2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
আমরা বেশিরভাগ লোকেরা কী ধরণের লবণ ব্যবহার করি তা নিয়ে মাথা ঘামায় না। আমাদের মধ্যে কয়েকটি বিভিন্ন ধরণের লবণের পার্থক্য করে এবং আমরা এত মূল্যবান রন্ধনসম্পর্কীয় মশালার সমস্ত রূপ খুব কমই বিশদে জানি know আমাদের লোকেরা জানে যে লবণের ফলে খাবার আরও ক্ষুধিত হয় এবং এজন্য তারা প্রায়শই স্বাস্থ্যকর চেয়ে বেশি ব্যবহার করে।
খাদ্য শিল্প ছাড়াও মাছ ও মাংস সংরক্ষণেও লবণ ব্যবহার করা হয়। এটি ফার্মাসিতেও বহুল ব্যবহৃত হয়।
বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণায়, স্বাদ "নোনতা" পাঁচটি প্রধানের মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা মুখের মধ্যে স্বাদ গ্রহণকারীদের দ্বারা স্বীকৃত।
এবং এখনও, কত ধরণের লবণ আছে?
সোডিয়াম লবণ
এটি বিশ্বের সর্বাধিক ব্যবহৃত লবণের প্রতিনিধিত্ব করে, "সাধারণ টেবিল লবণ" হিসাবে পরিচিত।
আমাদের সময়ে, স্বাদযুক্ত খাবারের জন্য লবণ বিভিন্ন লবণের মিশ্রণ।
পটাসিয়াম লবণ
প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে অনেক শাকসব্জিতে থাকে। পটাসিয়াম লবণ সোডিয়াম লবণের সাথে একটি সংযুক্ত ডায়েটরি লবনে ব্যবহৃত হয়, এর উদ্দেশ্য হ'ল মানবদেহে পানির ভারসাম্য সুসংহত করা।
আয়োডিনযুক্ত লবণ
আয়োডিনযুক্ত লবণ আয়োডিনের ঘাটতি রোধে ব্যবহৃত হয়। খাবারের সাথে অপর্যাপ্ত আয়োডিন গ্রহণ বা তেজস্ক্রিয় দূষণ থেকে এই রোগ দেখা দিতে পারে। আয়োডিনের ঘাটতি থাইরয়েড সমস্যার দিকে নিয়ে যায়।
খুব সহজেই সরাসরি ব্যবহারের জন্য 1% পর্যন্ত আয়োডিনযুক্ত লবণ সংযুক্ত লবণের সাথে যোগ করা হয়।
ফ্লুরাইনেটেড লবন
অনেক ইউরোপীয় দেশেই, পানীয় জলের ফ্লুরাইডেশন কোনও সাধারণ অভ্যাস নয়। এই ধরণের লবণ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ব্যবহৃত হয়। ফ্লুরাইড দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এই কারণেই বেশিরভাগ দেশগুলিতে অ-ফ্লুরিনেটেড পানীয় জল, পটাসিয়াম বা সোডিয়াম ফ্লোরাইড সংযুক্ত এবং সাধারণ লবণের সাথে যুক্ত হয়।
বাদামি নুন
ব্রাউন লবণের পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিডের অবশিষ্টাংশ রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির জন্য উপযুক্ত।
হাওয়াইয়ান লাল লবণ
আয়রন এবং অলিগোমিনেরালগুলিতে অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এটি গঠিত হয় যেখানে প্রশান্ত মহাসাগরের জল মলোকয় দ্বীপ থেকে বেকড আগ্নেয় জলের লাল কাদামাটির সাথে মিশে যায়। এটি ভুনা হ্যাজনেলটসের স্মৃতি উদ্রেককারী এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগে সহায়তা করে।
হাওয়াইয়ান কালো লবণ
এর সংমিশ্রণ খনিজ, ট্রেস উপাদান এবং সক্রিয় কার্বনে সমৃদ্ধ। শরীরের ডিটক্সিফিকেশন অবদান রাখে। হাওয়াইয়ান কালো নুন পৃথিবীর অন্যতম পরিষ্কার জল এবং কালো লাভার আগ্নেয় শিলার মিশ্রণ দ্বারা তৈরি করা হয়। বাদামের স্বাদও মনে করিয়ে দেয়।
কোশের নুন
আয়োডিনের মতো অ্যাডিটিভগুলিতে অল্প পরিমাণে অশোধিত টেবিলের লবণের জন্য কোশার লবণ হ'ল উত্তর আমেরিকা। এটি আরও দরকারী হিসাবে বিবেচিত হয়।
হিমালয় নুন
এটিকে "হোয়াইট সোনার" নামেও অভিহিত করা হয় কারণ এটি গ্রহটির বিশুদ্ধতম লবণ হিসাবে বিবেচিত হয়, মূল্যবান খনিজ এবং শক্তিতে সমৃদ্ধ। এবং এটি "সাদা সোনার" নাম সত্ত্বেও, হিমালয়ের লবণের গোলাপী রঙ রয়েছে, যা তার স্ফটিক জালায় অন্তর্ভুক্ত লোহা পরমাণুর কারণে।
এবং হিমালয় লবণের অন্তর্ভুক্ত খনিজ লবণের কিছু গুরুত্বপূর্ণ কার্য সম্পাদন হয় - কোষগুলিতে অস্টোম্যাটিক চাপ বজায় রাখা, সাইটোসোলের স্বাভাবিক কোলয়েডাল অবস্থা বজায় রাখা, প্রোটিন দ্রবণগুলিকে স্থিতিশীল করা, অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য বজায় রাখতে অংশগ্রহন করে।
প্রস্তাবিত:
ভাত - বিভিন্ন ধরণের, বিভিন্ন প্রস্তুতি
সাদা বা বাদামী, গোটা দানা, ব্লাঙ্কড, সংক্ষিপ্ত বা দীর্ঘ শস্যের সাথে… বাসমতী, আঠালো, হিমালয়ান, মিষ্টি… এবং আরও অনেক কিছু - এশিয়া থেকে, আফ্রিকা থেকে, ইউরোপ থেকে এবং আমাদের জমিতে জন্মে এমন একটি। চাল এতগুলি বিভিন্ন প্রকরণ এবং বৈচিত্রের মধ্যে রয়েছে যে কোনও ব্যক্তির তালিকা তৈরি করা, পড়তে এবং মনে রাখার পক্ষে খুব কমই সময় আসবে। সুতরাং এখানে কিছু ধরণের ধানের একটি সংক্ষিপ্ত নির্বাচন যা আপনার অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত:
মরিচ বিভিন্ন ধরণের কি কি?
