2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা ক্রমাগত শুনতে পান যে কোন খাবারগুলিতে তাদের তাকাওয়া উচিত নয় এবং কোনটি তারা খেতে পারে না। তবে, এমন কিছু খাবার এবং পানীয় রয়েছে যা উপসর্গগুলি মুক্তি দেয় এবং এমনকি রোগ নিরাময় করতে পারে।
আসলে এমন কিছু খাবার রয়েছে যা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে। এই জাতীয় ডায়াবেটিসের প্রধান কারণ হ'ল অন্ত্রের উদ্ভিদের ভারসাম্যহীনতা। এটি সিস্টেমেটিক ফাঙ্গাল সংক্রমণের কারণে ঘটে যা ক্যানডায়ডিসিস হিসাবে পরিচিত।
এটিকে কার্যকরভাবে নির্মূল করার একমাত্র উপায় হ'ল ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে উপযুক্ত পুষ্টি এবং প্রোবায়োটিকগুলি দিয়ে শরীরকে খাওয়ানো। এই খাবারগুলি এখানে:
নারকেল জল এবং নারকেল দুধ
সুস্বাদু নারকেল দুধ এবং বিখ্যাত নারকেল জল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সবচেয়ে নিরাপদ। নারকেল জল, প্রাকৃতিকভাবে প্রাপ্ত, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য উন্নত করে এবং traditionalতিহ্যবাহী শক্তি পানীয়গুলির একটি দুর্দান্ত বিকল্প। এতে পটাসিয়াম, সোডিয়াম বাইকার্বোনেট, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ক্লোরিন, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফেট এবং সালফেট রয়েছে। ইলেক্ট্রোলাইটগুলি শরীরকে হাইড্রেট করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তারা কোষগুলিকে খাবার দেয়।
নারকেল জলে থাকা প্রাকৃতিক শর্করা ইলেক্ট্রোলাইটস, ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদানগুলির সাথে পুরোপুরি ভারসাম্যপূর্ণ। এইভাবে, শরীর একসাথে হাইড্রেটেড হয় যখন রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল থাকে।
হিমালয় নুন
মানুষের জন্য লবণ একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান। টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হিমালয়ান গোলাপ নুন, সেলটিক সমুদ্রের লবণ এবং সমুদ্রের লবণের পুরো বর্ণনাই সবচেয়ে বেশি পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ধরণের লবণের মধ্যে থাকা অণুজীবগুলি অ্যাড্রিনাল এবং থাইরয়েড গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করে, বিভিন্ন ত্বকের রোগ থেকে মুক্তি দেয়, অনাক্রম্যতা বাড়ায়, অ্যালার্জির সাথে লড়াই করে এবং রক্ত ক্ষারক ও শুদ্ধ করে। অন্যদিকে, তারা রক্তে সুগার এবং বিপাকের প্রাকৃতিক নিয়ন্ত্রণের উন্নতি করে।
সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি
এই জাতীয় উদ্ভিদের একটি শক্তিশালী ডিটক্সাইফাইং এবং ক্ষারীয় প্রভাব রয়েছে। এছাড়াও, এগুলি এমন খাদ্য যা শরীরে ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য মূল্যবান পুষ্টি সরবরাহ করে। এইভাবে, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোড়ার হারানো পিএইচ ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়। সেরাটি হ'ল শালগম, ব্রাসেলস স্প্রাউটস, হর্সারাডিশ, পালংশাক এবং র্যাকুন। হালকা স্টিভ, সিদ্ধ বা রান্না করা গ্রহণ করুন। এগুলি শরীরকে বিষাক্ত ছত্রাক থেকে মুক্তি পেতে এবং রক্তে চিনির ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
সমুদ্র সৈকত
তাদের সংমিশ্রণে তাদের মধ্যে কয়েক ডজন উপাদান রয়েছে যা দেহে অক্সিজেন প্রবাহের সেচ এবং রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয়। এগুলি স্নায়ুতন্ত্রকে স্বাভাবিক করে তোলে এবং বিকাশকে উদ্দীপিত করে, টিস্যু এবং হাড়কে শক্তিশালী করে। সেরা হ'ল নুরি, কম্বু, ওয়াকামে, হাইজিকি, দুলস, আরামা এবং আগর sea রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করার পাশাপাশি এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং টক্সিনের রক্ত পরিষ্কার করে।
আপেল ভিনেগার
