2024 লেখক: Jasmine Walkman | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-16 08:27
যদিও অনেকে গরু এবং ঘোড়ার ডায়েটে উপলব্ধ পরিপূরকের সাথে আলফালফার শব্দটি যুক্ত করেন তবে আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই bষধিটির অলৌকিক ক্ষমতা রয়েছে। এটি প্রাচীন কাল থেকে বেশিরভাগ লোকের কাছে নিরাময় বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, তবে সময়ের সাথে সাথে এটি জনপ্রিয়তা হারাতে শুরু করে।
এজন্য এখানে আমরা আপনাকে সময়মতো ফিরিয়ে নিয়ে যাব এবং আলফালফার ব্যতিক্রমী শক্তির সাথে পরিচয় করিয়ে দেব, যার গুণাবলী ইতিমধ্যে আধুনিক বিজ্ঞান দ্বারা স্বীকৃত:
- যদিও আরবরা হ'ল লোকেরা যারা এটি ম্যাসেজ করে ব্যবহার করেছিল আলফালফা এর স্বাস্থ্যগত সুবিধার কারণে এটি একটি সুপরিচিত সত্য যে চতুর্থ শতাব্দীর প্রথমদিকে চীনারা তরল ধরে রাখার সাথে সম্পর্কিত রোগগুলির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য এটি ব্যবহার করেছিল;
- আজ, আলফালমা কয়েকটি পরিবেশগতভাবে পরিষ্কার উদ্ভিদের মধ্যে রয়ে গেছে যে এর শিকড় মাটিতে খুব গভীরভাবে বৃদ্ধি পায় এবং রাসায়নিক এবং সার দ্বারা আক্রান্ত হতে পারে না;
- আলফালফা সাফল্যের সাথে রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে কাজ করে এবং এটি হেমোস্ট্যাটিক এজেন্ট হিসাবে ব্যবহৃত হয়;
- আলফালফা ভিটামিন সি এর সাথে প্রচুর পরিমাণে সমৃদ্ধ এছাড়াও এটিতে গ্রুপ এ, বি, ডি, ই, কে এবং ইউ এর পাশাপাশি আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, সিলিকন, পটাসিয়াম, দস্তা ইত্যাদি রয়েছে;
- এই অলৌকিক herষধি হজম সিস্টেমের কাজকে সহজতর করে, ক্ষুধা কমাতে। এই কারণেই কোনও ডায়েটের সময় এটি উপযুক্ত;
- আলফালফা আপনাকে শক্তি দেবে। এই কারণেই এটি ঘোড়াগুলিতে দেওয়া হয়েছিল। দেখা গেল যে এইভাবে তারা আরও টেকসই এবং শক্তিশালী। এবং আরও ভাল খবর এটি সহজেই মানুষ গ্রাস করতে পারে;
- আপনি যদি নিয়মিত আলফালফা সেবন করেন তবে আপনি আপনার কোলেস্টেরল এমনকি কমিয়ে আনতে সক্ষম হবেন। তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পরিমাণগুলি অতিরিক্ত না করা এবং কোনও অভিজ্ঞ ব্যক্তিকে এটি কীভাবে এবং কীভাবে নেওয়া উচিত তা জিজ্ঞাসা করা নয়;
- আলফালফা মূত্রনালী, প্রস্টেট এবং কিডনির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। কাঁচা বাঁধাকপি এর ক্রিয়া মত, এটি পেপটিক আলসার জন্যও সুপারিশ করা হয়;
- আজ আলফালফা শুকনো পাতার আকারে বা সরাসরি একটি খাদ্য পরিপূরক হিসাবে উপলব্ধ as তবে নির্মাতার নির্দেশ অনুসরণ করতে ভুলবেন না। আপনাকে নির্দেশিত উপায়ে এটি ব্যবহারের মাধ্যমে আপনি আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করবেন এবং ফ্লু এবং সর্দি থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন।
প্রস্তাবিত:
অ্যালস্পাইস হজমে উন্নতি করে
অলস্পাইস দক্ষিণ এবং মধ্য আমেরিকার রেইন ফরেস্টের সাধারণ বন্য চিরসবুজ গাছ থেকে উদ্ভূত হয়েছিল। এর নাম সুবাস থেকে এসেছে, দারুচিনি, লবঙ্গ, আদা এবং জায়ফলের সংমিশ্রণ থেকে। গ্রহণের সুবিধার মধ্যে রয়েছে বসন্ত হজমজনিত সমস্যার ত্রাণকে জোর দেয়, মশালার একটি বেদনানাশক প্রভাবও রয়েছে, শরীরকে প্যাথোজেনগুলি থেকে রক্ষা করতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে। অ্যালস্পাইসে ইউজেনল উপাদানগুলি (রাসায়নিক) নির্দিষ্ট গন্ধ এবং মিষ্টি স্বাদ দেওয়ার পাশাপাশি ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি বমি
কোন খাবার হজমে উন্নতি করে?
বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী হজম উন্নতি এটি আরও এনজাইম গ্রহণ করা প্রয়োজন। হজমে ব্যবহৃত এনজাইমের পরিমাণ এবং প্রকারটি আমরা খাওয়ার খাবারের ধরণ, প্রকার এবং অবস্থার উপর নির্ভর করে। কিছু খাবার, যেমন প্রাকৃতিকভাবে পাকা আনারসগুলি হ'ল হজমে সহায়তা করতে পারে কারণ সেগুলি রয়েছে এনজাইমগুলির কারণে। আনারসে ব্রোমেলিন থাকে যা প্রোটিনকে "
চেরি হজমে উন্নতি করে
চেরি সমৃদ্ধ রাসায়নিক গঠন আমাদের স্বাস্থ্যের উপর চূড়ান্ত উপকারী প্রভাব ফেলে। ফলের গাছের ফলগুলি প্রধানত পেট এবং অন্ত্রের পেরিস্টালিসিস বাড়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয়। ফলস্বরূপ, হজম সহজতর হয়। চেরিগুলি খনিজ সমৃদ্ধ। পটাসিয়াম লবণের প্রাধান্য রয়েছে। ফসফরাস সামগ্রীও বেশি, যার পরিমাণ কেবল পীচে বেশি। চেরিগুলি স্থূলত্ব, ডায়াবেটিস এবং আরও অনেক কিছু নিয়ে সমস্যাযুক্ত মানুষের মেনুতে থাকা উচিত। এগুলি পেট এবং অন্ত্রগুলিতে শান্ত প্রভাব ফেলে। গবেষণায় দেখা গেছে যে এই মিষ্টি ফলগুলির
লবঙ্গ হজমে উন্নতি করে
আমরা প্রতিদিন রান্নাঘরে বেশিরভাগ মশলা ব্যবহার করি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। লবঙ্গ কেবল হাল ছেড়ে দেয় না, এমনকি শীর্ষেও স্থান দিতে পারে। সুগন্ধযুক্ত মশলায় ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ থাকে। লবঙ্গ ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ফাইবার সমৃদ্ধ। এর অন্যতম মূল্যবান উপাদান হ'ল ইউজেনল - এমন একটি পদার্থ যা মশালাকে একটি মনোরম সুবাস দেয় pleasant লবঙ্গ সবচেয়ে দরকারী মশলাগুলির মধ্যে একটি, এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর বিশেষভাবে ভাল প্র
এই মূল দেহকে ডিটক্সাইফাই করবে এবং আপনার হজমে উন্নতি করবে
রেবার্ব বেশিরভাগ পাই এবং জ্যামে এর তীক্ষ্ণ স্বাদের কারণে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্দেশ্যে, এর লালচে ডালপালা, সবজি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ, কাটা হয়। তবে, তারা এই আশ্চর্যজনক বহুবর্ষের ব্যবহারযোগ্য অংশগুলির মধ্যে একটি। রবার্ব মূল / গ্যালারী দেখুন / মূলত হজম সিস্টেমের ক্রিয়া সম্পর্কিত ভারসাম্য বজায় রাখা এবং কার্যকরী শক্তির কারণে অত্যন্ত মূল্যবান। এর নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য প্রাচীন কাল থেকেই জানা ছিল। এটি প্রচলিত চীনা medicineষধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। ছোট মাত্রায় গ্রহণ করা, রাইবার্