গোলমরিচ এটি একটি traditionalতিহ্যবাহী মশলা যা প্রায় প্রতিটি গৃহিনী ব্যবহার করে। পছন্দটি প্রায়শই কালো বা লাল মরিচে নেমে আসে, যদিও বিভিন্ন ধরণের রয়েছে। এখানে তাদের মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয়। সবুজ মরিচ সবুজ মরিচ মূলত একটি অপরিশোধিত শস্য, যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নোনতা এবং টকযুক্ত ব্রিনে ব্যবহৃত হয়। এটি অত্যন্ত সুগন্ধযুক্ত এবং এটি বিভিন্ন উপায়ে প্রয়োগ করা হয় তবে আমাদের অক্ষাংশে এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আচারে পাওয়া যায়। অন্যান্য দেশে এটি দীর্ঘকাল ধরে রান্না করা খাবার, যেমন
বিভিন্ন ধরণের খাদ্য হ'ল সুস্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি
আমাদের শরীর সুস্থ এবং সঠিকভাবে কার্যকরী হওয়ার জন্য, এটি অবশ্যই প্রয়োজনীয় সমস্ত পদার্থ গ্রহণ করবে। এগুলি পরিবর্তে বিভিন্ন ধরণের খাবার, ফলমূল এবং শাকসব্জী রাখে। যে কারণে সবকিছুর কম খাওয়া জরুরি। বিভিন্ন ধরণের খাদ্য হ'ল সুস্বাস্থ্যের মূল চাবিকাঠি। আপনি যদি ডায়েট চালিয়ে যাওয়ার কথা ভাবছেন তবে যে পণ্যগুলি সেগুলি আপনাকে গ্রহণ করতে দেয় সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি সেগুলি খুব ছোট হয়, তবে আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি পেতে সক্ষম হওয়ার সম্ভাবনা কম। আপনার শরীরকে প্রয়োজনীয়
হিমালয়ের গোলাপি নুন - জীবনের নুন
বিভিন্ন পরিবেশ এবং বিভিন্ন রঙ এবং বৈশিষ্ট্য সহ লবণ বিভিন্ন ধরণের আসে। পৃথিবীর প্রতিটি অংশের নিজস্ব ধরণের লবণ রয়েছে। আমরা সকলেই অবশ্যই জানি যে সমুদ্র থেকে সাদা নুন বের করা হয়: সমুদ্রের জল নুনের জলাভূমি এবং বাষ্পীভবনগুলিতে সংগ্রহ করে, ফলে সমুদ্রের লবণ তৈরি হয়, যা পরে ধুয়ে এবং সংশোধনকারীকে বিশুদ্ধ করা হয়। রাসায়নিকগুলি প্রায়শই আর্দ্রতা শোষণ এবং গলদা বাধা রোধ করতে, পাশাপাশি সাদাভাব বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। তবে অন্যান্য ধরণের লবণ সমুদ্র থেকে নয়, খনি থেকেও নেওয়া হয়। ক
রান্না করার সময় বিভিন্ন পণ্যগুলিতে কখন নুন দিন
রান্নায় লবণের পরিমাণ এমন একটি জিনিস যা প্রতিটি থালাতে কোনও নির্দিষ্ট ধ্রুবক নয়। এর সাথে ডিশের বিভিন্ন পণ্যগুলিতে কবে লবণের প্রশ্ন আসে। এবং উত্তর কখনই সুনির্দিষ্ট হয় না। বিভিন্ন থালা এবং সেগুলির পণ্যগুলিকে বিভিন্ন সময়ে নুন দেওয়া হয় ted বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, সংক্ষেপে বলা যেতে পারে যে এটি মাঝখানে বা রান্না শেষে হয়। নুনের সময় ও পরিমাণের সঠিক কোনও রেসিপি নেই। এটি উভয় থালা এবং এর উপাদানগুলির উপর নির্ভর করে। অতএব, প্রতিটি খাবারের জন্য সল্টিংকে আলাদাভাবে এবং বিশেষভাবে চিকি