ভেষজ এবং ভেষজ চা যে ক্ষুধা দমন করে

2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27

নিম্নলিখিত নিবন্ধে আপনি ভেষজ চা এবং বিভিন্ন ধরণের herষধি এবং মশলা যা ক্ষুধা দমন করে সে সম্পর্কে শিখবেন। এইগুলো:

1. গ্রিন টি - একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন সি এর সমৃদ্ধ উত্স, যা শরীরের বিপাককে ত্বরান্বিত করে।

2. দারুচিনি - একটি দুর্দান্ত সুবাস আছে। এটি চিনির পরিবর্তে ভেষজ চায়ে যুক্ত করা যেতে পারে। দুর্দান্ত উদ্ভিদ যা ফ্যাট পোড়াতে ত্বরান্বিত করে।

৩. নেটলেট - ভিটামিন ই এবং সি, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং আয়রনের উত্স। যারা স্বাস্থ্যকর খেতে চান তাদের জন্য এটি উপযুক্ত is ক্ষতিকারক টক্সিনগুলির শরীরকে বিশুদ্ধ করে, বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং ক্ষুধা দমন করে।

৪. পার্সলে - ডিটক্সিফিকেশনের কারণে খুব শক্তিশালী মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যের অন্যতম প্রধান উপাদান। এটি ক্ষুধা কমাতেও সহায়তা করে।

৫. লেবু বালাম - এর চর্বি পোড়া বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।

Red. লাল মরিচ - বিপাককে গতি দেয় এবং আরও বেশি জল গ্রহণে সহায়তা করে।

7. থাইম - লাল মরিচের মতো বিপাক গতি বাড়ায়, বিপাককে গতি দেয়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে এবং হজম সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করে।

8. ডিল - ক্ষুধা দমন করে, অতিরিক্ত গ্যাস এবং ফুলে যাওয়া রোধ করে, অন্ত্রের ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করে।

9. ফ্ল্যাক্সিড - প্রোটিন সমৃদ্ধ, এতে ফাইবার এবং ভিটামিন রয়েছে, প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, ক্ষুধা দমন করে এবং নাটকীয়ভাবে হ্রাস করে।

১০. এলাচ - গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে নিয়ন্ত্রণ করে হজমে সহায়তা করে। এটি আপনাকে আপনার শ্বাসকে সতেজ করতে এবং শ্বাসকে স্বাভাবিক করার অনুমতি দেয়।

১১. সালভিয়া - চা হিসাবে খাওয়া যেতে পারে, একই সাথে বিভিন্ন খাবারের তৈরিতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটিতে এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

12. রোজমেরি - রক্ত সঞ্চালনকে উদ্দীপিত করে এবং ওজন হ্রাসকে ত্বরান্বিত করে, পাচনতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে শরীরকে প্রাণশক্তি দেয়।