য
এমন খাবার এবং পানীয় যা খালি পেটে কখনও খাওয়া হয় না
নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় গ্রহণ খালি পেট সমস্ত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। কারণ হ'ল নিয়মিত ভোরে এগুলি খেলে তাদের হজম ক্রিয়াকলাপ এবং বিপাকের উপর চূড়ান্ত নেতিবাচক প্রভাব পড়বে। ঠান্ডা পানীয় ঘুম থেকে জেগে ওঠার পরে, আপনার সবচেয়ে বড় ভুলটি হ'ল নিজেকে এক গ্লাস কোল্ড ড্রিঙ্ক pourালা হবে। খুব শীঘ্রই শীতের কিছু ব্যবহারের ফলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধিগুলির হুমকি রয়েছে। এছাড়াও, খালি পেটে কোল্ড ড্রিংকগুলি রক্ত সঞ্চালন এবং হজমকে ক্ষতিগ্রস্থ করে, কারণ তারা প
আপনি আপনার পেটে খাওয়া, আপনি পয়সা দিতে
অবিশ্বাস্য যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে কোনও রেস্তোঁরাতে নাইট স্ট্যান্ডে লবণাক্ত না হয়ে খাওয়া সম্ভব। আসলে, খাওয়ার মতো সরকারী জায়গা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বিদ্যমান। এতে, সকলেই কেবল এক শতাংশের জন্য সুখে খেতে পারে, অবশ্যই আরও বেশি, যদি তার হৃদয় প্রশস্ত হয় বা তিনি সুস্বাদু খাবারের জন্য কৃতজ্ঞ হন। এমন কোনও রেস্তোরাঁ কল্পনা করুন যেখানে আপনি নিজের বিবেচনার ভিত্তিতে যা খান তার জন্য অর্থ প্রদান করতে পারেন। আপনি এটি বিশ্বাস নাও করতে পারেন, তবে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এমন একটি জায়গা বি
এই 10 টি জিনিস খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়
যখন আমরা ক্ষুধার্ত অবস্থায় থাকি, আমরা প্রায়শই খাবার সম্পর্কে খুব পছন্দ করি না এবং আমরা প্রথমে যা দেখি তা খায়, বিশেষত খুব সকালে। তবে এমন খাবার রয়েছে যা খালি পেটে খাওয়া উচিত নয়, কারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কলা - ম্যাগনেসিয়াম ধারণ করে এবং শরীরে ম্যাগনেসিয়াম-ক্যালসিয়াম ভারসাম্য বিঘ্ন ঘটায়। ফোলাভাব হতে পারে। ২.
