আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত পাঁচ ধরণের চা

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

মানুষ হাজার বছর ধরে চা পান করে, এবং সঙ্গত কারণে। ক্যামেলিয়া সিনেসিস একটি চিরসবুজ ছোট গাছ যার উপর পাতা তৈরির জন্য পাতা এবং পাতার কুঁড়ি ব্যবহার করা হয়। ক্যামেলিয়া সিনেসিসের পাতাগুলি থেকে প্রাপ্ত traditionalতিহ্যবাহী চাটি কেবল একটি উষ্ণ প্রশংসনীয় পানীয় নয়, তবে ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে, এটি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

চা নার্ভাস টানকে প্রশান্ত করে, টিউমার, ডায়াবেটিস, বাত এবং আরও অনেক কিছু রোধ করতে পারে। এই চা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিনে সহস্রাব্দের জন্য পরিচিত ছিল এবং এটি সরকারীভাবে একটি ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়।

আজ, কয়েক ধরণের চা রয়েছে যা বলা হয় যে নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে এর মধ্যে কয়েকটি প্রাকৃতিক মিশ্রণগুলিতে খনিজ এবং গুল্ম রয়েছে যা প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, চাপকে মুক্তি দিতে এবং আমাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। হট চা হজমকে উদ্দীপিত করতে দেখানো হয়েছে।

চা

এটি অলৌকিক বৈশিষ্ট্য আছে বলে বিশ্বাস করা হয়। এটি সামান্য উত্তেজিত হয়, ওজন হ্রাস হতে পারে। এর কারণগুলি এখনও জানা যায়নি, তবে বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে কালো এবং সবুজ চাতে পাওয়া ক্যাফিন এবং ফ্ল্যাভোনোলগুলি ফ্যাট বার্নিং এজেন্ট হিসাবে কাজ করতে পারে।

ওলং চা চাইনিজ রেস্তোঁরাগুলিতে পরিবেশন করা হয় এবং এর মিষ্টি স্বাদ হয়। গরম বা ঠাণ্ডা পরিবেশন করুন। এক কাপ প্রায় 75 মিলিগ্রাম ক্যাফিন দেয়, যা এক কাপ কফির অর্ধেক পরিমাণ।

পুদিনা ও পবিত্র তুলসী নিয়ে তুলসী চা

যকৃতকে সুরক্ষা দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করে। গরম বা শীত হোক না কেন এই সতেজ চাটি নেওয়া সহজ। পেপারমিন্টকে পেট প্রশমিত করার জন্য দেখানো হয়েছে এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে তুলসি বা তুলসী নামে পরিচিত পবিত্র ভেষজটিতে ব্যতিক্রমী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি আয়ুর্বেদে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।

সবুজ শাকের গাছটিকে "প্রকৃতির মাদার মেডিসিন" বলা হয়। এটি সংক্রমণ প্রতিরোধ থেকে স্ট্রেস হ্রাস পর্যন্ত বিস্তৃত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে has অনেক পরীক্ষা-নিরীক্ষায় দেখা গেছে যে পবিত্র তুলসী - পবিত্র তুলসী, লিভার, কিডনিগুলি কীটনাশক, শিল্প রাসায়নিকগুলি, কীটনাশক যেগুলি ফল এবং শাকসবজির সাথে সংক্রামিত হয় সেগুলি থেকে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে।

রোডিয়োলা চা

ধৈর্য বাড়ায় এবং শারীরিক শক্তি উন্নত করে। শুকনো রোডিয়োলা ফুলটি শীতল যুদ্ধের সময় রাশিয়ান অ্যাথলেটরা গবেষণা ও পরীক্ষা করেছিলেন। তারা এর গুণাবলী সম্পর্কে ভাগ করে নেয় যা প্রশিক্ষণের পরে ধৈর্যশীলতা এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারে প্রকাশিত হয়। আরও অধ্যয়নগুলিও এর কার্যকারিতা প্রমাণ করে। চায়ের মধ্যে ক্যাফিন থাকে না তবে আপনি এখনও শক্তিশালী বোধ করবেন। এই চা থেকে ভাল প্রভাব পেতে, কাপ প্রতি দুটি ব্যাগ ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি গোলাপের সুগন্ধের ইঙ্গিত সহ একটি সূক্ষ্ম এবং সূক্ষ্ম স্বাদযুক্ত।

শৈবাল চা

শেত্তলাগুলি আমাদের খনিজ বিস্তৃত পরিসীমা, আয়োডিনের মতো রাসায়নিক উপাদান সরবরাহ করে যা থাইরয়েড গ্রন্থি, ভিটামিন সি, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা, আয়রন এবং আরও অনেক কিছুকে শক্তিশালী করে তার সঠিক কাজ করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। জলে বসবাসকারী গাছগুলিতে অনেকগুলি খনিজ থাকে যা আমাদের দেহের প্রয়োজন হয় এবং সেগুলি নিজেরাই অর্জন করতে পারে না।

60 টি ধরণের খনিজ রয়েছে যা মানব দেহের জন্য অপরিহার্য বলে বিবেচিত হয়, এবং সমুদ্রের সৈকতে সেগুলি রয়েছে - আমাদের অস্তিত্বের জ্বালানী হিসাবে খাবারের প্রতিষ্ঠাতা ভ্যালারি গোল্ডস্টেইন বলেছেন। বৈজ্ঞানিক গবেষণা প্রমাণ করে যে সামুদ্রিক সাঁতারের চা নিয়মিত খাওয়ার সাথে আমরা আমাদের চুল, ত্বক, শক্তিকে ভাল অবস্থায় রাখি, হরমোনগুলি নিয়ন্ত্রণ করি, চমৎকার পেশীর স্বর বজায় রাখি।

অনেক চা চাষকারী বিভিন্ন ধরণের সামুদ্রিক শ্যাওলা প্যাকেজ করে যেমন সামুদ্রিক উইকাম, কোম্বু, নরি এবং এর মতো সানচা গ্রিন টি ছাড়াও কমলা রঙের ফুল।

আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে কাটা

অ্যাপল সিডার ভিনেগার ওজন হ্রাস, দাগের ত্বক পরিষ্কার করার জন্য, রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে বিশেষত টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।যেহেতু এটি অ্যাসিডযুক্ত, এটি দাঁতের এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে, তাই এটি পানির সাথে গ্রহণ করার বা চা হিসাবে প্রস্তুত হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

এটি প্যাকেটে পাওয়া যায় না তবে সহজেই ঘরে তৈরি করা যায়। এটি একটি সামান্য মিষ্টি মিশ্রণ হিসাবে সেরা মাতাল হয়। এটিতে ফেরমেন্টেড লাইভ সংস্কৃতি রয়েছে, যা আমাদের কাছে প্রোবায়োটিক হিসাবে পরিচিত, যা আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা সুস্থ রাখে। একটি সহজ রেসিপিটি 1 টেবিল চামচ কাঁচা আনস্পেসিউরিজড আপেল সিডার ভিনেগারে 1/2 চামচ যোগ করুন। আরও ভাল স্বাদ জন্য দারুচিনি, ঝিলিমিলি জল এবং দারুচিনি লাঠি।