উচ্চ রক্তে চিনির সেরা ওষুধ হ'ল অ্যাপল সিডার ভিনেগার। খাঁটি পান করুন বা তাজা জুস এবং অন্যান্য পানীয়গুলিতে যুক্ত করুন। এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য কার্যকর, শক্তিশালী এবং সাশ্রয়ী মূল্যের প্রাকৃতিক প্রতিকার এটি খালি পেটে এবং খাওয়ার পরেও রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে প্রমাণিত হয়েছে been অন্যদিকে, এসিটিক অ্যাসিড অন্ত্রে নির্দিষ্ট শর্করা এবং স্টার্চগুলি শোষণ রোধে সহায়তা করে। এটি রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত না করেই তাদের পাস করার অনুমতি দেয়।
প্রস্তাবিত:
ভেরা কোচভস্কার অলৌকিক অমৃত যা ডায়াবেটিস নিরাময় করে
ডায়াবেটিস, যা সর্বাধিক সাধারণ অন্তঃস্রাবের রোগ, আমাদের যে কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষত যাকে টাইপ 2 ডায়াবেটিস হিসাবে পরিচিত This এই রোগটি মূলত প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে হয় এবং সর্বশেষ পরিসংখ্যান অনুসারে প্রায় 90% রোগী প্রভাবিত করে। তাদের মধ্যে অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন উত্পাদন করে না বা মানব দেহ প্রাপ্ত ডোজগুলিতে কেবল পর্যাপ্ত সাড়া দেয় না। এটি ক্ষুধা, ইনসুলিন প্রতিরোধের বৃদ্ধি এবং এর ফলে - রক্তে শর্করার বৃদ্ধি করে। এবং এই রোগটি ওষুধ ছাড়া এবং কঠোর ডায়েট ছ
ডুমুর ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগ নিরাময় করে
ডুমুরগুলি ইতিমধ্যে বাজারে উপস্থিত হয়েছে, যা তাদের দরকারী বৈশিষ্ট্যগুলির স্মরণ করিয়ে দেয়। সুস্বাদু হরমোন হিসাবে পরিচিত সেরোটোনিনে এই সুস্বাদু মিষ্টি ফলগুলি অত্যন্ত সমৃদ্ধ। এগুলিতে প্রচুর ভিটামিন রয়েছে - গ্রুপ বি, ভিটামিন ই, পিপি, সি। সরস ডুমুরগুলিতে ফাইবার এবং বিটা ক্যারোটিন সমৃদ্ধ। সংক্ষেপে - ডুমুরগুলি শরীরের জন্য সত্যিকারের স্বাস্থ্যকর বোমা। ডুমুরের চেয়ে বেশি খনিজ যুক্ত এমন কোনও ফল নেই - এর মধ্যে কেবলমাত্র 40 গ্রামে 240 মিলিগ্রামের বেশি পটাসিয়াম থাকে। এটি শরীরের দ
ম্যাজিক ডুমুর পাতার চা ডায়াবেটিস এবং হাঁপানি নিরাময় করে
যদিও আমরা এখনও শরতের মরসুমের শুরুতে রয়েছি, শীত আমাদের অবিচ্ছিন্নভাবে আমাদের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছে। শীত এবং এমনকি ইতিমধ্যে শীত দিন এবং রাতের মধ্যে আমরা আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া শুরু করি যে আমরা কিছু সুস্বাদু এবং সুগন্ধযুক্ত ভেষজ কাটা দিয়ে নিজেকে উষ্ণ করতে পারি। বাড়িতে বিভিন্ন herষধিগুলি বোঝাই করা, পাশাপাশি কমপক্ষে দুটি জার মধু, আমরা নিরাপদে বলতে পারি যে আমরা কঠোর শীতের জন্য প্রস্তুত। অবশ্যই, আমাদের অক্ষাংশে bsষধিগুলির সমৃদ্ধি কেবলমাত্র চায়ের সাহায্যে নিজেকে উ
কলা আমাদের ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা করে এবং হ্যাংওভার নিরাময় করে
একবার আপনি কলাটি যে উপকারগুলি নিয়ে আসেন তা আবিষ্কার করে দেখবেন না। কলা হতাশার বিরুদ্ধে লড়াই করতে, আপনাকে আরও চৌকস করে তোলা, হ্যাংওভারের চিকিত্সা করা, সকাল অসুস্থতা থেকে মুক্তি, কিডনি ক্যান্সার প্রতিরোধ, ডায়াবেটিস, অস্টিওপোরোসিস এবং অন্ধত্বের জন্য আদর্শ are এগুলি মশার কামড় নিরাময় করতে পারে এবং আপনার জুতাগুলির চকচকে পুনরুদ্ধার করবে
দিনে এক হাজারেরও কম ক্যালোরি খাওয়া টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিরাময় করে
কম ক্যালোরিযুক্ত ডায়েট বিপরীত হতে পারে টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং শর্তে আক্রান্ত লক্ষ লক্ষ মানুষের জীবন বাঁচান। এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে, অধ্যয়ন শো। তিন থেকে পাঁচ মাস ধরে দিনে 825 থেকে 850 ক্যালোরি খাওয়ানো নতুন গবেষণায় প্রায় অর্ধেক রোগীদের মধ্যে এই রোগটি ক্ষতির মধ্যে ফেলেছে। ডায়াবেটিক ক্লিনিকাল রিমিশন টেস্ট, ডায়রেক্ট নামে পরিচিত, 20 থেকে 65 বছর বয়সী 300 জন প্রাপ্তবয়স্কদের দিকে তাকালেন যারা গত ছয় বছরে এই রোগটি সনাক্ত করেছিলেন। তথ্যে দেখা গেছে যে স্বেচ্ছাসেবীরা যা
